Scheint aber ein ambitionierter Trainingsplan mit hohen Umfängen zu sein?
Geht so, war mein 1. langer Lauf, da ich paar Wochen verletzt war!! Aber ich hab echt nen guten Trainer, die Pläne sind super, man wird sehen, was am 5.7. dabei heraus kommt
Arne, warum laufen die beiden Frauen noch so viel ? und ich nicht nach dem LD 18 Plan
Da bekommt man immer so ein "Jetzt habe ich aber zuwenig gelaufen Gefühl" - Furchtbar
Heute kaufe ich Malto...
LG
Andi
Hallo Cruiser,
als Hazel aufschrieb,ich solle so einen langen Lauf machen,war ich mir nicht sicher,ob ich das will.
Gestern habe ich dann aber entschieden,es wirklich umzusetzen.
Eigentlich sollte ich es am WE machen,aber da hat es nicht reingepasst.Ich dachte auch,dass grosse Koppeleinheiten jetzt das Richtige sind,aber ich habe ja nicht viel Ahnung.
Es war aber so schön,die IM-Strecke zu laufen,obwohl es ziemlich windig war und auch mal geregnet hat.
Wagnerli,
die schon alles eingekauft hat,ausser eine zweite Tube Sonnencreme