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Alt 01.04.2011, 09:03   #3473
keko
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Steffko Beitrag anzeigen
Ich war 2 Wochen weg.
Die Links zu den Trainingsplänen im Spreadsheet gehen nicht mehr!?
Sollte jetzt wieder funktionieren.
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Alt 01.04.2011, 10:44   #3474
Steffko
Szenekenner
 
Benutzerbild von Steffko
 
Registriert seit: 23.01.2009
Ort: Freiburg
Beiträge: 3.079
Zitat:
Zitat von keko Beitrag anzeigen
Sollte jetzt wieder funktionieren.
Super. Wenn ich morgen von der langen Radausfahrt heim komme werd ich mich mit ner Flasche Saft und Laptop aufs Sofa verziehen und mich von den WSA Plänen inspirieren lassen

Grüße.
__________________
Plan für 2012:
Spaß <#> Spaß <#> ... <#> Ffm Mara <#> Urlaub
Steffko ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.04.2011, 11:20   #3475
keko
 
Beiträge: n/a
Leute, schwimmt ihr überhaupt noch?

Bitte die Trainingskilometer im Wasser der letzten Woche aufführen.

SOFORT!!!
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Alt 11.04.2011, 11:27   #3476
sandra7381
Szenekenner
 
Benutzerbild von sandra7381
 
Registriert seit: 11.02.2008
Ort: Plochingen
Beiträge: 1.877
Zitat:
Zitat von keko Beitrag anzeigen
Leute, schwimmt ihr überhaupt noch?

Bitte die Trainingskilometer im Wasser der letzten Woche aufführen.

SOFORT!!!
In 2 Einheiten 4,5km.
Hättest du nicht nach Rad-km fragen können.
__________________
Viele Grüße
Sandra
sandra7381 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.04.2011, 11:34   #3477
Kruemel
Szenekenner
 
Benutzerbild von Kruemel
 
Registriert seit: 12.01.2007
Ort: Rheinstetten
Beiträge: 1.592
Gestern 14 Minuten im Baggersee. Mit Neohaube und Footies!
Hat jeman länger im Freiwasser zu bieten?
__________________
Wer schon nicht überzeugen kann soll wenigstens für Verwirrung sorgen.
Kruemel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.04.2011, 11:43   #3478
Statler
Auf eigenen Wunsch stillgelegt
 
Registriert seit: 21.01.2009
Beiträge: 6.878
Zitat:
Zitat von Kruemel Beitrag anzeigen
Gestern 14 Minuten im Baggersee. Mit Neohaube und Footies!
Hat jeman länger im Freiwasser zu bieten?
Ist nicht mehr lange hin.
Bist Du fit?
Statler ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.04.2011, 11:46   #3479
Dieda
Szenekenner
 
Benutzerbild von Dieda
 
Registriert seit: 28.10.2007
Ort: Zwischen Elbe und Weinhang
Beiträge: 3.377
Reden

2:20h mit Neo, Haube und Neoschuhen und -Handschuhen
Ich verspreche, mehr zu schwimmen!!!
Angehängte Grafiken
Dateityp: jpg katrin1.jpg (77,2 KB, 54x aufgerufen)
Dateityp: jpg katrin3.jpg (36,5 KB, 54x aufgerufen)
Dateityp: jpg katrin4.jpg (57,5 KB, 53x aufgerufen)
__________________
-Jeder von uns ist ein Engel mit nur einem Flügel. Und wir können nur fliegen, wenn wir uns umarmen.-

Gona, mir kumm'm zum Bier
Dieda ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.04.2011, 12:15   #3480
keko
 
Beiträge: n/a
Leute, so wird das nix

Das schreit nach einem Zwischenmotivationsseminar
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