Nachdem ich ja nachsitzen muß, weil ich nicht in SiFi war und mein 1000er damit erst am 12.3. in Bonn (dafür im 50er Becken) auf dem Plan steht, bin ich nochmal bei T2.10 eingestiegen.
Die Schulter zippt ein bißchen rum, tut aber nicht so richtig weh. Das einzige, was nicht wirklich geht, ist Kraul-Dehnung, also laß ich es mal erst weg. Ich glaub, Schulterbeweglichkeit ist nicht meine größte Baustelle ...
Bei den 50ern hab ich mich ordentlich abgeschossen, so daß die 100er dann nicht sooo toll waren - aber im Limit.
Den 800er hab ich wegen der Schulter sicherheitshalber ohne Paddels gemacht. Oberes GA1 war heute echt blöd zu schwimmen. Da waren 2 Männer im Becken, die minimal langsamer waren als meine Reisegeschwindigkeit. Und mit Pull-Buoy zwischen den Beinen ist es schon beschwerlich, mal eben den Turbo einzuschalten, um vorbei zu kommen.
And here are the results:
200 Beine:
4:56 - neue Bestzeit
50 (Soll: 45)
41/43/42/43/43/43/41/43/43/43
100 (Soll: 1:39)
1:37/1:38/1:37/1:39/1:38
800 (Soll 15:50)
15:07
Insgesamt bin ich ganz zufrieden und zuversichtlich, in 2 Wochen wieder auf dem Stand von vor SiFi zu sein (wenn die Schulter hält)
Bei den Trainingsergebnissen solltest Du schon meine Zeit: 16:23min schlagen können.
Bei den Trainingsergebnissen solltest Du schon meine Zeit: 16:23min schlagen können.
Viel Glück noch bei der Durchführung!
Niemals Die 50er und 100er waren ja schon WSA und mit 1 min Pause. Wenn es GA1 mit 10 Sek. Pause gewesen wäre, ok, aber so ...
Neue 50 m-Becken-Bestzeit wär super - wird aber schon harte Arbeit
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
Geändert von PippiLangstrumpf (27.02.2011 um 10:16 Uhr).
Grund: Bestzeit im 50 m Becken nicht über 50 m war gemeint ...
Niemals Die 50er und 100er waren ja schon WSA und mit 1 min Pause. Wenn es GA1 mit 10 Sek. Pause gewesen wäre, ok, aber so ...
Neue 50 m Bestzeit wär super - wird aber schon harte Arbeit
Seit Freitag bin ich ganz guter Hoffnung, dass sich unser Zeitplan noch mal verschiebt und ich doch noch in Bonn starten kann Abgemeldet habe ich mich jedenfalls noch nicht!
Seit Freitag bin ich ganz guter Hoffnung, dass sich unser Zeitplan noch mal verschiebt und ich doch noch in Bonn starten kann Abgemeldet habe ich mich jedenfalls noch nicht!
Oh, das wär super
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
Neue 50 m-Becken-Bestzeit wär super - wird aber schon harte Arbeit
Kriegste hin. Garantiert!
Ich als Chefpotentialtheoretiker kann das gut abschätzen. Zudem bist Du ja als "Wettkampfsau" bekannt!
Also wär's ja gelacht, wenn's net klappen würde.
Ich hatte gedacht das merkt jetzt gerade eh keiner weil alle nur Radfahren
Nene ... mache nun nochmal ein WSA Block durch und wollte mir Ideen bei den Plänen holen Wo soll man hier Radfahren? Ist ja immer noch unter 20° ... ohne kurz/kurz machts einfach kein Spaß.
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und mein 1000er damit erst am 12.3. in Bonn (dafür im 50er Becken) auf dem Plan steht, bin ich nochmal bei T2.10 eingestiegen.
Die 50er und 100er waren ja schon WSA und mit 1 min Pause. Wenn es GA1 mit 10 Sek. Pause gewesen wäre, ok, aber so ... 
Abgemeldet habe ich mich jedenfalls noch nicht!
Wo soll man hier Radfahren? Ist ja immer noch unter 20° ... ohne kurz/kurz machts einfach kein Spaß.
