jau,ganze woche richtig schön,pünktlich zum wochenende wieder unbeständig und kühler.
Ich konnte mich ausnahmsweise mal nicht über "mein Wochenende" beschweren (Mittwoch bis Freitag 21:30h) .
Heute nur ein kleiner Lauf, morgen nix und Montag wird es wieder schöner.
Heute scheint die Sonne, bei aktuellen 19°.
Heute nur easy mit meinem Sohn rumgerollt, später, after work, noch eine kleine Laufrunde (mit Glück im Hellem)
Ich brauche heute schon fast den Sonnenschirm. Es wird immer schwerer, mich zum Training zu schleppen ... viel lieber würde ich jetzt, wenn der Schnee fast weg ist, endlich wieder gärtnern ... Aber das muss wohl noch warten.
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"Think like a bumblebee - train like a horse."
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 16:30 Uhr.
19:00 Uhr live!
Das Material der Profis
Die letzten Jahre brachten zahlreiche aerodynamische Verbesserungen an den Bikes der Profis hervor. Vor allem bei den Positionen der Flaschenhalter hat sich viel getan. Bei den Laufschuhen setzen alle Profis auf Carbon, doch die etablierte Modelle von Nike sind nahezu verschwunden. Wir schauen nach, welche Trends sich auf Hawaii und in Nizza bei den Profis durchgesetzt haben. Was davon ist für Amateure interessant?
Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad