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Crunches ab dem 01.01.09 - Seite 44 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 06.01.2009, 23:12   #345
Björn Tepper
Szenekenner
 
Benutzerbild von Björn Tepper
 
Registriert seit: 05.06.2008
Ort: Berlin
Beiträge: 1.274
Zitat:
Zitat von silbermond Beitrag anzeigen
Vor oder nach dem Radfahren ?

Heinrich

@ Dude, das Ding mit dem Rad spreche ich Dir zu, nicht dem "Triathleten"!
Radeln kannste in Berlin zur Zeit vergessen, aber ich habe meine Crunches nach dem Abendbrot ( nach dem Laufen) angefangen.
__________________
Mein "kleiner", grauer Laufpartner
...on the road again
Björn Tepper ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.01.2009, 23:15   #346
dude
Bunte-Tussi des Triathlon
 
Benutzerbild von dude
 
Registriert seit: 07.03.2007
Ort: NYC
Beiträge: 19.259
Zitat:
Zitat von silbermond Beitrag anzeigen
@ Dude, das Ding mit dem Rad spreche ich Dir zu, nicht dem "Triathleten"!
Sowieso
__________________
@ulif | GFNY
dude ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.01.2009, 23:30   #347
Björn Tepper
Szenekenner
 
Benutzerbild von Björn Tepper
 
Registriert seit: 05.06.2008
Ort: Berlin
Beiträge: 1.274
Crunchtime - 500 000 sind das Ziel

28.660+730=29390
__________________
Mein "kleiner", grauer Laufpartner
...on the road again
Björn Tepper ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.01.2009, 23:35   #348
PippiLangstrumpf
Szenekenner
 
Benutzerbild von PippiLangstrumpf
 
Registriert seit: 15.09.2008
Ort: Köln
Beiträge: 8.804
Crunchtime - 500.000 sind das Ziel

29.390 + 200 = 29.590
__________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
PippiLangstrumpf ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.01.2009, 10:12   #349
Hansi60
Szenekenner
 
Registriert seit: 19.10.2008
Ort: Leverkusen
Beiträge: 185
29590+(Eiskalte)150=29740
__________________
Der Anfang ist gemacht VD August 2008
2012 MD in Harsewinkel
Hansi60 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.01.2009, 10:43   #350
heitrek
Szenekenner
 
Registriert seit: 31.12.2008
Beiträge: 66
29740 + 100 = 29840
heitrek ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.01.2009, 11:34   #351
silbermond
Szenekenner
 
Benutzerbild von silbermond
 
Registriert seit: 04.08.2007
Ort: FUHH
Beiträge: 1.683
Crunchtime - 500.000 sind das Ziel

29.840 + 90 = 29.930

Heinrich
silbermond ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.01.2009, 19:38   #352
silbermond
Szenekenner
 
Benutzerbild von silbermond
 
Registriert seit: 04.08.2007
Ort: FUHH
Beiträge: 1.683
Crunchtime - 500.000 sind das Ziel

29.930 + 90 = 30.020

Heinrich
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