Wie wäre es mit einem 120fachen Ironman?

[StefanW.]

Zitat von Nepumuk

Die Bike-Schwäche hält an

Quatsch, er tapert für die Challenge Roth am Sonntag. ;-)

[triduma]

Zitat von StefanW.

Quatsch, er tapert für die Challenge Roth am Sonntag. ;-)

Ich hoffe du hast Recht.
Der Bikesplit war heute noch mal etwas langsamer als gestern.

[sabine-g]

Wenn er richtig Rücken hat, dann macht er gar nichts mehr.
Ich hoffe, dass er das durch einen beherzten Chiro Eingriff beheben kann.

[Antracis]

Zitat von sabine-g

Wenn er richtig Rücken hat, dann macht er gar nichts mehr.

Ich hoffe, dass er das durch einen beherzten Chiro Eingriff beheben kann.

So isses laut Insta dann auch tatsächlich abgelaufen.

[Nepumuk]

Grumpf, es läuft nicht nur auf dem Rad nicht, sondern auch bei der Datenlieferung nicht.

Ihr müsst euch leider noch gedulden. Bis dahin als Spoiler: Gestern (LD 55) war der langsamste Radsplit überhaupt.

Zur Überbrückung gibt es schon mal die

Statistik des Tages (nach LD 54):
T1 - Wechsel Schwimmen - Laufen

Von..|.Bis...|..Anzahl
----------------------
25m | 30m | 14
30m | 35m | 21
35m | 40m | 7
40m | 45m | 10
45m | 50m | 2

Auffällig ist Häufung rund um 30min und eine zweite Häufung rund um 45min. Die langen Wechzelzeiten über 40min traten vor allem in den 20er und 30er Durchgängen auf. Davor und danach waren die Wechzelzeiten kürzer.

[JENS-KLEVE]

Was ist denn aus dem dicken Knie geworden? Einfach kühlen und fertig oder sitzt da eine Entzündung drin?

[Nepumuk]

Zitat von JENS-KLEVE

Was ist denn aus dem dicken Knie geworden? Einfach kühlen Mund fertig oder sitzt da eine Entzündung drin?

Es gab bislang zweimal ein geschwollenes Knie. Einmal recht früh wo die Schwellung deutlich war und dann war vor ein paar Tagen nochmal die Rede davon. In beiden Fällen hat wohl eine Kombination aus Kühlen, Physio und Ignorieren geholfen. Von einer Entzündugn war nicht die Rede und das Blutbild nach LD 39 war diesbezüglich wohl auch unauffällig.
Aktuell scheint die Rückenprobleme das größere Problem zu sein.

[Lucy89]

Der Physio hat wohl wahre Wunder bewirkt, wieso klappt sowas bei mir nie
Gestern sah Jonas schon arg mitgenommen aus, aber nach der Behandlung wieder komplett auf Kurs. Hoffe, ihn am Samstag ein paar Kilometer am Kanal begleiten zu können.