gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit 2026!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
III. 100km-Laufchallenge (Start Fr, 5. August, 5:00) - Seite 50 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Laufen
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 12.08.2011, 14:48   #393
Flow
Szenekenner
 
Benutzerbild von Flow
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.942
Zitat:
Zitat von Flitzetina Beitrag anzeigen
Typische Taktik, wenn man was nicht können will... deshalb kann ich auch keinen Müll runter tragen und mein Holder kann keine Wäschen falten
Ja, und mir tut das Knie weh, und darum kann ich nicht laufen ... daher laß ich euch hier laufen und schöpfe nachts heimlich den Trainingseffekt ab ...
__________________

Flow ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 12.08.2011, 15:42   #394
Diver
Szenekenner
 
Benutzerbild von Diver
 
Registriert seit: 28.05.2008
Ort: Düsseldorf
Beiträge: 3.582
Hat jemand Lust nachher so gegen 6/halb 7 mit auf die Hausrunde zu kommen.
Ich brauche heute eine feste Verabredung, sonst wird das wohl nichts
Diver ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.08.2011, 16:02   #395
frechdachs
Szenekenner
 
Registriert seit: 20.11.2009
Beiträge: 695
  1. - Pmueller69 - 4 Tage 2h 31min - 100,0km - (10+24,6+15,4+27+11,2+11,8)
  2. - diebsum - 6 Tage 1h 48min - 100,1km - (11,1+21,1+6,4+7,6+15+30,2+8,7)
  3. - MatthiasR - 6 Tage 8h 33min - 100,3km - (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4 + 13,3 +11,1)
  4. Pluto70 - 6 Tage 10h 53min - 104 km -4,0km - (38+15+15+16+20)
  5. 106,0km - wingman (24+16+34+12+20)
  6. 90,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3+10+14+35)
  7. 94,0km - frechdachs ( 23 + 23 +12 +36 )
  8. 89,1km - betty (15+11+20,2+9,8+4,6+14+14.5)
  9. 82,8km - Billy (10+7,2+21,2+4,2+9+6+13,5+10,1)
  10. 80,6km - Reifenplatzer
  11. 72,0km - Meik (20+10+10+32)
  12. 72,0km - smiling_star (5+2+10,5+15,6+11+4+10+13,9)
  13. 70,1km - Flow
  14. 67,5km - Carlos85
  15. 67,5km - crazylinchen (12+19+11,2 +3,3+22)
  16. 64,5km - trianov (24,3+5,4+9,8+25)
  17. 62,9km - lonerunner (6+16,3+16+10+14,6)
  18. 52,2km - Flitzetina (13 + 16 + 11.1 + 12.1)
  19. 52,0km - sbechtel (7+11+8+8,5+8+9,5)
  20. 50,0km - pumuggel (8,6+19,6+7,8+14)
  21. 46,2km - sinapur(4+42.2)
  22. 43,4km - Diver
  23. 41,5km - schmonzenz (12+6,5+10+6+7)
  24. 42,3km - Ruby (10,3 + 12,5 + 11,2 +8,3)
  25. 37,13km - crema-catalana (3,45+20+4,67+3,6+5,41)
  26. 36,1km - Wandergsellin (5,5+27,6+3)
  27. 32,2km - daflow (8+14+10,2)
  28. 28,9km - fras13 (9,9+7,3+11,7)
  29. 17,0km - Rosl
  30. 12,0km - TomX
  31. 8,7km - Marcie
  32. 8,0km - Straik

Jetzt muss nur noch einer die Überschrift reinsetzen ...
frechdachs ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.08.2011, 16:14   #396
Pmueller69
Szenekenner
 
Benutzerbild von Pmueller69
 
Registriert seit: 25.08.2008
Ort: Kurpfalz
Beiträge: 2.033
100km - Lauf- und Eintrag- Challenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

