X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Nrb

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar

1. Lance: 11:10h / Übertrag 21:40h
2. harald m.: 10:25h / Übertrag : 47:10h
3. Umbra : 8:01h / Übertrag 34:25h
4. mauna_kea: 8:00h / Übertrag 39:15h
5. Flow : 7:00h / Übertrag 40:00h
6. christhegerman : 6:30h / Übertrag 14:20h
7. JoeSlowpoke: 4:20h / Übertrag 24:10h
8. dasulf: 4:00h / Übertrag 20:15h
9. Rene: 3:30h / Übertrag 23:40h
10. Volkere: 3:30 h / Übertrag: 5:25h
11. Hendock: 3:09 / Übertrag 9:48
12. Fastforward: 2:30h /Übertrag 17:25h
13. the grip: 2:00h / Übertrag 6:00h
14. Shamrock: 1:45h / Übertrag 21:55h
15. strwd: 1:30h /Übertrag 43:20
16. alessandro: 0:45h / Übertrag 14:50h

noch Februar

1. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
2. Gonzo: 9:00 / Übertrag 7:45
3. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
4. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
5. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
6. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
7. PeterMuc: 8:37
8. vbman: 7:35h
9. lebkoungman: 6:50h
10. carvinghugo: 4:20h
11. felix__w: 1:40h
12. Jansen: 1:30h
13. fras13: 0:45h / 0:00

+2:00 heute. jetzt wird langsam interessant. bin mal gespannt ob ich im april dann der einzige bin.

[Flow]

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar

1. Lance: 11:10h / Übertrag 21:40h
2. harald m.: 10:25h / Übertrag : 47:10h
3. Flow : 9:00h / Übertrag 40:00h
4. Umbra : 8:01h / Übertrag 34:25h
5. mauna_kea: 8:00h / Übertrag 39:15h
6. christhegerman : 6:30h / Übertrag 14:20h
7. JoeSlowpoke: 4:20h / Übertrag 24:10h
8. dasulf: 4:00h / Übertrag 20:15h
9. Rene: 3:30h / Übertrag 23:40h
10. Volkere: 3:30 h / Übertrag: 5:25h
11. Hendock: 3:09 / Übertrag 9:48
12. Fastforward: 2:30h /Übertrag 17:25h
13. the grip: 2:00h / Übertrag 6:00h
14. Shamrock: 1:45h / Übertrag 21:55h
15. strwd: 1:30h /Übertrag 43:20
16. alessandro: 0:45h / Übertrag 14:50h

noch Februar

1. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
2. Gonzo: 9:00 / Übertrag 7:45
3. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
4. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
5. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
6. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
7. PeterMuc: 8:37
8. vbman: 7:35h
9. lebkoungman: 6:50h
10. carvinghugo: 4:20h
11. felix__w: 1:40h
12. Jansen: 1:30h
13. fras13: 0:45h / 0:00

+2:00' h

Zitat von mauna_kea

jetzt wird langsam interessant. bin mal gespannt ob ich im april dann der einzige bin.

lang mach' ich das hier jedenfalls nicht mehr mit ...

[harald m.]

Zitat von Flow

lang mach' ich das hier jedenfalls nicht mehr mit ...

...bin heute auch abtrünig gewesen, endlich mal ein 100er bei Sonnenschein
Naja, aber so ein paar Stündchen auf dem Ergometer kommen wohl noch dazu...

nunja, ich muss ja. schliesslich verdiene ich einen teil meines lebensunterhalts damit. aber wenigstens den sonntagskurs hab ich übern sommer schon an meine frau abgegeben-- wenns regnet allerdings nicht

[Shamrock]

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar

1. Lance: 11:10h / Übertrag 21:40h
2. harald m.: 10:25h / Übertrag : 47:10h
3. Flow : 9:00h / Übertrag 40:00h
4. Umbra : 8:01h / Übertrag 34:25h
5. mauna_kea: 8:00h / Übertrag 39:15h
6. christhegerman : 6:30h / Übertrag 14:20h
7. JoeSlowpoke: 4:20h / Übertrag 24:10h
8. dasulf: 4:00h / Übertrag 20:15h
9. Rene: 3:30h / Übertrag 23:40h
10. Volkere: 3:30 h / Übertrag: 5:25h
11. Hendock: 3:09 / Übertrag 9:48
12. Shamrock: 3:00h / Übertrag 21:55h
13. Fastforward: 2:30h /Übertrag 17:25h
14. the grip: 2:00h / Übertrag 6:00h
15. strwd: 1:30h /Übertrag 43:20
16. alessandro: 0:45h / Übertrag 14:50h

noch Februar

1. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
2. Gonzo: 9:00 / Übertrag 7:45
3. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
4. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
5. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
6. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
7. PeterMuc: 8:37
8. vbman: 7:35h
9. lebkoungman: 6:50h
10. carvinghugo: 4:20h
11. felix__w: 1:40h
12. Jansen: 1:30h
13. fras13: 0:45h / 0:00

