"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe - Seite 521 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
19.05.2025, 14:41
#4161
Szenekenner
Registriert seit: 16.09.2015
Ort: Rheingau
Beiträge: 3.507
Benni1983 (1,83): 108,0 / 92,9 (-0,3) / 83>29.06.2025
chris.fall (1,96): 109,8 / 109,2 (-0,6) / 105,8 > 16.05.2025
DocTom (1,78): 77 / 84 (+0.4) / 78 —> 24.12.2025
lonerunner (1,90): 101,3 / 106,7 (-0,4) / 100 —>30.06.2025
U. G. (1,95): 115 /115 /82 -> 01.06.2026
uk1 (1,80): 92,0 / 94 (-1) / 80 —>31.08.2025
Im Winterschlaf
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,2 (-0,4) / 75,9 —> 31.12.2024
Coriande II. (1,62): 70,0 / 69,0 (-1,0) / 66 —> 31.03.2025
fras13 (1,84): 110,9 / 108,6 (-0,8) / 108,5 -> 30.01.2025
ks03 (1,78): 75,0 / 68,0 (-1,4) / 67 —> 01.08.2024
MayoMoyo (1,90): 87 / 84,8 (-0,6) / 80 —> 31.12.2024
walter (1,82): 86,0 / 86,6 (+0.4) / 84 —>06.04.2025
23.05.2025, 09:34
#4162
sagt "Hallo allerseits!"
Registriert seit: 17.09.2019
Beiträge: 7
Benni1983 (1,83): 108,0 / 92,9 (-0,3) / 83>29.06.2025
chris.fall (1,96): 109,8 / 109,2 (-0,6) / 105,8 > 16.05.2025
DocTom (1,78): 77 / 84 (+0.4) / 78 —> 24.12.2025
lonerunner (1,90): 101,3 / 106,7 (-0,4) / 100 —>30.06.2025
U. G. (1,95): 115 /113 (-2,0) /82 -> 01.06.2026
uk1 (1,80): 92,0 / 94 (-1) / 80 —>31.08.2025
Im Winterschlaf
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,2 (-0,4) / 75,9 —> 31.12.2024
Coriande II. (1,62): 70,0 / 69,0 (-1,0) / 66 —> 31.03.2025
fras13 (1,84): 110,9 / 108,6 (-0,8) / 108,5 -> 30.01.2025
ks03 (1,78): 75,0 / 68,0 (-1,4) / 67 —> 01.08.2024
MayoMoyo (1,90): 87 / 84,8 (-0,6) / 80 —> 31.12.2024
walter (1,82): 86,0 / 86,6 (+0.4) / 84 —>06.04.2025
27.05.2025, 10:35
#4163
Szenekenner
Registriert seit: 16.09.2015
Ort: Rheingau
Beiträge: 3.507
Benni1983 (1,83): 108,0 / 92,1 (-0,8) / 83>29.06.2025
DocTom (1,78): 77 / 84 (+0.4) / 78 —> 24.12.2025
lonerunner (1,90): 101,3 / 106,7 (-0,4) / 100 —>30.06.2025
U. G. (1,95): 115 /113 (-2,0) /82 -> 01.06.2026
uk1 (1,80): 92,0 / 94 (-1) / 80 —>31.08.2025
Im Winterschlaf
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,2 (-0,4) / 75,9 —> 31.12.2024
Coriande II. (1,62): 70,0 / 69,0 (-1,0) / 66 —> 31.03.2025
chris.fall (1,96): 109,8 / 109,2 (-0,6) / 105,8 > 16.05.2025
fras13 (1,84): 110,9 / 108,6 (-0,8) / 108,5 -> 30.01.2025
ks03 (1,78): 75,0 / 68,0 (-1,4) / 67 —> 01.08.2024
MayoMoyo (1,90): 87 / 84,8 (-0,6) / 80 —> 31.12.2024
walter (1,82): 86,0 / 86,6 (+0.4) / 84 —>06.04.2025
27.05.2025, 13:00
#4164
Szenekenner
Registriert seit: 15.01.2020
Beiträge: 596
Benni1983 (1,83): 108,0 / 92,1 (-0,8) / 83>29.06.2025
DocTom (1,78): 77 / 84 (+0.4) / 78 —> 24.12.2025
lonerunner (1,90): 101,3 / 106,7 (-0,4) / 100 —>30.06.2025
U. G. (1,95): 115 /113 (-2,0) /82 -> 01.06.2026
uk1 (1,80): 92,0 / 93 (-1) / 80 —>31.08.2025
Im Winterschlaf
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,2 (-0,4) / 75,9 —> 31.12.2024
Coriande II. (1,62): 70,0 / 69,0 (-1,0) / 66 —> 31.03.2025
chris.fall (1,96): 109,8 / 109,2 (-0,6) / 105,8 > 16.05.2025
fras13 (1,84): 110,9 / 108,6 (-0,8) / 108,5 -> 30.01.2025
ks03 (1,78): 75,0 / 68,0 (-1,4) / 67 —> 01.08.2024
MayoMoyo (1,90): 87 / 84,8 (-0,6) / 80 —> 31.12.2024
walter (1,82): 86,0 / 86,6 (+0.4) / 84 —>06.04.2025
06.06.2025, 14:36
#4165
Szenekenner
Registriert seit: 10.12.2006
Beiträge: 234
Ich versuche es nochmal:
Benni1983 (1,83): 108,0 / 92,1 (-0,8) / 83>29.06.2025
DocTom (1,78): 77 / 84 (+0.4) / 78 —> 24.12.2025
lonerunner (1,90): 101,3 / 106,7 (-0,4) / 100 —>30.06.2025
U. G. (1,95): 115 /113 (-2,0) /82 -> 01.06.2026
uk1 (1,80): 92,0 / 93 (-1) / 80 —>31.08.2025
walter (1,82): 86,2 / 86,2 (0) / 80 —>29.08.2025
Im Winterschlaf
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,2 (-0,4) / 75,9 —> 31.12.2024
Coriande II. (1,62): 70,0 / 69,0 (-1,0) / 66 —> 31.03.2025
chris.fall (1,96): 109,8 / 109,2 (-0,6) / 105,8 > 16.05.2025
fras13 (1,84): 110,9 / 108,6 (-0,8) / 108,5 -> 30.01.2025
ks03 (1,78): 75,0 / 68,0 (-1,4) / 67 —> 01.08.2024
MayoMoyo (1,90): 87 / 84,8 (-0,6) / 80 —> 31.12.2024
13.06.2025, 18:39
#4166
Szenekenner
Registriert seit: 10.12.2006
Beiträge: 234
Meine erste Woche war eigentlich nicht so schlecht, bis auf einen Tag/Abend Totalausfall hatte ich ganz gute Routinen. Trotzdem erstmal kein Ergebnis sichtbar.
