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#361
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Scotti -3,4 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12) Newbie -3.2 (Ziel - 10 kg bis 24.12.) BienchenXS -3 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.) maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg) amimarc -1,5 ( Ziel 3kg bis 24.12.) Thorsten -1,2 (Ziel -4kg bis 20.12.) Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.) Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12) Flow -1,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.) pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12) Diesellok -1,5 (Ziel 5,789kg bis 24.12.) mauna_kea -1,0 (Ziel -3-4kg bis 24.12.) tri_stefan -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth) Klugschnacker -0,9 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02) noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB) fritz007 -0,6 (Ziel 5 kg bis 24.12.) huck -0,6 (Ziel -2kg bis 24.12) SuperBee -0,6 (Ziel -2kg bis 24.12.) Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.) sybenwurz -0,5 (Ziel 3kg bis 24.12.) meggele -0,5 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.) massi +0,2 (Ziel 6kg bis 24.12 olli226 -0,3 (Ziel -5kg bis 24.12.) bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12) Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8 Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.) dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12) kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12) Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80) mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12) count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12) Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.) trididi+0,2(Ziel -5kg bis 24.12) fras13 +0,2 (Ziel -4,5kg bis 24.12.) laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12) Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
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#362
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Wieder am Anfang
Scotti -3,4 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12) Newbie -3.2 (Ziel - 10 kg bis 24.12.) BienchenXS -3 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.) maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg) amimarc -1,5 ( Ziel 3kg bis 24.12.) Thorsten -1,2 (Ziel -4kg bis 20.12.) Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.) Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12) Flow -1,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.) pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12) Diesellok -1,5 (Ziel 5,789kg bis 24.12.) mauna_kea -1,0 (Ziel -3-4kg bis 24.12.) tri_stefan -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth) Klugschnacker -0,9 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02) noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB) fritz007 -0,6 (Ziel 5 kg bis 24.12.) huck -0,6 (Ziel -2kg bis 24.12) SuperBee -0,6 (Ziel -2kg bis 24.12.) Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.) sybenwurz -0,5 (Ziel 3kg bis 24.12.) meggele -0,5 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.) massi +0,2 (Ziel 6kg bis 24.12 olli226 -0,3 (Ziel -5kg bis 24.12.) bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12) Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8 Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.) dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12) kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12) Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80) mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12) count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12) Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.) trididi 0,0 Ziel -5kg bis 24.12) fras13 +0,2 (Ziel -4,5kg bis 24.12.) laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12) Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
Ich poste ab sofort nur noch Freitags dann sind die Sünden
vom Wochenende abtrainiert
Grüssle Dieter
#363
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[quote=trididi;52604]
Scotti -3,4 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12) Newbie -3.2 (Ziel - 10 kg bis 24.12.) BienchenXS -3 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.) maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg) amimarc -1,5 ( Ziel 3kg bis 24.12.) Thorsten -1,2 (Ziel -4kg bis 20.12.) Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.) Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12) Flow -1,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.) pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12) Diesellok -1,5 (Ziel 5,789kg bis 24.12.) mauna_kea -1,0 (Ziel -3-4kg bis 24.12.) tri_stefan -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth) Klugschnacker -0,9 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02) noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB) fritz007 -0,6 (Ziel 5 kg bis 24.12.) huck -0,6 (Ziel -2kg bis 24.12) SuperBee -0,6 (Ziel -2kg bis 24.12.) Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.) sybenwurz -0,5 (Ziel 3kg bis 24.12.) meggele -0,5 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.) massi +0,2 (Ziel 6kg bis 24.12 olli226 -0,3 (Ziel -5kg bis 24.12.) bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12) Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8 Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.) dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12) kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12) Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80) mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12) count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12) Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.) trididi 0,0 Ziel -5kg bis 24.12) fras13 +0,2 (Ziel -4,5kg bis 24.12.) laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12) Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.) Wasserträger +2,6 (Ziel +4kg bis 24.12)
Es geht endlich wieder Aufwärts - jetzt kommt noch Krafttraining dazu und alles ist Paletti
#364
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Scotti -3,4 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12) Newbie -3.2 (Ziel - 10 kg bis 24.12.) BienchenXS -3 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.) maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg) amimarc -1,5 ( Ziel 3kg bis 24.12.) Thorsten -1,2 (Ziel -4kg bis 20.12.) Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.) Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12) Flow -1,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.) pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12) Diesellok -1,5 (Ziel 5,789kg bis 24.12.) mauna_kea -1,0 (Ziel -3-4kg bis 24.12.) tri_stefan -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth) Klugschnacker -0,9 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02) noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB) fritz007 -0,6 (Ziel 5 kg bis 24.12.) huck -0,6 (Ziel -2kg bis 24.12) SuperBee -0,6 (Ziel -2kg bis 24.12.) Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.) sybenwurz -0,5 (Ziel 3kg bis 24.12.) meggele -0,5 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.) massi +0,2 (Ziel 6kg bis 24.12 olli226 -0,3 (Ziel -5kg bis 24.12.) bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12) Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8 Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.) dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12) kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12) Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80) mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12) count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12) Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.) trididi 0,0 Ziel -5kg bis 24.12) Lizard 0,0 (Ziel: - 6kg bis 24.12) fras13 +0,2 (Ziel -4,5kg bis 24.12.) laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12) Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.) Wasserträger +2,6 (Ziel +4kg bis 24.12)
Nachdem Waage mal sowas von gemein zu mir war, kommt jetzt der Angriff
#365
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Scotti -3,4 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12) Newbie -3.2 (Ziel - 10 kg bis 24.12.) BienchenXS -3 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.) maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg) amimarc -1,5 ( Ziel 3kg bis 24.12.) Thorsten -1,2 (Ziel -4kg bis 20.12.) Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.) Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12) Flow -1,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.) pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12) Diesellok -1,5 (Ziel 5,789kg bis 24.12.) mauna_kea -1,0 (Ziel -3-4kg bis 24.12.) tri_stefan -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth) Klugschnacker -0,9 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02) noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB) fritz007 -0,6 (Ziel 5 kg bis 24.12.) huck -0,6 (Ziel -2kg bis 24.12) SuperBee -0,6 (Ziel -2kg bis 24.12.) Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.) sybenwurz -0,5 (Ziel 3kg bis 24.12.) meggele -0,5 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.) massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12.) olli226 -0,3 (Ziel -5kg bis 24.12.) bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12) Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8 Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.) dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12) kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12) Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80) mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12) count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12) Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.) trididi 0,0 Ziel -5kg bis 24.12) Lizard 0,0 (Ziel: - 6kg bis 24.12) fras13 +0,2 (Ziel -4,5kg bis 24.12.) laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12) Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.) Wasserträger +2,6 (Ziel +4kg bis 24.12)
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Seit einer Woche bleibt mein Gewicht nun absolut konstant. Zugegebenermaßen bin ich aber auch nicht wirklich konsequent gewesen. Eigentlich ist es ein Wunder, dass ich nicht wieder zugenommen habe.
Ich habe mir aber fest vorgenommen ab heute die nächsten 2,5 kg in Angriff zu nehmen.
#367
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Wieder keine gute Nachricht, +0,2kg zur letzten Wiegung.
Aber ich trainiere wieder, das lässt hoffen.
#368
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