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Alt 23.02.2010, 11:43   #369
DeRosa_ITA
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kraft oberkörper + run 5*1000
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Alt 23.02.2010, 12:24   #370
Patrick-Berlin
Vormals triathlon-live.de
 
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50km Rolle und 10km Lauf
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Alt 23.02.2010, 15:08   #371
kreuzundquer
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Benutzerbild von kreuzundquer
 
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Ort: Main-Tauber-Kreis
Beiträge: 490
35 Minuten Schwimmen (Technik), gerade so "unter Mittag" eingeschoben Durch Nachmittagstermine in dieser Woche echt ein "Management der guten Laune", Terminloch-Ausnützen sozusagen. Aber das macht es auch reizvoll..... mich aber gottseidank nicht reizbar
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kreuzundquer ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.02.2010, 22:41   #372
goetzi
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Benutzerbild von goetzi
 
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Ort: Süddeutschland
Beiträge: 460
Kleiner Formtest auf der Rolle. Mont Ventoux in 1:18 hochgekurbelt, 21 km, 297 Watt im Schnitt.
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Alt 24.02.2010, 07:10   #373
Oli68
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Benutzerbild von Oli68
 
Registriert seit: 13.10.2007
Ort: Schlammbeißer
Beiträge: 1.044
Heute 80-90 min laufen-GA1
__________________
Kennst du den Mythos vom Schalker Markt,
die Geschichte die dort begann.
Der FC Schalke wurde Legende,
eine Liebe die niemals endet.
Oli68 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.02.2010, 07:38   #374
sprintblondie28
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Benutzerbild von sprintblondie28
 
Registriert seit: 10.10.2009
Ort: im schönen Süden Österreichs
Beiträge: 361
gestern: 60min Rolle, 30min Stabi

heute freu ich mich auf 120min Rolle
__________________
Geht nicht, gibt's nicht!
sprintblondie28 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.02.2010, 07:47   #375
sprintblondie28
Szenekenner
 
Benutzerbild von sprintblondie28
 
Registriert seit: 10.10.2009
Ort: im schönen Süden Österreichs
Beiträge: 361
Zitat:
Zitat von DeRosa_ITA Beitrag anzeigen
hui des hat sicher so ausgeschaut:
no, war ja kein Erste Hilfe Kurs
des hat so ausgeschaut, dass 6 Kandidaten jeweils ca 1h beim Interview waren mit je 20min Verschnaufpause dazwischen. Never ever so viele an einem Tag! non devi pensare sozzo
__________________
Geht nicht, gibt's nicht!
sprintblondie28 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.02.2010, 07:53   #376
DeRosa_ITA
Szenekenner
 
Benutzerbild von DeRosa_ITA
 
Registriert seit: 13.04.2009
Ort: Innsbruck
Beiträge: 6.069
Zitat:
Zitat von sprintblondie28 Beitrag anzeigen
no, war ja kein Erste Hilfe Kurs
des hat so ausgeschaut, dass 6 Kandidaten jeweils ca 1h beim Interview waren mit je 20min Verschnaufpause dazwischen. Never ever so viele an einem Tag! non devi pensare sozzo
sanbenedetto, intervalltraining pur
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DeRosa_ITA ist offline   Mit Zitat antworten
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