Habe heute 5x 2km 3:37min/km Pace gemacht. Hat nicht weh getan. Anders hätte es bei +30° ausgesehen. Habe danach noch 2.5 Std. Rad gekoppelt
Klar! Du machst das ja auch schon 20 Jahre ... vor 10 Jahren hätte mir das auch nicht weh getan ... aber nach 8 Jahren Couchpotatoe-Dasein dauert es seine Zeit Komm´ Du erst mal in mein Alter! Du bist 79er-Jahrgang?
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Zähne zusammenbeißen und die Brocken runterschlucken!
Wie fühlen sich eure Einheiten an? Muss dass so weh tun? ;-)
Heutiger Plan: 10x 1000m;
Bin aber dann ins Studio gefahren weil es in strömen gepisst hat heute morgen.
Hol die Einheit dann heute Abend nach.
Und ja..... Es tut weh. Der erste Lauf nach Roth war wirklich eine Qual. Radfahren ging gut. Fürs Schwimmen muss ich mich allerdings schwer motivieren. Da ist die Luft raus derzeit. Aber da ich September noch eine OD und eine MD plane muss das auch noch erledigt werden.
Klar! Du machst das ja auch schon 20 Jahre ... vor 10 Jahren hätte mir das auch nicht weh getan ... aber nach 8 Jahren Couchpotatoe-Dasein dauert es seine Zeit Komm´ Du erst mal in mein Alter! Du bist 79er-Jahrgang?
Ohne Herausforderungen wäre das Leben ja langweilig. Also pack es an.
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Vizeeuropameister Duathlon EM Alsdorf 2024 AK 45 Racebericht
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Klar! Du machst das ja auch schon 20 Jahre ... vor 10 Jahren hätte mir das auch nicht weh getan ... aber nach 8 Jahren Couchpotatoe-Dasein dauert es seine Zeit 
Komm´ Du erst mal in mein Alter! 
Du bist 79er-Jahrgang? 
Kannst einen drauf lassen! 
