Der FFM IM 2015 Countdownsammelthread

Zitat von tridinski

Der will auf jeden Fall ins Ziel

Genau. Ich mach zwar nicht mit, aber wenn das mein Wettkampf wäre, würde ich auch noch weiterlaufen, wenn die das Rennen abbrechen. Es ist mein Tag und ich werde finishen. Niemand kann mich stoppen. Niemand wird mich aufhalten.

[Neoprenmiteingriff]

Sorry, da widersprech ich. Ich bin vor zwei Jahren bei 30 Grad in Roth auch geplatzt. Auf der Laufstrecke merkte ich erst ein kribbeln in den Haenden dann ausbleibenden Schweiß und trockenes Gefühl im Munde....sofort pace runter gehen und trinken trinken trinken.

Vielleicht hab ich auch einen zu hohen Selbsterhaltungstrieb aber das ich auf einmal so ganz plötzlich umfalle...sorry das hat meiner Meinung nach was mit Selbsteinschätzung und Ehrlichkeit zu seinem Körper zu tun.

Wenn es nicht mehr geht dann muss ich entsprechend mich verhalten. Gewinnen tu ich ohnehin nichts.

Lieber 20km gehen und in Ziel als bei km 38 umfallen

[airsnake]

Hier mal etwas zu Thema Eis von Mario Schmidt-Wendling. Sollte jeder für sich entscheiden klingt aber logisch.

https://sisutraining.wordpress.com/2...rankfurt-2015/

[X S 1 C H T]

So ein Wetter und ich bin nicht am Start. grml

[Adrenalino]

Zitat von sabine-g

vielleicht besser nicht

Sorry aber der Typ erzählt ziemlichen Käse. Der Hypothamalus sitzt nicht hinten im Nacken sondern oben im Gehirn



und von daher ist es sehr wohl angebracht besonders den Kopf zu kühlen um den Hypothamalus bei Hitze in Schach zu halten, dieser Meinung ist auch Dr. Klaus Pöttgen, der war ( ? ) ist Rennarzt beim IM :
http://tri-mag.de/service/wissenscha...t-wasser-10927

Meine persönliche Erfahrung ist : Eis unter der Mütze ist absolut klsse bei Hitze, ich hab keinerlei negative Auswirkungen bei meinen bis jetzt 6 LD ( allesamt Hitzerennen ) gehabt.

Ciao

Michael

[triduma]

Zitat von Pate1410

Also ich muss auch als nicht Teilnehmer jetzt mal meinen Senf hier in den Post dazugeben:

Als in Frankfurt lebender Triathlet, ist es ab und an nicht leicht, sich auf der Straße gegen die dicken Autos der Herren mit den meist noch dickeren Bäuchen durchzusetzen.

Hier und da trifft man gleichgesinnte, oftmals fühlt man sich jedoch in einer Stadt, die von Zumba Kursen in Fitnessstudios und "Design-Joggern" am Mainufer besiedelt wird, sehr einsam als Triathlet.

In den vergangenen Tagen umgibt mich aber mehr und mehr ein warmes Gefühl - und das liegt nicht nur am Wetter:

Überall "sprießen sie aus dem Boden". Erobern die Straßen.
Das "gewummer" der Aero-Laufräder schallt durch die Häuserschluchten der Bankentürme.

An jeder Ecke hängen sie rum: In Cafés, an Imbissbuden, in Supermärkten.

In der Mittagspause hört man die hohen Schrittfrequenzen der Läufer am Mainufer.

Triathleten, gaaaaaanz viele Triathleten....!!!!

Es fühlt sich wirklich toll an, dass ihr alle da seid und zeigt, dass es Euch wirklich gibt! Es ist ein Gefühl, wie "nach Hause kommen"!

Danke dafür!

Ich freue mich auf eine tolle Veranstaltung und Supporte am Streckenrand. Allen Teilnehmern, viel Glück und Bestzeiten ohne Ende! 2016 bin ich dann auch mal mit dabei.

Gefällt mir.

[keane]

Zitat von X S 1 C H T

So ein Wetter und ich bin nicht am Start. grml

ja, denke ich auch, es ist warm aber es weht auch ein Wind immer von einer Ecke, und die Sonne beim Laufen gibt dir auch ein Glûcksgefûhl und Kraft dazu, und unten am Main kannst du immer eine gute Show abziehen, das wollen die Zuschauer auch sehen.Wenn man es genau nimmt sind es ideale Wettkampfbedingungen.

[Mikala]

Gestern war Jan Frodeno bei sehr netten Veranstaltung im Frankfurter Laufshop.

War sehr interessant.
Er macht es wie Fuxx, er ernährt sich nur flüssig.
Das Salzthema sprach er auch nochmal an. Er macht sich auch Gels( ich bin mir ziemlich sicher, dass er nicht das Gel seines Sponsors nimmt und auch das Qualigel von aims in der Flasche hat ) und Salz in eine Flasche und nimmt dann Wasser dazu.
Für die Profis gibt es definitiv Neoverbot.

Seine Trainingseinheit für gestern sah 3000m Schwimmen( zwischen den Hausfrauen in Stadionbad),
60km radeln und dann 10km im 3.50-Schnitt.
S,B&R, Hazel und ich haben ihn dann abends am Main gesehen.
10km im 3.50-Schnitt....sah sehr gut aus.

Über das Wetter hat er sich jetzt keinen Kopf gemacht.
Er mag es lieber warm und sagte, dass er ja 12 Monate im Jahr Sommer hat.
Danach konnte ich ihn nicht mehr leiden.
Jan hat wirklich viele Tipps und Informationen an die Athleten weitergegeben.

Gestern hatte es wirklich was von Kona in Frankfurt.
Gut trainierte Männer rannten mit nacktem Oberkörper und Pulsgurt
durch die Sonne.

Bei Nightrun waren Nicole und Paula am Start....die großen Ladies der LD.