"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe

[bellamartha]

bellamartha (1,70): 80 / 75,4 (+0,1)/ 75 -> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,2 (-0,8) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 87,5 / 82,4 (-5,2) / 78,x —> 10.05.2023
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,5) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 76 —> 01.08.2023
Feanor (1,83): 87,4 / 84,7 (+0,9) / 82 —> 01.09.2022 neues Ziel
Foxi (1,79): 78,5 / 77,5 (-0,4) / 75 —> Okt. 22 (Neu)
fras13 (1,84): 107,5 / 106,0 (-0,6) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 59,5 (-0,9) / U60 —> 31.05.22
lonerunner (1,90): 101,3 / 98,7 (+0,7) / 90 —> 31.12.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 86,4 (-2,6) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85,5 (+3,0) / 75 / sub80 —>
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 81,8 (-0,1) / 77,5kg —> 16.09.2022

[walter]

Zitat von fras13

Moin, heute darf ich mit schönem Ergebnis ins Wochenende starten.

Cool Fras :-) - uns es ist ja nur eine halbe Woche bei Dir und die zweite super halbe Woche in Folge.

Meine performance ist noch nicht so, wie ich sie gerne hätte, aber auch keine Katstrophe.

Ich versuche dranzubleiben. Schönes WE Euch :-)

bellamartha (1,70): 80 / 75,4 (+0,1)/ 75 -> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,2 (-0,8) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 87,5 / 82,4 (-5,2) / 78,x —> 10.05.2023
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,5) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 76 —> 01.08.2023
Feanor (1,83): 87,4 / 84,7 (+0,9) / 82 —> 01.09.2022 neues Ziel
Foxi (1,79): 78,5 / 77,5 (-0,4) / 75 —> Okt. 22 (Neu)
fras13 (1,84): 107,5 / 106,0 (-0,6) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 59,5 (-0,9) / U60 —> 31.05.22
lonerunner (1,90): 101,3 / 98,7 (+0,7) / 90 —> 31.12.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 86,4 (-2,6) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85,5 (+3,0) / 75 / sub80 —>
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 81,6 (-0,2) / 77,5kg —> 16.09.2022

[Pillemann]

bellamartha (1,70): 80 / 75,4 (+0,1)/ 75 -> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,2 (-0,8) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 87,5 / 82,4 (-5,2) / 78,x —> 10.05.2023
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,5) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 76 —> 01.08.2023
Feanor (1,83): 87,4 / 84,7 (+0,9) / 82 —> 01.09.2022 neues Ziel
Foxi (1,79): 78,5 / 77,5 (-0,4) / 75 —> Okt. 22 (Neu)
fras13 (1,84): 107,5 / 106,0 (-0,6) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 59,5 (-0,9) / U60 —> 31.05.22
lonerunner (1,90): 101,3 / 98,7 (+0,7) / 90 —> 31.12.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,0 (+1,6) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85,5 (+3,0) / 75 / sub80 —>
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 81,6 (-0,2) / 77,5kg —> 16.09.2022

[Foxi]

bellamartha (1,70): 80 / 75,4 (+0,1) / 75 —> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,2 (-0,8) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 87,5 / 82,4 (-5,2) / 78,x —> 10.05.2023
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,5) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 76 —> 01.08.2023
Feanor (1,83): 87,4 / 84,7 (+0,9) / 82 —> 01.09.2022 neues Ziel
Foxi (1,79): 78,5 / 77,7 (+0,2) / 75 —> Okt. 22 (Neu)
fras13 (1,84): 107,5 / 106,0 (-0,6) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 59,5 (-0,9) / U60 —> 31.05.22
lonerunner (1,90): 101,3 / 98,7 (+0,7) / 90 —> 31.12.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,0 (+1,6) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85,5 (+3,0) / 75 / sub80 —>
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 81,6 (-0,2) / 77,5kg —> 16.09.2022


@all: Gelegentlich mal die Zeitziele anpassen. Sonst macht das Mitfiebern nicht halbsoviel Spaß.

