gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
4 Radtage Südbaden
4 Radtage
Südbaden
4 Radtage Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
30.04..-03.05.2026
EUR 199,-
"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe - Seite 486 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Allgemein > Ernährung und Gesundheit
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 16.10.2023, 16:32   #3881
Bleierpel
Szenekenner
 
Benutzerbild von Bleierpel
 
Registriert seit: 05.07.2007
Beiträge: 2.772
Aktiv
Benni1983 (1,83): 101,0 / 96,2 (-0,4) / 83 —> 07.01.2024
Bleierpel (1,74): 87,5 / 84,5 / 75,9 —> 31.03.2024
Coriande (1,62): 67,1 / 68,8 (+0,3) / 66 —> 30.04.2024
lonerunner (1,90): 101,3 / 111,4(-0,7) / 100 —>01.01.2024
Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023

Ziellos
DocTom (1,78): 77 / 79,8 (+0,0) / 76 —> planlos, in 2023
Estampie (1,90): 92,5 / 93,9 (+4,4) / 86 --> ASAP
Foxi (1,79): 78,5 / 77,2 (-1,5) / 76 —> ratlos 2023
fras13 (1,84): 107,5 / 109,0 (-0,5) / 99,9 —> 31.12.202.??
ks03 (1,78): 75,0 / 71,5 (-0,4) / 71 --> hoffentlich dieses Jahr
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 79,0 / 75 / sub80 —>
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann

Ziel abgelaufen
Feanor (1,83): 87,4/ 85,8 (-0,5) / 82 —> 1.6.2023
Klugschnacker (1,83): 80,5 / 78,0 (-2,5) / 76 —> 31.05.23
Phil_ster (1,79): 73,5 / 73,5 (+/-0,0) / 70 --> 30.09.2023
__________________
früher: sex and drugs and rock `n roll.
heute: betablocker, insulin und kamillentee


„Das Widerlegen von Schwachsinn erfordert eine Größenordnung mehr an Energie als dessen Produktion.“
Bleierpel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.10.2023, 20:19   #3882
Benni1983
Szenekenner
 
Benutzerbild von Benni1983
 
Registriert seit: 16.09.2015
Ort: Rheingau
Beiträge: 3.507
Zitat:
Zitat von fras13 Beitrag anzeigen
nicht schlecht, aber nimm mich bitte in die Gruppe aktiv u. ziellos
Jetzt setz dir mal eine ordentliches Ziel Frank
Bei dir läuft es doch im Moment bestens.

Wischi Waschi ist nicht bei den Schwertransportern
__________________
Gruss und Kuss
Benni1983

Mein TS Blog:
https://www.triathlon-szene.de/forum...t=46763&page=9
Strava
https://www.strava.com/athletes/benni1983
Triathlon Team Eltville
https://triathlon-team-eltville.de/
Benni1983 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.10.2023, 20:21   #3883
Benni1983
Szenekenner
 
Benutzerbild von Benni1983
 
Registriert seit: 16.09.2015
Ort: Rheingau
Beiträge: 3.507
Zielstrebig
Benni1983 (1,83): 101,0 / 96,2 (-0,4) / 83 —> 07.01.2024
Bleierpel (1,74): 87,5 / 84,5 / 75,9 —> 31.03.2024
Coriande (1,62): 67,1 / 68,8 (+0,3) / 66 —> 30.04.2024
lonerunner (1,90): 101,3 / 111,4(-0,7) / 100 —>01.01.2024
Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023

Ziellos
DocTom (1,78): 77 / 79,8 (+0,0) / 76 —> planlos, in 2023
Estampie (1,90): 92,5 / 93,9 (+4,4) / 86 --> ASAP
Foxi (1,79): 78,5 / 77,2 (-1,5) / 76 —> ratlos 2023
fras13 (1,84): 107,5 / 109,0 (-0,5) / 99,9 —> 31.12.202.??
ks03 (1,78): 75,0 / 71,5 (-0,4) / 71 --> hoffentlich dieses Jahr
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 79,0 / 75 / sub80 —>
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann

Ziel abgelaufen
Feanor (1,83): 87,4/ 85,8 (-0,5) / 82 —> 1.6.2023
Klugschnacker (1,83): 80,5 / 78,0 (-2,5) / 76 —> 31.05.23
Phil_ster (1,79): 73,5 / 73,5 (+/-0,0) / 70 --> 30.09.2023[/quote]
__________________
Gruss und Kuss
Benni1983

