Lange Radausfahrten für die Langdistanz

[feder]

Zitat von backy

..und mal ehrlich...um besser zu werden gehört bei mir nicht viel dazu

du hast es in der Hand mach was draus

Sorry fürs OT

[TriVet]

Zitat von feder

du hast es in der Hand

in diesem Fall eher in den Füßen, oder?!

scnr

[Huschpuscheldi]

Ich hab hier schon ein paar mal die Abkürzung RTF gelesen, als Anfänger steh ich da aber aufm Schlauch, was heißt bitte RTF?

[backy]

Rad Touristik Fahrt -> Von Radsportvereinen organisierte Radtouren mit Verpflegungsstationen. RTFs werden oft in unterschiedlichsten Streckenlängen/-variationen angeboten. Von 70km aufwärts bis zu 160km. Ab 160 heisst es dann Radmarathon. RTF ist kein Rennen, sprich keine Zeitnahme.
Startgebühr ist maximal ein Unkostenbeitrag (3-10 Euro)
Is ne feine Sache um mal andere Strecken zu fahren...

Zitat von Huschpuscheldi

Ich hab hier schon ein paar mal die Abkürzung RTF gelesen, als Anfänger steh ich da aber aufm Schlauch, was heißt bitte RTF?

Wiki sagt: KlickKlack

RTF Termine findest du hier: KlickKlack

[Huschpuscheldi]

Wow das ging ja flott, danke!

[FuXX]

Zitat von powermanpapa

alle gute LDler die ich kenne, machen auch 200plus auf dem Rad

Was gilt denn für dich als guter LDler?

Die letzten 3 Monate würde ich nicht mehr länger fahren als WK - und zwar von der Dauer, nicht den Kilometern. Einheiten >5h sorgen mehr für ermüdung als für einen Trainingseffekt. Aber 170 in 5h gehen ja auch. (hatte ich am Sa. inkl. Ampelpausen)

FuXX,
erst 2 Mal über 200 gefahren in 9 Jahren.

[Walli]

Zitat von powermanpapa

alle gute LDler die ich kenne, machen auch 200plus auf dem Rad

Training mit 80er Radrunden für nen IM ist geschwafel

Naja bin erst 2mal in meiner Tria Karriere über 200km gefahren
fahre vor der LD ca. 20 mal so zwischen 100 und 140km
bis zur LD habe ich dann meistens 5500km auf dem Bock gefahren
also die meisten Ausfahrten unter 100km
und ich denke mal wenn man die Radstrecke beim IM in 5 Stunden fahren kann ist man nicht ganz so schlecht
aber du kennst mich ja nicht