Ironman Arizona 2013

[flachy]

Zitat von Hafu

Das ist schon die halbe Miete für einen Hawaii-Start 2014. Sie scheint wieder zu alter Laufstärke zurückgefunden haben.

2x Zustimmung von mir fuer Dich betreffs Deiner Bewertung von Rinny und Julia Gajer.
Sie war in Wales (trotz Plattens aber das macht's in Wales nicht aus) ja ziemliches "Mittelmass", also eine Frau fuer die "leichten" Strecken (Roth, Arizona)?

Zitat von Kiwi03

Erwin ist 11. in 9:37. Es bleibt spannend mit der Quali..

Es gibt nur noch 50 Slots und nicht mehr 65 wie in den Jahren zuvor.

Seine Renneinteilung war nicht so der Knaller irgendwie.

[Koschier_Marco]

......weiss jemand ob in Arizona getested with in Florida gabs ja gar keine Kontrollen??

[erwin_o]

Danke fuers Daumendruecken Peter

Auf Trainingslager war ich 2013 uebrigens 1x (Ende Okt). Da war´s mir in Finnland schon ein bissl zu kalt...

lg,Erwin

Zitat von erwin_o

Danke fuers Daumendruecken Peter

Auf Trainingslager war ich 2013 uebrigens 1x (Ende Okt). Da war´s mir in Finnland schon ein bissl zu kalt...

lg,Erwin

gerne.

War ja leider knapp.
Wann kommt der nächste Versuch?
Hast ja jetzt eine gute Form, vielleicht kannst du sie nutzen.

[Kiwi03]

Am ersten Januar Wochenende liesse sich da etwas testen...

[erwin_o]

nächste LD wird Kopenhagen - weils familiär am Besten passt - Langdistanzen ausserhalb der Urlaubszeit und auf anderen Kontinenten gibts in den nächsten Jahren erst mal nicht...

Ziel fuer Kopenhagen ist das Schwimm- und Laufpotential besser umzusetzen - der Rest kommt von selbst.

@ Kiwi: klar ist die Form nach dem obligatorischen Weihnachtsspeck auffressen gefuehlt dahin... aber so schnell wie die Form geht, kommt sich auch wieder

Ab 31.12. gehts wieder los mit richtig Training - im Moment gibts nur bewegungstherapie

lg

[sabine-g]

LIONEL SANDERS

OVERALL RANK: 1

Swim 0:53:45
Bike 4:04:38
Run 2:42:31

Overall 7:44:29