  1. - Pmueller69 - 4 Tage 2h 31min - 100,0km - (10+24,6+15,4+27+11,2+11,8)
  2. - diebsum - 6 Tage 1h 48min - 100,1km - (11,1+21,1+6,4+7,6+15+30,2+8,7)
  3. - MatthiasR - 6 Tage 8h 33min - 100,3km - (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4 + 13,3 +11,1)
  4. Pluto70 - 6 Tage 10h 53min - 104 km -4,0km - (38+15+15+16+20)
  5. 106,0km - wingman (24+16+34+12+20)
  6. 90,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3+10+14+35)
  7. 94,0km - frechdachs ( 23 + 23 +12 +36 )
  8. 89,1km - betty (15+11+20,2+9,8+4,6+14+14.5)
  9. 82,8km - Billy (10+7,2+21,2+4,2+9+6+13,5+10,1)
  10. 80,6km - Reifenplatzer
  11. 72,0km - Meik (20+10+10+32)
  12. 72,0km - smiling_star (5+2+10,5+15,6+11+4+10+13,9)
  13. 70,1km - Flow
  14. 67,5km - Carlos85
  15. 67,5km - crazylinchen (12+19+11,2 +3,3+22)
  16. 64,5km - trianov (24,3+5,4+9,8+25)
  17. 62,9km - lonerunner (6+16,3+16+10+14,6)
  18. 52,2km - Flitzetina (13 + 16 + 11.1 + 12.1)
  19. 52,0km - sbechtel (7+11+8+8,5+8+9,5)
  20. 50,0km - pumuggel (8,6+19,6+7,8+14)
  21. 46,2km - sinapur(4+42.2)
  22. 43,4km - Diver
  23. 41,5km - schmonzenz (12+6,5+10+6+7)
  24. 42,3km - Ruby (10,3 + 12,5 + 11,2 +8,3)
  25. 37,13km - crema-catalana (3,45+20+4,67+3,6+5,41)
  26. 36,1km - Wandergsellin (5,5+27,6+3)
  27. 32,2km - daflow (8+14+10,2)
  28. 28,9km - fras13 (9,9+7,3+11,7)
  29. 17,0km - Rosl
  30. 12,0km - TomX
  31. 8,7km - Marcie
  32. 8,0km - Straik

Zitat:
Zitat von frechdachs Beitrag anzeigen
Jetzt muss nur noch einer die Überschrift reinsetzen ...
Die Challenge liegt wohl mehr beim Eintragen.....
Pmueller69 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.08.2011, 16:14   #397
Rhing
Szenekenner
 
Benutzerbild von Rhing
 
Registriert seit: 22.12.2006
Ort: Bonn
Beiträge: 4.813
100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

  1. - Pmueller69 - 4 Tage 2h 31min - 100,0km - (10+24,6+15,4+27+11,2+11,8)
  2. - diebsum - 6 Tage 1h 48min - 100,1km - (11,1+21,1+6,4+7,6+15+30,2+8,7)
  3. - MatthiasR - 6 Tage 8h 33min - 100,3km - (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4 + 13,3 +11,1)
  4. Pluto70 - 6 Tage 10h 53min - 104 km -4,0km - (38+15+15+16+20)
  5. wingman 106,0km - (24+16+34+12+20)
  6. 90,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3+10+14+35)
  7. 94,0km - frechdachs ( 23 + 23 +12 +36 )
  8. 89,1km - betty (15+11+20,2+9,8+4,6+14+14.5)
  9. 82,8km - Billy (10+7,2+21,2+4,2+9+6+13,5+10,1)
  10. 80,6km - Reifenplatzer
  11. 72,0km - Meik (20+10+10+32)
  12. 72,0km - smiling_star (5+2+10,5+15,6+11+4+10+13,9)
  13. 70,1km - Flow
  14. 67,5km - Carlos85
  15. 67,5km - crazylinchen (12+19+11,2 +3,3+22)
  16. 64,5km - trianov (24,3+5,4+9,8+25)
  17. 62,9km - lonerunner (6+16,3+16+10+14,6)
  18. 52,2km - Flitzetina (13 + 16 + 11.1 + 12.1)
  19. 52,0km - sbechtel (7+11+8+8,5+8+9,5)
  20. 50,0km - pumuggel (8,6+19,6+7,8+14)
  21. 46,2km - sinapur(4+42.2)
  22. 43,4km - Diver
  23. 41,5km - schmonzenz (12+6,5+10+6+7)
  24. 42,3km - Ruby (10,3 + 12,5 + 11,2 +8,3)
  25. 37,13km - crema-catalana (3,45+20+4,67+3,6+5,41)
  26. 36,1km - Wandergsellin (5,5+27,6+3)
  27. 32,2km - daflow (8+14+10,2)
  28. 28,9km - fras13 (9,9+7,3+11,7)
  29. 17,0km - Rosl
  30. 12,0km - TomX
  31. 8,7km - Marcie
  32. 8,0km - Straik

