Wer trainiert heute was?

[neonhelm]

Zitat von uwe1603

Wo nimmst du denn die Zeit her?

Schlaf wird überbewertet. Sozialleben auch.

Kennst du etwa noch andere Menschen als deine Trainingskollegen...?

[ostwind]

Zitat von el_tribun

laufband is ja auch kacke! mach lieber draussen, das band macht die technik eher kaputt! es gibt ja keine echte abdruckphase, da das band ja den fuss nach hinten befördert und du dich nicht wirklich nach vorn abdrückst. nur der kniehub ist realistisch! bin selbst bei dem sprinttempo auf halbwegs geräumten wegen nicht einmal weggerutscht!

Leichter gesagt als getan, bei uns gab es mal wieder gute 10cm Neuschnee (jetzt 35cm insgesamt) und dazu ordentlich Wind.Die Radwege die vor zwei Tagen endlich mal geräumt wurden, davor waren sie 10Tage zu , sind jetzt wieder dicht Die Nebenwege wo ich sonst so unterwegs bin sehen nicht anders aus. Aber ich werde morgen mal wieder ein Versuch draußen wagen.

Gruß

geplant eigentlich 90min DL,
aber das Knie ruft "lass es".
werde deswegen nachher mal wieder auf die Rolle für 90- 120min.
Danach noch Stabi und dann arbeiten.

Morgen schwimmen Verein und laufen
Dieser Schnee motiviert nicht gerade zum draussen laufen. Muss aber bis zum 21.02 wieder lauffit sein, da geplanter Wettkampf.

[DeRosa_ITA]

90 min GA1 Schneehoppeln mit Chirurgievorlesungen.mp3......brrrrrrrr

[Joersch]

heut nur bissl Schwimmen (ca. 50 min) mit Tabata... juhu, grosse Vorfreude

[PippiLangstrumpf]

Ich mache heute quasi sowas wie Stabi:
Tanz-, Lach- und Trink-Muskulatur-Training

Alaaaaaaaaaaaaaaf!

[Fabilisous]

Werde mich auf die Rolle zwingen (60min) und dann im Anschluss zur Belohnung etwas laufen (Laufband, da es echt sau kalt ist).
Und heute abend glücklich und zufrieden auf dem Sofa liegen

[DeRosa_ITA]

Zitat von Fabilisous

Werde mich auf die Rolle zwingen (60min) und dann im Anschluss zur Belohnung etwas laufen (Laufband, da es echt sau kalt ist).
Und heute abend glücklich und zufrieden auf dem Sofa liegen

mhmmmmmmm geil, laufband was für ne belohnung