SiFi 3.0: Projekt SubX

Zitat von soloagua

Gestern haben wir im Schwimmtraining noch etwas Spasstraining und Spiele gemacht. Gut fuer mich zum Widereinstieg. Naja, bis auf die Versuche Delphin zu Schwimmen. Hola, gab das ein Muskelkaetzchen!

Das ist jetzt genau die richtige Zeit dafür. Oktober ist 100% Technikzeit und in den nächsten Wochen hat man genug Zeit und Ruhe neue Dinge einzuüben oder auszuprobieren. Wenn nicht jetzt, dann wahrscheinlich nie.

[chris.fall]

Moin,

Zitat von autpatriot

(...)
Triathleten haben meistens einen stärkeren abstoss als "echte" schwimmer da sie ja die kraft in die oberschenkel haben und daher ordentlich abstossen können..

...und verbraten diesen Vorteil i.d.R. gleich auf den ersten 50cm bis 100cm wieder. Auch hier gilt, dass die Technik viel entscheidender als die Kraft ist.


Viele Grüße,

Christian

[wasserratte79]

Was ratet ihr mir, wenn ich mit Rückenkraul auf lange Strecken schneller bin als Brustkraul? Bei Wettkampf im Freiwasser? Immer mal umdrehen zur Richtungskontrolle??

Zitat von wasserratte79

Was ratet ihr mir, wenn ich mit Rückenkraul auf lange Strecken schneller bin als Brustkraul? Bei Wettkampf im Freiwasser? Immer mal umdrehen zur Richtungskontrolle??

Du schwimmst beim Triathlon Rücken?

[voi_nam]

Zitat von keko

Du schwimmst beim Triathlon Rücken?

du doch auch oder??

[wasserratte79]

Nee, war nur spaß ;-) aber ernsthaft: theoretisch wäre ich rückwärts schneller. Ich vergleiche hier aber: im Becken und ohne Neo.

Zitat von wasserratte79

Nee, war nur spaß ;-) aber ernsthaft: theoretisch wäre ich rückwärts schneller. Ich vergleiche hier aber: im Becken und ohne Neo.

Sieh es so: dann hast du einfach noch großes Potential

[Dieda]

Jetzt kommt sie: die ultimative Herausforderung in Form einer megablöden Frage: (natürlich weibisch aufführlich wortreich eingebettet )

Ausgangssituation wie immer: Ich kann ohne Neo soviel schlechter schwimmen als ohne. OK, dafür gibt es natürlich die übliche Erklärung mit der Auftriebshilfe.
Hatte diesen Sommer ganz gute Zeiten (im Neo): MD: 34 min; 2x LD mit 1:12h / 1:06h).

Aber was ist es, wo ist der Knackpunkt für das Phänomen?
Anspannung bewirkt Absinken, zu locker ist nicht schnell. Welche Partien des Körpers müssen sich wie anfühlen??

(Betrachter sagen: toll, wie Du Dich entwickelt hast..und ich häng nach 100m am Beckenrand..). Im Moment kann ich mir kaum vorstellen, dass ich im Februar 1000m in Sifi geschwommen bin.
Dass es in Hawaii Salzwasser hat, tröstet mich nur wenig.

Jetzt muss was passieren!!! Aber was??

Jaul..

Zwei jämmerliche Versuche hab ich nicht in den Manager eingetragen in diesem Monat ;-).