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Alt 10.02.2007, 20:22   #329
Peter
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES RRR


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Februar
(Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. lebkoungman: 359 km / 853 km
  2. the grip 329 km / 450 km
  3. alessandro: 286 km / 1015 km
  4. Klugschnacker: 280 km / Übertrag: 791 km
  5. Osso: 250 km / 740 km
  6. pXpress: 223 km / Übertrag: 508 Km
  7. FuXX: 218 km / 403,8km
  8. strwd: 205 km / 210 km
  9. Shamrock: 200,9 km / 0,0 km
  10. Newbie 191 km / 711 km
  11. Ingo77: 165 km / 635km
  12. Roadrunner: 164,2 km / 347 km
  13. tacis: 162,8 km / 413 km
  14. backy: 161 km / 154 km
  15. Rhing: 150 km / 466 km
  16. fras13: 137,8 km / 131km
  17. rainer.c: 134 km / 784 km
  18. Kundo: 134 km / 345km
  19. Peter: 128,5 km / 462,2 km
  20. Gonzo: 119 km / 866 km
  21. Umbra: 100 km / 368 km (MTB)
  22. Fastforward: 80,5 km / 269 km (incl. 106 km MTB)
  23. Volkeree: 80 km / 576 km
  24. carlos: 80 km / 0 km
  25. RatzFatz: 70 km / 333km
  26. DasOe: 70 km / Übertrag: 0 km
  27. felix__w 56.9km / Übertrag: 885.4km
  28. Monster: 45 km / 225 km
  29. Danksta: 0 km / 750km
  30. feder: 0 km / 564 km
  31. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  32. Müder Joe: 0 km / 288km
  33. keko: 0 km / 287km
  34. René: 0 km / 237 km
  35. Triarugger: 0 km / 159 km
  36. carvinghugo: 0 km / 152 km
  37. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  38. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

Spaß macht das im Moment nicht (aber immer noch besser als Rolle)
__________________
"Ich bin nicht religiös aber trotzdem intolerant" (Thomas Reis)
Peter ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.02.2007, 21:34   #330
Ingo77
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Februar
(Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. lebkoungman: 359 km / 853 km
  2. the grip 329 km / 450 km
  3. alessandro: 286 km / 1015 km
  4. Klugschnacker: 280 km / Übertrag: 791 km
  5. Osso: 250 km / 740 km
  6. pXpress: 223 km / Übertrag: 508 Km
  7. FuXX: 218 km / 403,8km
  8. Ingo77: 210 km / 635km
  9. strwd: 205 km / 210 km
  10. Shamrock: 200,9 km / 0,0 km
  11. Newbie 191 km / 711 km
  12. Roadrunner: 164,2 km / 347 km
  13. tacis: 162,8 km / 413 km
  14. backy: 161 km / 154 km
  15. Rhing: 150 km / 466 km
  16. fras13: 137,8 km / 131km
  17. rainer.c: 134 km / 784 km
  18. Kundo: 134 km / 345km
  19. Peter: 128,5 km / 462,2 km
  20. Gonzo: 119 km / 866 km
  21. Umbra: 100 km / 368 km (MTB)
  22. Fastforward: 80,5 km / 269 km (incl. 106 km MTB)
  23. Volkeree: 80 km / 576 km
  24. carlos: 80 km / 0 km
  25. RatzFatz: 70 km / 333km
  26. DasOe: 70 km / Übertrag: 0 km
  27. felix__w 56.9km / Übertrag: 885.4km
  28. Monster: 45 km / 225 km
  29. Danksta: 0 km / 750km
  30. feder: 0 km / 564 km
  31. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  32. Müder Joe: 0 km / 288km
  33. keko: 0 km / 287km
  34. René: 0 km / 237 km
  35. Triarugger: 0 km / 159 km
  36. carvinghugo: 0 km / 152 km
  37. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  38. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

Es war gestern mal wieder kalt und windig. 1.5h reichen mir da vollkommen...
Ingo
Ingo77 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.02.2007, 12:47   #331
pXpress
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(Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. lebkoungman: 359 km / 853 km
  2. the grip 329 km / 450 km
  3. pXpress: 294 km / Übertrag: 508 Km
  4. alessandro: 286 km / 1015 km
  5. Klugschnacker: 280 km / Übertrag: 791 km
  6. Osso: 250 km / 740 km
  7. FuXX: 218 km / 403,8km
  8. Ingo77: 210 km / 635km
  9. strwd: 205 km / 210 km
  10. Shamrock: 200,9 km / 0,0 km
  11. Newbie 191 km / 711 km
  12. Roadrunner: 164,2 km / 347 km
  13. tacis: 162,8 km / 413 km
  14. backy: 161 km / 154 km
  15. Rhing: 150 km / 466 km
  16. fras13: 137,8 km / 131km
  17. rainer.c: 134 km / 784 km
  18. Kundo: 134 km / 345km
  19. Peter: 128,5 km / 462,2 km
  20. Gonzo: 119 km / 866 km
  21. Umbra: 100 km / 368 km (MTB)
  22. Fastforward: 80,5 km / 269 km (incl. 106 km MTB)
  23. Volkeree: 80 km / 576 km
  24. carlos: 80 km / 0 km
  25. RatzFatz: 70 km / 333km
  26. DasOe: 70 km / Übertrag: 0 km
  27. felix__w 56.9km / Übertrag: 885.4km
  28. Monster: 45 km / 225 km
  29. Danksta: 0 km / 750km
  30. feder: 0 km / 564 km
  31. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  32. Müder Joe: 0 km / 288km
  33. keko: 0 km / 287km
  34. René: 0 km / 237 km
  35. Triarugger: 0 km / 159 km
  36. carvinghugo: 0 km / 152 km
  37. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  38. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