Also, wie lang - pardon wenig - der Wingman gebraucht hat rechne ich nicht auch noch aus. Aber was dabei sooooo schwierig sein soll, nix zu löschen bis auch die Quote-Befehle, ist mir schleierhaft. Und ne Zeile zu verschieben ist doch auch nicht so schwer. Copy - Paste schafft doch jeder, wie bewiesen wurde.
Rhing ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.08.2011, 16:17   #398
Rhing
Szenekenner
 
Benutzerbild von Rhing
 
Registriert seit: 22.12.2006
Ort: Bonn
Beiträge: 4.813
OK, Patrick, dachte nur, der Wingman hat es nach 100 km auch verdient, vorn zu stehen.
Rhing ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.08.2011, 16:18   #399
Rhing
Szenekenner
 
Benutzerbild von Rhing
 
Registriert seit: 22.12.2006
Ort: Bonn
Beiträge: 4.813
100km
Laufen
und dann noch

Eintragen

die wahre Challenge

Start 5. August, 5:00 Uhr

  1. - Pmueller69 - 4 Tage 2h 31min - 100,0km - (10+24,6+15,4+27+11,2+11,8)
  2. - diebsum - 6 Tage 1h 48min - 100,1km - (11,1+21,1+6,4+7,6+15+30,2+8,7)
  3. - MatthiasR - 6 Tage 8h 33min - 100,3km - (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4 + 13,3 +11,1)
  4. Pluto70 - 6 Tage 10h 53min - 104 km -4,0km - (38+15+15+16+20)
  5. wingman 106,0km - (24+16+34+12+20)
  6. 90,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3+10+14+35)
  7. 94,0km - frechdachs ( 23 + 23 +12 +36 )
  8. 89,1km - betty (15+11+20,2+9,8+4,6+14+14.5)
  9. 82,8km - Billy (10+7,2+21,2+4,2+9+6+13,5+10,1)
  10. 80,6km - Reifenplatzer
  11. 72,0km - Meik (20+10+10+32)
  12. 72,0km - smiling_star (5+2+10,5+15,6+11+4+10+13,9)
  13. 70,1km - Flow
  14. 67,5km - Carlos85
  15. 67,5km - crazylinchen (12+19+11,2 +3,3+22)
  16. 64,5km - trianov (24,3+5,4+9,8+25)
  17. 62,9km - lonerunner (6+16,3+16+10+14,6)
  18. 52,2km - Flitzetina (13 + 16 + 11.1 + 12.1)
  19. 52,0km - sbechtel (7+11+8+8,5+8+9,5)
  20. 50,0km - pumuggel (8,6+19,6+7,8+14)
  21. 46,2km - sinapur(4+42.2)
  22. 43,4km - Diver
  23. 41,5km - schmonzenz (12+6,5+10+6+7)
  24. 42,3km - Ruby (10,3 + 12,5 + 11,2 +8,3)
  25. 37,13km - crema-catalana (3,45+20+4,67+3,6+5,41)
  26. 36,1km - Wandergsellin (5,5+27,6+3)
  27. 32,2km - daflow (8+14+10,2)
  28. 28,9km - fras13 (9,9+7,3+11,7)
  29. 17,0km - Rosl
  30. 12,0km - TomX
  31. 8,7km - Marcie
  32. 8,0km - Straik

So?
Rhing ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.08.2011, 16:22   #400
sbechtel
Szenekenner
 
Benutzerbild von sbechtel
 
Registriert seit: 10.10.2010
Ort: Darmstadt-Eberstadt / Bruchköbel
Beiträge: 3.721
Zitat:
Zitat von Rhing Beitrag anzeigen
100km
Laufen
und dann noch

Eintragen

die wahre Challenge

Start 5. August, 5:00 Uhr


...

So?

geil!!!
sbechtel ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 23:54 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.