X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr - Seite 49 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
18.02.2007, 16:10
#385
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES RRR
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"
Februar
(Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
the grip 689 km / 450 km FuXX: 648,6 km / 403,8km lebkoungman: 555,4 km / 853 km alessandro: 522 km / 1015 km pXpress: 496 km / Übertrag: 508 Km strwd: 461 km / 210 km Rhing: 425 km / 741 km Ingo77: 410 km / 635km RatzFatz: 405 km / 333km Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km fras13: 387 km / 131km backy: 334 km / 154 km fras13: 387 km / 131km Newbie 292.8 km / 813.5km Shamrock: 271,5 km / 0,0 km Osso: 250 km / 740 km Fastforward: 232,8 km / 269 km tacis: 232,6 km / 413 km Umbra: 222,4 km / 368 km rainer.c: 219 km / 784 km Peter: 209,1 km / 462,2 km Kundo: 203 km / 345km Roadrunner: 191 km / 347 km felix__w 177.3km / Übertrag: 885.4km Volkeree: 130 km / 576 km Gonzo: 119 km / 866 km René: 105 km / 237 km carlos: 80 km / 0 km DasOe: 70 km / Übertrag: 0 km Müder Joe: 70 km / 288km Monster: 45 km / 225 km Danksta: 0 km / 750km feder: 0 km / 564 km Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km keko: 0 km / 287km Triarugger: 0 km / 159 km carvinghugo: 0 km / 152 km PeterMuc: 0 km / 142 Km harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
105km MTB Grundlage aber sehr viele harte Elemente an der oberen Grenze GA1 4,5h gesamt 320hm. Tolles Wetter viel Sonne zum schluss aber wieder kalt und sehr windig.
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There are no short cuts. You have to do the miles!
18.02.2007, 16:14
#386
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18.02.2007, 17:03
#387
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+90k GA1 mit viel Sonne und schöner Fernsicht auf die Berner Alpen
18.02.2007, 17:13
#388
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Freitag 142km GA1 incl Hügeleinsammeln im Kraichgau
Samstag 71km incl 14km Koppellauf
Sonntag 72km (4x10min Intervalle volle Presse)
__________________
..nur noch aus Spass....
18.02.2007, 17:46
#389
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If you ever dream of beating me, you better wake up and apologize. (Muhammed Ali)
18.02.2007, 18:12
#390
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"Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft."
(Emil Zátopek)
18.02.2007, 18:49
#391
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"Ich bin nicht religiös aber trotzdem intolerant" (Thomas Reis)
18.02.2007, 19:28
#392
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