[JoeSlowpoke]

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar

1. Lance: 11:10h / Übertrag 21:40h
2. harald m.: 10:25h / Übertrag : 47:10h
3. Flow : 9:00h / Übertrag 40:00h
4. Umbra : 8:01h / Übertrag 34:25h
5. mauna_kea: 8:00h / Übertrag 39:15h
6. christhegerman : 6:30h / Übertrag 14:20h
7. JoeSlowpoke: 5:55h / Übertrag 24:10h
8. dasulf: 4:00h / Übertrag 20:15h
9. Rene: 3:30h / Übertrag 23:40h
10. Volkere: 3:30 h / Übertrag: 5:25h
11. Hendock: 3:09 / Übertrag 9:48
12. Shamrock: 3:00h / Übertrag 21:55h
13. Fastforward: 2:30h /Übertrag 17:25h
14. the grip: 2:00h / Übertrag 6:00h
15. strwd: 1:30h /Übertrag 43:20
16. alessandro: 0:45h / Übertrag 14:50h

noch Februar

1. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
2. Gonzo: 9:00 / Übertrag 7:45
3. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
4. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
5. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
6. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
7. PeterMuc: 8:37
8. vbman: 7:35h
9. lebkoungman: 6:50h
10. carvinghugo: 4:20h
11. felix__w: 1:40h
12. Jansen: 1:30h
13. fras13: 0:45h / 0:00

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar

1. Lance: 11:10h / Übertrag 21:40h
2. harald m.: 10:25h / Übertrag : 47:10h
3. mauna_kea: 9:01h / Übertrag 39:15h
4. Flow : 9:00h / Übertrag 40:00h
5. Umbra : 8:01h / Übertrag 34:25h
6. christhegerman : 6:30h / Übertrag 14:20h
7. JoeSlowpoke: 5:55h / Übertrag 24:10h
8. dasulf: 4:00h / Übertrag 20:15h
9. Rene: 3:30h / Übertrag 23:40h
10. Volkere: 3:30 h / Übertrag: 5:25h
11. Hendock: 3:09 / Übertrag 9:48
12. Shamrock: 3:00h / Übertrag 21:55h
13. Fastforward: 2:30h /Übertrag 17:25h
14. the grip: 2:00h / Übertrag 6:00h
15. strwd: 1:30h /Übertrag 43:20
16. alessandro: 0:45h / Übertrag 14:50h

noch Februar

1. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
2. Gonzo: 9:00 / Übertrag 7:45
3. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
4. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
5. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
6. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
7. PeterMuc: 8:37
8. vbman: 7:35h
9. lebkoungman: 6:50h
10. carvinghugo: 4:20h
11. felix__w: 1:40h
12. Jansen: 1:30h
13. fras13: 0:45h / 0:00

werd heute mal ne minute dranhängen um flow zu überholen
das wars dann aber auch für märz

[Flow]

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar

1. Lance: 11:10h / Übertrag 21:40h
2. harald m.: 10:25h / Übertrag : 47:10h
3. Flow : 10:15h / Übertrag 40:00h
4. mauna_kea: 9:01h / Übertrag 39:15h
5. Umbra : 8:01h / Übertrag 34:25h
6. christhegerman : 6:30h / Übertrag 14:20h
7. JoeSlowpoke: 5:55h / Übertrag 24:10h
8. dasulf: 4:00h / Übertrag 20:15h
9. Rene: 3:30h / Übertrag 23:40h
10. Volkere: 3:30 h / Übertrag: 5:25h
11. Hendock: 3:09 / Übertrag 9:48
12. Shamrock: 3:00h / Übertrag 21:55h
13. Fastforward: 2:30h /Übertrag 17:25h
14. the grip: 2:00h / Übertrag 6:00h
15. strwd: 1:30h /Übertrag 43:20
16. alessandro: 0:45h / Übertrag 14:50h

noch Februar

1. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
2. Gonzo: 9:00 / Übertrag 7:45
3. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
4. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
5. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
6. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
7. PeterMuc: 8:37
8. vbman: 7:35h
9. lebkoungman: 6:50h
10. carvinghugo: 4:20h
11. felix__w: 1:40h
12. Jansen: 1:30h
13. fras13: 0:45h / 0:00

+ 1:15 ' h

Zitat von mauna_kea

werd heute mal ne minute dranhängen um flow zu überholen
das wars dann aber auch für märz