Mein TS Blog:
https://www.triathlon-szene.de/forum...t=46763&page=9
Strava
https://www.strava.com/athletes/benni1983
Triathlon Team Eltville
https://triathlon-team-eltville.de/
Benni1983 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.10.2023, 09:31   #3884
Benni1983
Szenekenner
 
Benutzerbild von Benni1983
 
Registriert seit: 16.09.2015
Ort: Rheingau
Beiträge: 3.507
Zielstrebig
Benni1983 (1,83): 101,0 / 95,8 (-0,4) / 83 —> 07.01.2024
Bleierpel (1,74): 87,5 / 84,5 / 75,9 —> 31.03.2024
Coriande (1,62): 67,1 / 68,8 (+0,3) / 66 —> 30.04.2024
lonerunner (1,90): 101,3 / 111,4(-0,7) / 100 —>01.01.2024
Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023

Ziellos
DocTom (1,78): 77 / 79,8 (+0,0) / 76 —> planlos, in 2023
Estampie (1,90): 92,5 / 93,9 (+4,4) / 86 --> ASAP
Foxi (1,79): 78,5 / 77,2 (-1,5) / 76 —> ratlos 2023
fras13 (1,84): 107,5 / 109,0 (-0,5) / 99,9 —> 31.12.202.??
ks03 (1,78): 75,0 / 71,5 (-0,4) / 71 --> hoffentlich dieses Jahr
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 79,0 / 75 / sub80 —>
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann

Ziel abgelaufen
Feanor (1,83): 87,4/ 85,8 (-0,5) / 82 —> 1.6.2023
Klugschnacker (1,83): 80,5 / 78,0 (-2,5) / 76 —> 31.05.23
Phil_ster (1,79): 73,5 / 73,5 (+/-0,0) / 70 --> 30.09.2023
__________________
Gruss und Kuss
Benni1983

Mein TS Blog:
https://www.triathlon-szene.de/forum...t=46763&page=9
Strava
https://www.strava.com/athletes/benni1983
Triathlon Team Eltville
https://triathlon-team-eltville.de/
Benni1983 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.10.2023, 10:41   #3885
Bleierpel
Szenekenner
 
Benutzerbild von Bleierpel
 
Registriert seit: 05.07.2007
Beiträge: 2.772
Zielstrebig
Benni1983 (1,83): 101,0 / 95,8 (-0,4) / 83 —> 07.01.2024
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,6 (-0,9) / 75,9 —> 31.03.2024
Coriande (1,62): 67,1 / 68,8 (+0,3) / 66 —> 30.04.2024
lonerunner (1,90): 101,3 / 111,4(-0,7) / 100 —>01.01.2024
Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023

Ziellos
DocTom (1,78): 77 / 79,8 (+0,0) / 76 —> planlos, in 2023
Estampie (1,90): 92,5 / 93,9 (+4,4) / 86 --> ASAP
Foxi (1,79): 78,5 / 77,2 (-1,5) / 76 —> ratlos 2023
fras13 (1,84): 107,5 / 109,0 (-0,5) / 99,9 —> 31.12.202.??
ks03 (1,78): 75,0 / 71,5 (-0,4) / 71 --> hoffentlich dieses Jahr
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 79,0 / 75 / sub80 —>
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann

Ziel abgelaufen
Feanor (1,83): 87,4/ 85,8 (-0,5) / 82 —> 1.6.2023
Klugschnacker (1,83): 80,5 / 78,0 (-2,5) / 76 —> 31.05.23
Phil_ster (1,79): 73,5 / 73,5 (+/-0,0) / 70 --> 30.09.2023
__________________
früher: sex and drugs and rock `n roll.
heute: betablocker, insulin und kamillentee


„Das Widerlegen von Schwachsinn erfordert eine Größenordnung mehr an Energie als dessen Produktion.“
Bleierpel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.10.2023, 11:30   #3886
fras13
 
Beiträge: n/a
Zielstrebig
Benni1983 (1,83): 101,0 / 95,8 (-0,4) / 83 —> 07.01.2024
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,6 (-0,9) / 75,9 —> 31.03.2024
Coriande (1,62): 67,1 / 68,8 (+0,3) / 66 —> 30.04.2024
fras13 (1,84): 107,5 / 109,9 (+0,9) / 105,9 —> 31.12.2023
lonerunner (1,90): 101,3 / 111,4(-0,7) / 100 —>01.01.2024
Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023

Ziellos
DocTom (1,78): 77 / 79,8 (+0,0) / 76 —> planlos, in 2023
Estampie (1,90): 92,5 / 93,9 (+4,4) / 86 --> ASAP
Foxi (1,79): 78,5 / 77,2 (-1,5) / 76 —> ratlos 2023
ks03 (1,78): 75,0 / 71,5 (-0,4) / 71 --> hoffentlich dieses Jahr
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 79,0 / 75 / sub80 —>
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann

