Ist schon wieder Adventszeit? Oder warum seid Ihr alle so besinnlich?
Davon abgesehen möchte ich mich den Elogen vollumfänglich anschliessen. So unermüdlich und komplett schwachsinnsfrei, dabei immer respektvoll zu schreiben- einfach Klasse!
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Wenn Ihr alle die Zeit, die Ihr hier im Forum vertüdelt, fürs Training nutzen würdet...
Das ist definitiv ein Verlust. Du hast mir den einen oder anderen Rat per PN gegeben, auch und besonders zur Corona Hochzeit fand ich Deine Posts wichtig, um sich eine Meinung über das Geschehen zu bilden.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:06 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad