Alles halb so wild...
Vorab: Eine geile Veranstaltung!!! Da geht richtig was.
Auf den HM vornweg hatte ich verzichtet, aber meinen letzten langen Lauf in gekürzter Version (27km) auf Di. verschoben.
Ging zeitlich nicht anders.
Anreise Berlin war Do. morgen. Da wir eine grössere Gruppe waren (ich als einziger Läufer) wollte ich auch nicht nicht Spielverderber spielen und bin brav mitgestiefelt. Etliche km durch Berlin gelatscht - coole Stadt.
Sa. noch einen 7km Lauf mit 2x 1km MRT (naja, eigentlich etwas schneller
die Beinchen waren ja frisch)
Abends dann noch nen Hackepeter als Henkersmahlzeit (fragt mich nicht was mich da geritten hatte
) den ich erst kurz vor dem Start wieder völlig los war
Dann kam der Startschuss (Block H/ 3. Welle) ich aber gleich in 2ter Reihe...
Die ersten beiden km liefen saugut. Viel zu schnell (<5:00) bin ich dann auf Block G aufgelaufen. Ab da war's dann ein 40km City-Cross-Hindernisslauf.
Achilles-Sehne hat gehalten.
ab HM kam im Kniegelenk ein kleiner Schmerz, der sich aber nicht weiter steigerte. die Ermüdung stieg bis km 35 an... verharrte dann aber.
Als sich dann bei km 40 immer noch keine völlige Erschöpfung andeutete hat's sogar noch für einen 2km Schluss-Sprint in 4:50 gereicht.
Gefühlte 20.000 Läufer überholt und mit einer Zeit von
3:46:17
im Ziel eingetrudelt
Das war nicht mein letzter Marathon
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) und bin den Marathon dann in 3:46 gelaufen, ich hatte einfach DEN Tag erwischt, manchmal hat man Glück.
