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Ergebnisse: Forums-Trainingsgruppe Challenge Kraichgau 2012. Teil 1 - Seite 5 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 28.11.2011, 18:58   #33
FMMT
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big_krümel
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Gutti
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silence
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Meine Sehnsüchte:
Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
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Alt 28.11.2011, 19:02   #34
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Alt 28.11.2011, 20:35   #35
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Alt 28.11.2011, 21:22   #36
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Budgetierte Ziele für 2016:
  • kleine "Brötchen" backen
  • der olympische Gedanke lebt
  • lieber langsam als gar nicht

Geht nicht - gibt's nicht. Das einzige was nicht geht ist einen Fingerhandschuh über einen Fäustling ziehen.
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Alt 29.11.2011, 07:32   #37
Kullerbein
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Ich will nicht perfekt sein, sondern glücklich.
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Alt 29.11.2011, 16:52   #38
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Joy Stone
Eingangstest Swim 46s / Rad 49 km/h / Lauf 56s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4

Kullerbein:
Eingangstest Swim 55s / Rad 39,1 km/h / Lauf 78s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1


landgrat
Eingangstest Swim 62s / Rad 43km/h / Lauf 56s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2

LongJourney
Eingangstest Swim 44s / Rad 50km/h / Lauf 49s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1

meyersen
Eingangstest Swim 39s / Rad 48 km/h / Lauf 56,5s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4

Nichtschwimmer79:
Eingangstest Swim 52s / Rad -- km/h / Lauf 51,9s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2

rewop
Eingangstest Swim 60s / Rad 45km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2

Straik:
Eingangstest Swim 42s / Rad 42km/h / Lauf --s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 6

silence
Eingangstest Swim 45s / Rad 49km/h / Lauf 66s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6

Tinchen79
Eingangstest Swim 48,3s / Rad (MTB) 34 km/h / Lauf 61s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3

Tobias23
Eingangstest Swim 40,7s / Rad --km/h / Lauf --s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1 (krank)

Tobsen
Eingangstest Swim 43.9s / Rad 48.5km/h / Lauf 52s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0

Trialex:
Eingangstest Swim 51s / Rad 44 km/h / Lauf 61
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf xx

Triforfun:
Eingangstest Swim 45s / Rad --km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 3

Wavesound2345
Eingangstest Swim 43s / Rad --km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 1
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 2
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Alt 29.11.2011, 19:56   #39
flotter3er
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aims
Eingangstest Swim 34.3s / Rad 46.6km/h / Lauf 53.3s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0 (nix wg. Erkältung)

bbman
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf 51s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1

big_krümel
Eingangstest Swim 46s / Rad 45km/h / Lauf 54s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3

bleierne_ente:
Eingangstest Swim 51 s / Rad km/h / Lauf
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf 3

dasKomma:
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf 50s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 2

finisher05
Eingangstest Swim 35s / Rad 43 km/h / Lauf
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 2

flotterTRIAer:
Eingangstest Swim 37s / Rad 49 km/h / Lauf 53s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1

FMMT:
Eingangstest Swim 43s / Rad (57)km/h / Lauf 56
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf

Gutti
Eingangstest Swim 39s / Rad 42,6km/h / Lauf 55s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / Key Swim ok / Key Rad-- / Key Lauf --/ Lauf 0

hansi60
Eingangstest Swim 50s / Rad 61km/h / Lauf 59s
Woche 1 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 2

Hensen
Eingangstest Swim 39s / Rad 47 km/h / Lauf 44s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2

HollyX
Eingangstest Swim 42s / Rad (cross) 42 km/h / Lauf 55s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 1

Joy Stone
Eingangstest Swim 46s / Rad 49 km/h / Lauf 56s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4

Kullerbein:
Eingangstest Swim 55s / Rad 39,1 km/h / Lauf 78s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1

landgrat
Eingangstest Swim 62s / Rad 43km/h / Lauf 56s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2

LongJourney
Eingangstest Swim 44s / Rad 50km/h / Lauf 49s
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meyersen
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Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2

rewop
Eingangstest Swim 60s / Rad 45km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2

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Eingangstest Swim 42s / Rad 42km/h / Lauf --s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 6

silence
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Tinchen79
Eingangstest Swim 48,3s / Rad (MTB) 34 km/h / Lauf 61s
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Tobias23
Eingangstest Swim 40,7s / Rad --km/h / Lauf --s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1 (krank)

Tobsen
Eingangstest Swim 43.9s / Rad 48.5km/h / Lauf 52s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0

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Eingangstest Swim 51s / Rad 44 km/h / Lauf 61
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf 4
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Triforfun:
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Wavesound2345
Eingangstest Swim 43s / Rad --km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 1
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 2
__________________
Der schönste Song ist, wenn man wieder den gleichmäßigen Rhythmus seines eigenen Herzens hören darf
Bumm-Bumm- - Bumm- Bumm
flotter3er ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.11.2011, 08:03   #40
Gutti
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aims
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finisher05
Eingangstest Swim 35s / Rad 43 km/h / Lauf
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flotterTRIAer:
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FMMT:
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Gutti
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Woche 1 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 2

Hensen
Eingangstest Swim 39s / Rad 47 km/h / Lauf 44s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2

HollyX
Eingangstest Swim 42s / Rad (cross) 42 km/h / Lauf 55s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 1

Joy Stone
Eingangstest Swim 46s / Rad 49 km/h / Lauf 56s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4

Kullerbein:
Eingangstest Swim 55s / Rad 39,1 km/h / Lauf 78s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5
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landgrat
Eingangstest Swim 62s / Rad 43km/h / Lauf 56s
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LongJourney
Eingangstest Swim 44s / Rad 50km/h / Lauf 49s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1

meyersen
Eingangstest Swim 39s / Rad 48 km/h / Lauf 56,5s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4

Nichtschwimmer79:
Eingangstest Swim 52s / Rad -- km/h / Lauf 51,9s
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Tobias23
Eingangstest Swim 40,7s / Rad --km/h / Lauf --s
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Tobsen
Eingangstest Swim 43.9s / Rad 48.5km/h / Lauf 52s
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Trialex:
Eingangstest Swim 51s / Rad 44 km/h / Lauf 61
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__________________
Fresse halten-Kopf runter-Drücken!
Zu viel Überhöhung gibt es nicht!
Kurze Ausfahrten ersetzen keine langen Ausfahrten.
Training is evil!
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