Mal schaun wie es nächste Woche aussieht.
Benni1983 (1,83): 108,0 / 92,1 (-0,8) / 83>29.06.2025
DocTom (1,78): 77 / 84 (+0.4) / 78 —> 24.12.2025
lonerunner (1,90): 101,3 / 106,7 (-0,4) / 100 —>30.06.2025
U. G. (1,95): 115 /113 (-2,0) /82 -> 01.06.2026
uk1 (1,80): 92,0 / 93 (-1) / 80 —>31.08.2025
walter (1,82): 86,2 / 86,3 (+0,1) / 80 —>29.08.2025
Im Winterschlaf
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,2 (-0,4) / 75,9 —> 31.12.2024
Coriande II. (1,62): 70,0 / 69,0 (-1,0) / 66 —> 31.03.2025
chris.fall (1,96): 109,8 / 109,2 (-0,6) / 105,8 > 16.05.2025
fras13 (1,84): 110,9 / 108,6 (-0,8) / 108,5 -> 30.01.2025
ks03 (1,78): 75,0 / 68,0 (-1,4) / 67 —> 01.08.2024
MayoMoyo (1,90): 87 / 84,8 (-0,6) / 80 —> 31.12.2024
Geändert von walter (14.06.2025 um 00:17 Uhr).
16.06.2025, 08:17
#4167
Szenekenner
Registriert seit: 16.09.2015
Ort: Rheingau
Beiträge: 3.507
Halb so schlimm nach zwei Wochen nichts tun können.
Benni1983 (1,83): 108,0 / 93,1 (+1,0) / 83>29.06.2025
DocTom (1,78): 77 / 84 (+0.4) / 78 —> 24.12.2025
lonerunner (1,90): 101,3 / 106,7 (-0,4) / 100 —>30.06.2025
U. G. (1,95): 115 /113 (-2,0) /82 -> 01.06.2026
uk1 (1,80): 92,0 / 93 (-1) / 80 —>31.08.2025
walter (1,82): 86,2 / 86,3 (+0,1) / 80 —>29.08.2025
Im Winterschlaf
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,2 (-0,4) / 75,9 —> 31.12.2024
Coriande II. (1,62): 70,0 / 69,0 (-1,0) / 66 —> 31.03.2025
chris.fall (1,96): 109,8 / 109,2 (-0,6) / 105,8 > 16.05.2025
fras13 (1,84): 110,9 / 108,6 (-0,8) / 108,5 -> 30.01.2025
ks03 (1,78): 75,0 / 68,0 (-1,4) / 67 —> 01.08.2024
MayoMoyo (1,90): 87 / 84,8 (-0,6) / 80 —> 31.12.2024
20.06.2025, 11:46
#4168
Szenekenner
Registriert seit: 10.12.2006
Beiträge: 234
Gute Woche, jetzt heißt es dranbleiben.
Benni1983 (1,83): 108,0 / 93,1 (+1,0) / 83>29.06.2025
DocTom (1,78): 77 / 84 (+0.4) / 78 —> 24.12.2025
lonerunner (1,90): 101,3 / 106,7 (-0,4) / 100 —>30.06.2025
U. G. (1,95): 115 /113 (-2,0) /82 -> 01.06.2026
uk1 (1,80): 92,0 / 93 (-1) / 80 —>31.08.2025
walter (1,82): 86,2 / 84,7 (-1,6) / 80 —>29.08.2025
Im Winterschlaf
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,2 (-0,4) / 75,9 —> 31.12.2024
Coriande II. (1,62): 70,0 / 69,0 (-1,0) / 66 —> 31.03.2025
chris.fall (1,96): 109,8 / 109,2 (-0,6) / 105,8 > 16.05.2025
fras13 (1,84): 110,9 / 108,6 (-0,8) / 108,5 -> 30.01.2025
ks03 (1,78): 75,0 / 68,0 (-1,4) / 67 —> 01.08.2024
MayoMoyo (1,90): 87 / 84,8 (-0,6) / 80 —> 31.12.2024
Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt , neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , Ihre Beiträge zu bearbeiten.
HTML-Code ist Aus .
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 06:40 Uhr.
Training für die Ironman-Distanz: Warum März und April oft die härtesten Monate sind Trainierst Du für einen Wettkampf über die Ironman-Distanz im Juli? Dann sind die Trainingsmonate März und April möglicherweise das härteste Brot, das zu kauen hast.
Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad