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#353
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BienchenXS -3 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.) Newbie -2.2 (Ziel - 10 kg bis 24.12.) Scotti -2,2 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12) maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg) amimarc -1,5 ( Ziel 3kg bis 24.12.) Thorsten -1,2 (Ziel -4kg bis 20.12.) Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.) Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12) Flow -1,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.) pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12) Diesellok -0,9 (Ziel 5,789kg bis 24.12.) Klugschnacker -0,9 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02) noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB) fritz007 -0,6 (Ziel 5 kg bis 24.12.) huck -0,6 (Ziel -2kg bis 24.12) Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.) sybenwurz -0,5 (Ziel 3kg bis 24.12.) mauna_kea -0,5 (Ziel -3-4kg bis 24.12.) meggele -0,5 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.) massi -0,3 (Ziel 6kg bis 24.12 olli226 -0,3 (Ziel -5kg bis 24.12.) bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12) Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8 Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.) dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12) SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.) kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12) Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80) mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12) count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12) Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.) trididi+0,2(Ziel -5kg bis 24.12) fras13 +0,2 (Ziel -4,5kg bis 24.12.) laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12) tri_stefan +1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth) Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen. Aber nach den letzten trainingsfreien Tagen bin ich doch positiv überrascht
#354
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BienchenXS -3 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.) Newbie -2.2 (Ziel - 10 kg bis 24.12.) Scotti -2,2 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12) maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg) amimarc -1,5 ( Ziel 3kg bis 24.12.) Thorsten -1,2 (Ziel -4kg bis 20.12.) Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.) Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12) Flow -1,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.) pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12) Diesellok -1,5 (Ziel 5,789kg bis 24.12.) Klugschnacker -0,9 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02) noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB) fritz007 -0,6 (Ziel 5 kg bis 24.12.) huck -0,6 (Ziel -2kg bis 24.12) Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.) sybenwurz -0,5 (Ziel 3kg bis 24.12.) mauna_kea -0,5 (Ziel -3-4kg bis 24.12.) meggele -0,5 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.) massi -0,3 (Ziel 6kg bis 24.12 olli226 -0,3 (Ziel -5kg bis 24.12.) bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12) Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8 Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.) dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12) SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.) kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12) Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80) mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12) count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12) Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.) trididi+0,2(Ziel -5kg bis 24.12) fras13 +0,2 (Ziel -4,5kg bis 24.12.) laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12) tri_stefan +1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth) Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
... für die 200g war ich extra nochmal laufen
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Ein Lächeln ist der kürzeste Weg zwischen zwei Menschen ...
... und ich habe noch mehr vom Triathlon-Szene Workshop mitgenommen
#355
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Scotti -3,4 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12) BienchenXS -3 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.) Newbie -2.2 (Ziel - 10 kg bis 24.12.) maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg) amimarc -1,5 ( Ziel 3kg bis 24.12.) Thorsten -1,2 (Ziel -4kg bis 20.12.) Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.) Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12) Flow -1,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.) pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12) Diesellok -1,5 (Ziel 5,789kg bis 24.12.) Klugschnacker -0,9 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02) noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB) fritz007 -0,6 (Ziel 5 kg bis 24.12.) huck -0,6 (Ziel -2kg bis 24.12) Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.) sybenwurz -0,5 (Ziel 3kg bis 24.12.) mauna_kea -0,5 (Ziel -3-4kg bis 24.12.) meggele -0,5 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.) massi -0,3 (Ziel 6kg bis 24.12 olli226 -0,3 (Ziel -5kg bis 24.12.) bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12) Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8 Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.) dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12) SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.) kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12) Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80) mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12) count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12) Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.) trididi+0,2(Ziel -5kg bis 24.12) fras13 +0,2 (Ziel -4,5kg bis 24.12.) laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12) tri_stefan +1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth) Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
oh .. nach oben gerutscht. Gut dass Kartoffeln und Kohl im Moment so günstig sind
#356