[bellamartha]

bellamartha (1,70): 80 / 75,3 (-0,1) / 75 —> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,2 (-0,8) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 87,5 / 82,4 (-5,2) / 78,x —> 10.05.2023
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,5) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 76 —> 01.08.2023
Feanor (1,83): 87,4 / 84,7 (+0,9) / 82 —> 01.09.2022 neues Ziel
Foxi (1,79): 78,5 / 77,7 (+0,2) / 75 —> Okt. 22 (Neu)
fras13 (1,84): 107,5 / 106,0 (-0,6) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 59,5 (-0,9) / U60 —> 31.05.22
lonerunner (1,90): 101,3 / 98,7 (+0,7) / 90 —> 31.12.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,0 (+1,6) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85,5 (+3,0) / 75 / sub80 —>
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 81,6 (-0,2) / 77,5kg —> 16.09.2022

Hier noch mein Nachtrag von gestern.
Ich bin zufrieden, dass ich jetzt immer öfter im Bereich von knapp über 75 km herumdümpele. Ich bin zuversichtlich, dass ich dieses Zwischenziel bald schaffe.

[Benni1983]

Darf ich vorstellen?

DER URLAUBSSPECK!

Jetzt stehe ich schlechter da als am Anfang...ich könnte kotzen.
Seit meinem Corona im Juni geht es nur aufwärts und ich komme nicht dagegen an.

Jetzt muss echt mal was passieren!


bellamartha (1,70): 80 / 75,3 (-0,1) / 75 —> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 98,2 (+2,0) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 87,5 / 82,4 (-5,2) / 78,x —> 10.05.2023
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,5) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 76 —> 01.08.2023
Feanor (1,83): 87,4 / 84,7 (+0,9) / 82 —> 01.09.2022 neues Ziel
Foxi (1,79): 78,5 / 77,7 (+0,2) / 75 —> Okt. 22 (Neu)
fras13 (1,84): 107,5 / 106,0 (-0,6) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 59,5 (-0,9) / U60 —> 31.05.22
lonerunner (1,90): 101,3 / 98,7 (+0,7) / 90 —> 31.12.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,0 (+1,6) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85,5 (+3,0) / 75 / sub80 —>
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 81,6 (-0,2) / 77,5kg —> 16.09.2022

[lonerunner]

bellamartha (1,70): 80 / 75,3 (-0,1) / 75 —> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 98,2 (+2,0) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 87,5 / 82,4 (-5,2) / 78,x —> 10.05.2023
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,5) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 76 —> 01.08.2023
Feanor (1,83): 87,4 / 84,7 (+0,9) / 82 —> 01.09.2022 neues Ziel
Foxi (1,79): 78,5 / 77,7 (+0,2) / 75 —> Okt. 22 (Neu)
fras13 (1,84): 107,5 / 106,0 (-0,6) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 59,5 (-0,9) / U60 —> 31.05.22
lonerunner (1,90): 101,3 / 100,0 (+1,2) / 90 —> 31.12.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,0 (+1,6) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85,5 (+3,0) / 75 / sub80 —>
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 81,6 (-0,2) / 77,5kg —> 16.09.2022

[bellamartha]

bellamartha (1,70): 80 / 75,1 (-0,2) / 75 —> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 98,2 (+2,0) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 87,5 / 82,4 (-5,2) / 78,x —> 10.05.2023
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,5) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,0 (-0,6) / 76 —> 01.08.2023
Feanor (1,83): 87,4 / 84,7 (+0,9) / 82 —> 01.09.2022 neues Ziel
Foxi (1,79): 78,5 / 77,7 (+0,2) / 75 —> Okt. 22 (Neu)
fras13 (1,84): 107,5 / 106,0 (-0,6) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 59,5 (-0,9) / U60 —> 31.05.22
lonerunner (1,90): 101,3 / 100,0 (+1,2) / 90 —> 31.12.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88,0 (+1,6) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85,5 (+3,0) / 75 / sub80 —>
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 81,6 (-0,2) / 77,5kg —> 16.09.2022