beim laufen erst 200m, dann pause solange wie du für die 200m gebraucht hast,
dann entsprechend 400m und 800m.
danach alles nochmal.
jetzt weis ich wenigstens Bescheid.Allerdings habe ich Donnerstag einen Kindergeburtstag und der ist auch noch auf Samstag erweitert.Da bin ich mal gespannt wann ich meine Einheiten machen soll, morgen abend auf jedenfall schwimmen und dann muss ich wohl Sonntag ran.mal sehen ob ich diese Woche überhaupt zeitlich alles hinbekomme.
__________________ Meerjungfrau
wenn Apfelsinen gegen Orangenhaut helfen dann will ich auch noch Mandarinen und Clementinen
jetzt weis ich wenigstens Bescheid.Allerdings habe ich Donnerstag einen Kindergeburtstag und der ist auch noch auf Samstag erweitert.Da bin ich mal gespannt wann ich meine Einheiten machen soll, morgen abend auf jedenfall schwimmen und dann muss ich wohl Sonntag ran.mal sehen ob ich diese Woche überhaupt zeitlich alles hinbekomme.
schlafen kannst du zb. auch am ende des monats.
(zitat aus "theo gegen den rest der welt" falls den film von euch einer kennt)