hab mir soeben das erste Stück Prinzregententorte (mit 11 Böden) reingezogen :-)
Gut war´s!
Hab die ganze Fastenzeit auf Süßigkeiten verzichtet (und auch kein saures Knabberzeugs auf der Couch). Muss sagen, dass es mir überraschend leicht gefallen ist. Bis auf ein, zwei schlimme Abende, an denen ich einen heftigen "Glangerer" gespürt habe, aber die gingen auch vorbei.
Jetzt freu ich mich dann auf ein Eis, wenn es mal schön warm ist, aber ansonsten möchte ich versuchen die Süßigkeiten weiterhin einzuschränken, einfach weil ich gesehen habe, dass es ohne auch kein Problem ist!
hab mir soeben das erste Stück Prinzregententorte (mit 11 Böden) reingezogen :-)
Gut war´s!
Hast du die selbst gebacken? Sie ist super, nicht wahr? Und selbst gemacht viel leckerer als gekauft.
Ich habe das mit der Süßigkeiten-Abstinenz leider nicht geschafft, sondern nach ca. 1,5-2 Wochen abgebrochen. Schade. Aber ich starte bald einen neuen Anlauf.
Glückwunsch an alle, die willensstärker waren als ich! Ich habe hier immer mitgelesen und euch angefeuert.
Appetite
If I sleep too little and recovery is insufficient, then I have an extreme craving for sugar.
If my stress level is high, my craving for sugar is high too.
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Vizeeuropameister Duathlon EM Alsdorf 2024 AK 45 Racebericht
Ich versuche die Gummibärchen vom Wohnzimmertisch in die Küche zu verbannen. Evtl. steigert das die Hemmschwelle etwas... aber 40 Tage klappt das sicher nicht.
Ich versuche die Gummibärchen vom Wohnzimmertisch in die Küche zu verbannen. Evtl. steigert das die Hemmschwelle etwas... aber 40 Tage klappt das sicher nicht.
Wir habense hier grad einfach leergefuttert.
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Erinnerst du dich an die Zeit vorm Internet, als wir dachten, die Ursache für Dummheit wäre der fehlende Zugang zu Informationen? DAS war es jedenfalls nicht!
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 15:01 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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