X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des WWW(V)

[Volkeree]

Zitat von Ingo77

Die letzten beiden Einheiten waren wg des Marthons am Tag vorher sehr kurz (jew. 2000m) und locker. Ab heute wird wieder Schwimmen trainiert.

Bist du nen Marathon gelaufen? Irgendwo was zu geschrieben, wann , warum, wie, wo....... ?

Volker

[felix__w]

Zitat von Ingo77

d.h. ab Dezember werde ich wieder Radtraining dazunehmen und mind. eine Schwimmeinheit wegfallen lassen.

Wie oft schwimmst du dann pro Woche?

Felix

[DragAttack]

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --

Timmi: 36700 Meter
Ingo77: 32900 Meter
FuXX: 30900 Meter
Müder Joe: 28200 Meter
felix__w: 27100 Meter
Triarugger: 26650 Meter
Umbra: 24900 Meter
RatzFatz: 21000 Meter
The Grip: 18300 Meter
DasOe: 17150 Meter
Fastforward: 15800 Meter
Osso: 15400 Meter
meggele: 14750 Meter
CarbonMaus: 14100 Meter
strwd: 14000 Meter
Hunki: 13800 Meter
Klugschnacker: 12900 Meter
gonzo:12200 Meter
christhegerman: 11050 Meter
tacis: 10300 Meter
fras13: 10150 Meter
Carlos: 9700 Meter
feder: 8900 Meter
BSE: 8750 Meter
Volkeree: 8300 Meter
runningmaus: 7900 Meter
Backy: 7800 Meter
3rd element: 7800 Meter
DragAttack: 7800 Meter
harald m.: 7700 Meter
Kletti: 7100 Meter
Flow : 6900 Meter
macoio: 6300 Meter
trifi: 5600 Meter
Drullse: 5500 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
potti: 4500 Meter
massi: 4150 Meter
wehaka: 4100 Meter
pXpress: 3500 Meter
alessandro: 3150 Meter
PeterMuc: 3000 Meter
schmadde: 2800 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
mermaid: 1500 Meter
outergate: 1500 Meter
Nils: 1300 Meter


Gestern hatte ich endlich malwieder das Gefühl zu schwimmen - statt mich nur durchs Wasser zu kämpfen

[Triarugger]

Zitat von Ingo77

Da haste natürlich recht
;-)

Es gibt hier genug Leute, die wissen, dass ich ein waschechter Triathlet bin und im Spätherbst und dann nochmal im späten Frühjahr meine Schwimmhöhepunkte im Training habe, d.h. ab Dezember werde ich wieder Radtraining dazunehmen und mind. eine Schwimmeinheit wegfallen lassen. Von Timmi weiss ich/wir eigentlich nix.


Ingo

OK, das würde heißen, im Dezember hätte ich die Chance wieder aufzurücken ;-)

[Ingo77]

Zitat von Volkeree

Bist du nen Marathon gelaufen? Irgendwo was zu geschrieben, wann , warum, wie, wo....... ?

Ja, am Rursee. Aber "nur" als Trainingslauf. Dennoch fühlten sich die Beine am Montag un Dienstag danach zwar vollkommen schmerzfrei, aber ein wenig müde an.

Ingo

[Ingo77]

Zitat von felix__w

Wie oft schwimmst du dann pro Woche?

Im Moment schwimme ich 3-4x/Woche. Dann wird's auf 2-3x/Woche hinauslaufen.

Ingo

[PeterMuc]

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --

Timmi: 36700 Meter
Ingo77: 32900 Meter
FuXX: 30900 Meter
Müder Joe: 28200 Meter
felix__w: 27100 Meter
Triarugger: 26650 Meter
Umbra: 24900 Meter
RatzFatz: 21000 Meter
The Grip: 18300 Meter
DasOe: 17150 Meter
Fastforward: 15800 Meter
Osso: 15400 Meter
meggele: 14750 Meter
CarbonMaus: 14100 Meter
strwd: 14000 Meter
Hunki: 13800 Meter
Klugschnacker: 12900 Meter
gonzo:12200 Meter
christhegerman: 11050 Meter
tacis: 10300 Meter
fras13: 10150 Meter
Carlos: 9700 Meter
feder: 8900 Meter
BSE: 8750 Meter
Volkeree: 8300 Meter
runningmaus: 7900 Meter
Backy: 7800 Meter
3rd element: 7800 Meter
DragAttack: 7800 Meter
harald m.: 7700 Meter
Kletti: 7100 Meter
Flow : 6900 Meter
macoio: 6300 Meter
trifi: 5600 Meter
Drullse: 5500 Meter
PeterMuc: 5200 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
potti: 4500 Meter
massi: 4150 Meter
wehaka: 4100 Meter
pXpress: 3500 Meter
alessandro: 3150 Meter
schmadde: 2800 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
mermaid: 1500 Meter
outergate: 1500 Meter
Nils: 1300 Meter

Sehr stark Rücken-lastig trainiert, von wegen Wasserlage und so...endlich mal wieder richtig Spass beim Training gehabt !

[pXpress]

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --

Timmi: 36700 Meter
Ingo77: 32900 Meter
FuXX: 30900 Meter
Müder Joe: 28200 Meter
felix__w: 27100 Meter
Triarugger: 26650 Meter
Umbra: 24900 Meter
RatzFatz: 21000 Meter
The Grip: 18300 Meter
DasOe: 17150 Meter
Fastforward: 15800 Meter
Osso: 15400 Meter
meggele: 14750 Meter
CarbonMaus: 14100 Meter
strwd: 14000 Meter
Hunki: 13800 Meter
Klugschnacker: 12900 Meter
gonzo:12200 Meter
christhegerman: 11050 Meter
tacis: 10300 Meter
fras13: 10150 Meter
Carlos: 9700 Meter
feder: 8900 Meter
BSE: 8750 Meter
Volkeree: 8300 Meter
runningmaus: 7900 Meter
Backy: 7800 Meter
3rd element: 7800 Meter
DragAttack: 7800 Meter
harald m.: 7700 Meter
Kletti: 7100 Meter
Flow : 6900 Meter
macoio: 6300 Meter
pXpress: 5700 Meter
trifi: 5600 Meter
Drullse: 5500 Meter
PeterMuc: 5200 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
potti: 4500 Meter
massi: 4150 Meter
wehaka: 4100 Meter
alessandro: 3150 Meter
schmadde: 2800 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
mermaid: 1500 Meter
outergate: 1500 Meter
Nils: 1300 Meter

Heute den Wasserschatten eines unser jungen Talente genutzt, das bringt mich ein Stück nach vorne