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Alt 07.01.2010, 12:29   #4049
BigWilly
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Zitat:
Zitat von topre Beitrag anzeigen
...
OK OK - als Single hat man leicht reden, oder? Aber ist es nicht so, dass die meisten Triathlon (am besten LD) machen, weil sie in einer Beziehung leben?
...sprach der Singel...
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Alt 07.01.2010, 12:33   #4050
crema-catalana
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Ort: Am liebsten in Südfrankreich...
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Zitat:
Zitat von pepenbär Beitrag anzeigen
Macht Ihr in der Aufbauphase auch noch Krafttraining? Ich bin mir total unsicher, ob ich das nach der Vorbereitungsphase weitermachen soll. Einerseits baut die Kraft im Alter schneller ab, andererseits brauch ich immer recht lange zum regenerieren. Da bin ich nicht sicher, wie ich die Einheiten in der Woche verteilen soll. Zumal ich an den Wochenenden oft nur wenig Zeit habe.
Ich nehm's mir immer wieder vor - bislang habe ich aber noch nicht die Muckibude meines Vertrauens gefunden. Dafür mache ich aber 1x/Woche Stabi im Vereinstraining (wenn's nicht gerade mal wieder ausfällt...)
crema-catalana ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.01.2010, 12:37   #4051
pepenbär
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Zitat:
Zitat von topre Beitrag anzeigen
Ich fasse es nicht - Radfahren ist aber auch mit Abstand das Geilste am Triathlon - mit weitem Abstand! Sonnenschein, Straße unter den schmalen Reifen oder mot dem MTB die hohen Berge erklimmen - DAS ist Freiheit. Schleppt halt eure PartnerInnen mit...
OK OK - als Single hat man leicht reden, oder? Aber ist es nicht so, dass die meisten Triathlon (am besten LD) machen, weil sie in einer Beziehung leben?
Ne, bei mir mit sicherheit nicht. Meine Frau hat Belastungsasthma, deshalb kann sie max. 20 km/h fahren. Wenn sie dann trotzdem mal mitfährt, (meistens weil ich versprochen habe das wir an der Eisdiele anhalten) freue ich mich total darüber. Obwohl ich trainingstechnisch nicht viel davon habe.
__________________
Gras wächst nicht schneller wenn man dran zieht
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Alt 07.01.2010, 12:44   #4052
pepenbär
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Beiträge: 457
Zitat:
Zitat von crema-catalana Beitrag anzeigen
Ich nehm's mir immer wieder vor - bislang habe ich aber noch nicht die Muckibude meines Vertrauens gefunden. Dafür mache ich aber 1x/Woche Stabi im Vereinstraining (wenn's nicht gerade mal wieder ausfällt...)
In die Muckibude geh ich auch nicht. Freihanteltraining und Grundübungen wie Liegestütz und Kniebeugen mach ich regelmäßig, und natürlich RUmpftraining.
Momentan kein Problem, aber was macht man so in der Aufbauphase ab 8 - 10 Wochen vor dem ersten Wettbewerb?
__________________
Gras wächst nicht schneller wenn man dran zieht
pepenbär ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.01.2010, 12:50   #4053
Schnellläufer
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Ort: in der Mitte von Deutschland
Beiträge: 151
Zitat:
Zitat von pepenbär Beitrag anzeigen
In die Muckibude geh ich auch nicht. Freihanteltraining und Grundübungen wie Liegestütz und Kniebeugen mach ich regelmäßig, und natürlich RUmpftraining.
Momentan kein Problem, aber was macht man so in der Aufbauphase ab 8 - 10 Wochen vor dem ersten Wettbewerb?
Ich glaube das Kniebeugen (ohne Gewicht) und Liegestütz nicht ausreichend sind. Gezielt und schneller kannst Du Kraft im Studio aufbauen.
__________________
Es kommt nicht darauf an wieviel Du trainierst, sondern wie Du trainierst
Schnellläufer ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.01.2010, 13:22   #4054
BigWilly
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Benutzerbild von BigWilly
 
Registriert seit: 10.02.2009
Ort: Nordheide
Beiträge: 5.168
...hab gerade mal im www nach etwas Schwimmspielzeug Ausschau gehalten und bin positiv erstaunt, zu welchen Preisen das schon zu haben ist! Brett, Ruderding und dieser PoolJunge sind ja zusammen für kaum mehr als 50 Euro zu haben...

Unter diesen Umständen darf ich das nämlich ohne schriftliche Genehmigung seitens meiner Regierung kaufen
BigWilly ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.01.2010, 13:55   #4055
topre
Szenekenner
 
Benutzerbild von topre
 
Registriert seit: 21.02.2009
Ort: München
Beiträge: 1.831
Ich hab das da:
http://www.amazon.de/gp/product/B001..._ya_oh_product

Allerdings noch unbenutzt bei mir rumliegen...
topre ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.01.2010, 14:01   #4056
BigWilly
Szenekenner
 
Benutzerbild von BigWilly
 
Registriert seit: 10.02.2009
Ort: Nordheide
Beiträge: 5.168
Zitat:
Zitat von topre Beitrag anzeigen
Ich hab das da:
http://www.amazon.de/gp/product/B001..._ya_oh_product

Allerdings noch unbenutzt bei mir rumliegen...
...dann wird es mal zeit! Hatte gerade bei SwimFaster geschaut.
BigWilly ist offline   Mit Zitat antworten
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