Wennst unbedingt raus musst/willst, laufen wird ja wohl gehen.
Ansonsten Nordic Walken, Schneeschuhwandern, Langlaufen, ...
Mach nen Schwimmblock, was weiß ich, wennst ohne nicht sein kannst.
nicht falsch verstehen, das mache ich ALLES! und noch mehr. aber es macht eben keinen spaß, weil die bedingungen zz so scheiße sind. ein einziges rumgekrampfe und rumgeeier draußen. nur darüber rege ich mich auf.......
nicht falsch verstehen, das mache ich ALLES! und noch mehr. aber es macht eben keinen spaß, weil die bedingungen zz so scheiße sind. ein einziges rumgekrampfe und rumgeeier draußen. nur darüber rege ich mich auf.......
alles klar.
positiv denken. es kann nur noch besser werden!
Ich hab noch nie Lebertran gegessen. Ich weiss nur, dass Tonnen an Vitamin-D drin sind. Danach kommt irgendwie gleich der Lachs mit meines Wissens 20x weniger Vitamin-D pro 100g.
Ich habs einmal probiert. Geschmacklich nicht so ein Highlight. Dann lieber getrockneten Hai auf Island oder Sürströming aus Schweden.