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Scotti -3,4 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12) BienchenXS -3 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.) Newbie -2.2 (Ziel - 10 kg bis 24.12.) maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg) amimarc -1,5 ( Ziel 3kg bis 24.12.) Thorsten -1,2 (Ziel -4kg bis 20.12.) Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.) Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12) Flow -1,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.) pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12) Diesellok -1,5 (Ziel 5,789kg bis 24.12.) Klugschnacker -0,9 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02) noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB) fritz007 -0,6 (Ziel 5 kg bis 24.12.) huck -0,6 (Ziel -2kg bis 24.12) Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.) sybenwurz -0,5 (Ziel 3kg bis 24.12.) mauna_kea -0,5 (Ziel -3-4kg bis 24.12.) meggele -0,5 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.) massi +0,2 (Ziel 6kg bis 24.12 olli226 -0,3 (Ziel -5kg bis 24.12.) bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12) Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8 Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.) dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12) SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.) kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12) Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80) mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12) count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12) Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.) trididi+0,2(Ziel -5kg bis 24.12) fras13 +0,2 (Ziel -4,5kg bis 24.12.) laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12) tri_stefan +1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth) Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
#357
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Scotti -3,4 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12) BienchenXS -3 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.) Newbie -2.2 (Ziel - 10 kg bis 24.12.) maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg) amimarc -1,5 ( Ziel 3kg bis 24.12.) Thorsten -1,2 (Ziel -4kg bis 20.12.) Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.) Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12) Flow -1,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.) pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12) Diesellok -1,5 (Ziel 5,789kg bis 24.12.) Klugschnacker -0,9 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02) noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB) fritz007 -0,6 (Ziel 5 kg bis 24.12.) huck -0,6 (Ziel -2kg bis 24.12) Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.) sybenwurz -0,5 (Ziel 3kg bis 24.12.) mauna_kea -0,5 (Ziel -3-4kg bis 24.12.) meggele -0,5 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.) massi +0,2 (Ziel 6kg bis 24.12 olli226 -0,3 (Ziel -5kg bis 24.12.) bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12) Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8 Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.) dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12) SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.) kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12) Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80) mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12) count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12) Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.) trididi+0,2(Ziel -5kg bis 24.12) fras13 +0,2 (Ziel -4,5kg bis 24.12.) laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12) tri_stefan +1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth) Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
schon wieder 88,2 kg. Muss die Sache wohl etwas ernsthafter angehen
#358
Scotti -3,4 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12) BienchenXS -3 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.) Newbie -2.2 (Ziel - 10 kg bis 24.12.) maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg) amimarc -1,5 ( Ziel 3kg bis 24.12.) Thorsten -1,2 (Ziel -4kg bis 20.12.) Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.) Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12) Flow -1,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.) pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12) Diesellok -1,5 (Ziel 5,789kg bis 24.12.) mauna_kea -1,0 (Ziel -3-4kg bis 24.12.) Klugschnacker -0,9 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02) noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB) fritz007 -0,6 (Ziel 5 kg bis 24.12.) huck -0,6 (Ziel -2kg bis 24.12) Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.) sybenwurz -0,5 (Ziel 3kg bis 24.12.) meggele -0,5 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.) massi +0,2 (Ziel 6kg bis 24.12 olli226 -0,3 (Ziel -5kg bis 24.12.) bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12) Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8 Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.) dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12) SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.) kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12) Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80) mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12) count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12) Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.) trididi+0,2(Ziel -5kg bis 24.12) fras13 +0,2 (Ziel -4,5kg bis 24.12.) laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12) tri_stefan +1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth) Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.) immerhin. langsam aber stetig
#359
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Pizza vom Samstag Abend hat nicht geschadet
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#360
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Ich konnt wegen Krankheit über eine Woche keinen Sport machen und habe dementsprechend fast 1,5 kg zugenommen.
Ich habe mein Ziel auf -2kg erhöht...und 0,6kg hab ich jetzt nach drei Tagen Training und gesünderem Essen wieder weg. Den Rest schaffe ich auch noch, falls mich nichts mehr umhaut...
Gruß SuperBee
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