glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16

Zitat von Wombat

Da hab ich mich ja eigentlich mehr verbessert, oder?????

Ich sag´s mal so: mache bitte keinen 400m-Test. Das könnte evtl. jemand hart treffen

[glaurung]

Zitat von Wombat

Da hab ich mich ja eigentlich mehr verbessert, oder?????

Zitat von keko

Ich sag´s mal so: mache bitte keinen 400m-Test. Das könnte evtl. jemand hart treffen

Du meinst, die resultierenden 12min wären konkurrenzfähig?

Zitat von Triathletin007

Es muss 6:38min. heißen und nicht 6:48min.

Noch schlimmer! Damit bist du noch weiter weg von glaurung und so schnell wie Krümel

Jetzt sag aber nicht, dass Schwimmen deine Schwäche ist....

[oko_wolf]

Zitat von glaurung

...schwimmst Du mit Paddles schneller als ohne? Oder bist Du in beiden Fällen gleich schnell bei gefühlt gleicher Anstrengung?

Ich schwimm (zumindest bis 200m) mit Paddels etwas schneller bei subjektiv besserer Technik (bessere Gleitphase, saubere Druckphase). Länger als 200m am Stück bin ich nur einmal geschwommen.

Auf den erten Metern ist die Anstrengung auch gefühlt weniger, am Ende tun die Ärmchen weh

Das Tempo bei den 200ern am Samstag hat der Pull-Bouy gebracht. ich werd' den T12 nochmal machen und dabei die Krücke weglassen. Mal seh'n was passiert

[PippiLangstrumpf]

Zitat von oko_wolf

Auf den erten Metern ist die Anstrengung auch gefühlt weniger, am Ende tun die Ärmchen weh

Endlich tun auch mal jemand anderem die Ärmchen weh - nicht nur mir

[glaurung]

Zitat von oko_wolf

Ich schwimm (zumindest bis 200m) mit Paddels etwas schneller bei subjektiv besserer Technik (bessere Gleitphase, saubere Druckphase). Länger als 200m am Stück bin ich nur einmal geschwommen.

Auf den erten Metern ist die Anstrengung auch gefühlt weniger, am Ende tun die Ärmchen weh

Das Tempo bei den 200ern am Samstag hat der Pull-Bouy gebracht. ich werd' den T12 nochmal machen und dabei die Krücke weglassen. Mal seh'n was passiert

Mit Paddles schneller als ohne ist doch schon mal wie es sein soll und damit als gut zu werten.

[oko_wolf]

Zitat von keko

Ich dachte eher an z.B. 6x50 mit 25 Delphin und 25 Kraul. Delphin schnell geschwommen und Kraul locker. Aber mal sehen ...

Ich Nichtschwimmer mach' dann 6x50 Kraul, Delle kann ich gar nicht

[Skunkworks]

Zitat von keko

Kommende Woche gibt´s erst mal 6x200 GA2. Da kannst du dich schon mal seelisch und moralisch drauf einstellen. Bei dir wäre das dann in 3:46. Vorne weg noch 4x50 mit 25 Delphin und 25 Kraul. Ich überlege grad noch wegen der Pausenlänge. Es sollte so sein, dass du den letzten 200er auf dem Zahnfleisch schwimmst. Also vielleicht 40sec?

Da hab ich mal vorgemuckt und bin gestern 5x200 aber mit Pause 1min. in gefühlten GA2 geschwommen. Ein weiterer wäre auch noch gegangen und davor war noch ne kleine Atempyramide.
Zeiten: 3:39/3:39/3:42/3:36/3:36

Die GA2 Pyramide (50/100/200/100/50) bin ich zwei Tage vorher in 0:47/1:45/3:30/1:46/0:48 geschwommen.

Alles im 25er Becken.

Jetzt frage ich mich natürlich ob das nicht schon schneller war als GA2 aber mehr anstrengen geht ja schon aber fragt sich nur ob es dadurch viel schneller wird...

Grüße
Markus