Ziel abgelaufen
Feanor (1,83): 87,4/ 85,8 (-0,5) / 82 —> 1.6.2023
Klugschnacker (1,83): 80,5 / 78,0 (-2,5) / 76 —> 31.05.23
Phil_ster (1,79): 73,5 / 73,5 (+/-0,0) / 70 --> 30.09.2023

Wenn Benni1983 uns hier mit seiner Liste so unter Druck setzt,
beuge ich mich diesem und definiere ein erstes Ziel...
Heute nach der Reha wieder zu Hause gewogen.

Geändert von fras13 (29.10.2023 um 17:43 Uhr).
  Mit Zitat antworten
Alt 22.10.2023, 13:56   #3887
ks03
Szenekenner
 
Benutzerbild von ks03
 
Registriert seit: 10.02.2018
Beiträge: 733
Zielstrebig
Benni1983 (1,83): 101,0 / 95,8 (-0,4) / 83 —> 07.01.2024
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,6 (-0,9) / 75,9 —> 31.03.2024
Coriande (1,62): 67,1 / 68,8 (+0,3) / 66 —> 30.04.2024
fras13 (1,84): 107,5 / 109,9 (+0,9) / 105,9 —> 31.12.2023
lonerunner (1,90): 101,3 / 111,4(-0,7) / 100 —>01.01.2024
Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023

Ziellos
DocTom (1,78): 77 / 79,8 (+0,0) / 76 —> planlos, in 2023
Estampie (1,90): 92,5 / 93,9 (+4,4) / 86 --> ASAP
Foxi (1,79): 78,5 / 77,2 (-1,5) / 76 —> ratlos 2023
ks03 (1,78): 75,0 / 71,2 (-0,3) / 71 --> hoffentlich dieses Jahr
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 79,0 / 75 / sub80 —>
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann

Ziel abgelaufen
Feanor (1,83): 87,4/ 85,8 (-0,5) / 82 —> 1.6.2023
Klugschnacker (1,83): 80,5 / 78,0 (-2,5) / 76 —> 31.05.23
Phil_ster (1,79): 73,5 / 73,5 (+/-0,0) / 70 --> 30.09.2023

Wenn ich die 71 kg geschafft habe, werde ich ich mir ein Ziel suchen, aber so lange genieße ich es, einfach ziellos zu sein
ks03 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.10.2023, 15:21   #3888
Benni1983
Szenekenner
 
Benutzerbild von Benni1983
 
Registriert seit: 16.09.2015
Ort: Rheingau
Beiträge: 3.507
Zielstrebig
Benni1983 (1,83): 101,0 / 96,3 (+0,5) / 83 —> 07.01.2024
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,6 (-0,9) / 75,9 —> 31.03.2024
Coriande (1,62): 67,1 / 68,8 (+0,3) / 66 —> 30.04.2024
fras13 (1,84): 107,5 / 109,9 (+0,9) / 105,9 —> 31.12.2023
lonerunner (1,90): 101,3 / 111,4(-0,7) / 100 —>01.01.2024
Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023

Ziellos
DocTom (1,78): 77 / 79,8 (+0,0) / 76 —> planlos, in 2023
Estampie (1,90): 92,5 / 93,9 (+4,4) / 86 --> ASAP
Foxi (1,79): 78,5 / 77,2 (-1,5) / 76 —> ratlos 2023
ks03 (1,78): 75,0 / 71,2 (-0,3) / 71 --> hoffentlich dieses Jahr
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 79,0 / 75 / sub80 —>
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann

Ziel abgelaufen
Feanor (1,83): 87,4/ 85,8 (-0,5) / 82 —> 1.6.2023
Klugschnacker (1,83): 80,5 / 78,0 (-2,5) / 76 —> 31.05.23
Phil_ster (1,79): 73,5 / 73,5 (+/-0,0) / 70 --> 30.09.2023

So ein Mist
Ich hoffe der WP wird es richten
__________________
Gruss und Kuss
Benni1983

Mein TS Blog:
https://www.triathlon-szene.de/forum...t=46763&page=9
Strava
https://www.strava.com/athletes/benni1983
Triathlon Team Eltville
https://triathlon-team-eltville.de/
Benni1983 ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 19:52 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Triathlon Trainingslager bei Freiburg
4 Radtage Freiburg
Übersicht

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung
Youtube

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Hawaii-Qualifikation
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.