Crunches ab dem 01.12.2009

[Phoebe]

Zitat von lonerunner

Nö, nur zu blöd

Ach so, na dann



Ich weiß gar nicht ob es eine Liegestütz Challenge geben wird

[bleierne_ente]

Ich bin wirklich verdammt gespannt, wie sich all die Challenges bis März auf meine "äußere Hülle" auswirken werden :-)

Crunches mach ich mit, aber ich glaube Liegestütz schaff ich im Moment ungefähr eine, vielleicht zwei :-( Mädchenliegestütze mit auffe Knie werden ja schließlich nicht erlaubt sein ...

[Phoebe]

Zitat von bleierne_ente

Crunches mach ich mit, aber ich glaube Liegestütz schaff ich im Moment ungefähr eine, vielleicht zwei :-( Mädchenliegestütze mit auffe Knie werden ja schließlich nicht erlaubt sein ...

*hüstel*

Letztes Jahr waren die erlaubt. 2 auf Knien zählten als 1 normale.

Ich schaffe glaube ich nicht mal eine normale

[Björn Tepper]

"Pump up the jam!"
...ihr habt es doch so gewollt, oder?

[Müder Joe]

morgen gehts los....
bin auch dabei
Gruss, Müder Joe

[Björn Tepper]

Erster!
Habe etwas aus der Nachtschicht mitgebracht
3x100

Crunches

300

[maifelder]

Crunches

300
250
____
550

[KingMabel]

Maqcht ihr eigentlich immer nur was für die Discopumper muskeln, oder auch mal Rücken und dergleichen?