100 / 3000 Radchallenge

[Ausdauerjunkie]

938 / 35:46 / 16 / Schei* Wind

ein einziger K(r)ampf

[X S 1 C H T]

Update !!!

706,33 // 26:04 // 9

[Raimund2435]

Hallo an die Spitzenreiter

Wollt ihr 5.000km machen? oder legt ihr euch zur Halbzeit in die Sonne?
Geht ihr schwimmen und Laufen auch noch?

Und nebenbei kommt ihr noch zum Arbeiten oder ist das schon gestrichen?

Ab Morgen greife ich wieder ins geschehen ein - Home Trainingslager vom 02.04. - 10.04.

[Volkeree]

Zitat von Jörrrch

Gerne geschehen ... und du das macht keine Mühe da ich hier alles automatisiert habe *grins*

Nur die Werte in die Tabelle eintragen ist noch Handarbeit da es ein jeder anderst Schreibt.. alles andere geht von alleine *grins*

Das ist schon klar, aber eingetragen werden müssen trotzdem. Unterm Strich kommt da doch ne ganze Menge Arbeit zusammen.

Bei mir sieht es denn jetzt soooo aus:

575 / 22:05 / 8

Volker

[Jörrrch]

Zitat von Volkeree

Das ist schon klar, aber eingetragen werden müssen trotzdem. Unterm Strich kommt da doch ne ganze Menge Arbeit zusammen.

Bei mir sieht es denn jetzt soooo aus:

575 / 22:05 / 8

Volker

Im Schnitt 00:03:07 pro Update

[Ingo77]

Update Ingo77

610/22:53/12

[bort]

update: 883,8km / 36:07 h / 9 Einheiten

794,5 km - 32:43 - 9