... iiiiiiiihh 5-6 Grad, Dauerregen und ein böser Südwind, nach 1:20 gegen den Wind rumgedreht und nach Hause geflogen, der Rückweg mit Rückenwind machte trotz Regen Spaß :-)), aber 71 Km waren dann auch genug...
__________________
pXpress ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.02.2007, 15:45   #332
rainer.c
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(Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. lebkoungman: 359 km / 853 km
  2. the grip 329 km / 450 km
  3. pXpress: 294 km / Übertrag: 508 Km
  4. alessandro: 286 km / 1015 km
  5. Klugschnacker: 280 km / Übertrag: 791 km
  6. Osso: 250 km / 740 km
  7. rainer.c: 219 km / 784 km
  8. FuXX: 218 km / 403,8km
  9. Ingo77: 210 km / 635km
  10. strwd: 205 km / 210 km
  11. Shamrock: 200,9 km / 0,0 km
  12. Newbie 191 km / 711 km
  13. Roadrunner: 164,2 km / 347 km
  14. tacis: 162,8 km / 413 km
  15. backy: 161 km / 154 km
  16. Rhing: 150 km / 466 km
  17. fras13: 137,8 km / 131km
  18. Kundo: 134 km / 345km
  19. Peter: 128,5 km / 462,2 km
  20. Gonzo: 119 km / 866 km
  21. Umbra: 100 km / 368 km (MTB)
  22. Fastforward: 80,5 km / 269 km (incl. 106 km MTB)
  23. Volkeree: 80 km / 576 km
  24. carlos: 80 km / 0 km
  25. RatzFatz: 70 km / 333km
  26. DasOe: 70 km / Übertrag: 0 km
  27. felix__w 56.9km / Übertrag: 885.4km
  28. Monster: 45 km / 225 km
  29. Danksta: 0 km / 750km
  30. feder: 0 km / 564 km
  31. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  32. Müder Joe: 0 km / 288km
  33. keko: 0 km / 287km
  34. René: 0 km / 237 km
  35. Triarugger: 0 km / 159 km
  36. carvinghugo: 0 km / 152 km
  37. PeterMuc: 0 km / 142 Km
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Alt 11.02.2007, 18:07   #333
Rhing
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(Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. lebkoungman: 359 km / 853 km
  2. the grip 329 km / 450 km
  3. pXpress: 294 km / Übertrag: 508 Km
  4. alessandro: 286 km / 1015 km
  5. Klugschnacker: 280 km / Übertrag: 791 km
  6. Osso: 250 km / 740 km
  7. rainer.c: 219 km / 784 km
  8. FuXX: 218 km / 403,8km
  9. Ingo77: 210 km / 635km
  10. Rhing: 206 km / 522 km
  11. strwd: 205 km / 210 km
  12. Shamrock: 200,9 km / 0,0 km
  13. Newbie 191 km / 711 km
  14. Roadrunner: 164,2 km / 347 km
  15. tacis: 162,8 km / 413 km
  16. backy: 161 km / 154 km
  17. fras13: 137,8 km / 131km
  18. Kundo: 134 km / 345km
  19. Peter: 128,5 km / 462,2 km
  20. Gonzo: 119 km / 866 km
  21. Umbra: 100 km / 368 km (MTB)
  22. Fastforward: 80,5 km / 269 km (incl. 106 km MTB)
  23. Volkeree: 80 km / 576 km
  24. carlos: 80 km / 0 km
  25. RatzFatz: 70 km / 333km
  26. DasOe: 70 km / Übertrag: 0 km
  27. felix__w 56.9km / Übertrag: 885.4km
  28. Monster: 45 km / 225 km
  29. Danksta: 0 km / 750km
  30. feder: 0 km / 564 km
  31. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  32. Müder Joe: 0 km / 288km
  33. keko: 0 km / 287km
  34. René: 0 km / 237 km
  35. Triarugger: 0 km / 159 km
  36. carvinghugo: 0 km / 152 km
  37. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  38. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
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Alt 11.02.2007, 18:27   #334
RatzFatz
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(Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. lebkoungman: 359 km / 853 km
  2. the grip 329 km / 450 km
  3. pXpress: 294 km / Übertrag: 508 Km
  4. alessandro: 286 km / 1015 km
  5. Klugschnacker: 280 km / Übertrag: 791 km
  6. Osso: 250 km / 740 km
  7. rainer.c: 219 km / 784 km
  8. FuXX: 218 km / 403,8km
  9. Ingo77: 210 km / 635km
  10. Rhing: 206 km / 522 km
  11. strwd: 205 km / 210 km
  12. Shamrock: 200,9 km / 0,0 km
  13. RatzFatz: 195 km / 333km
  14. Newbie 191 km / 711 km
  15. Roadrunner: 164,2 km / 347 km
  16. tacis: 162,8 km / 413 km
  17. backy: 161 km / 154 km
  18. fras13: 137,8 km / 131km
  19. Kundo: 134 km / 345km
  20. Peter: 128,5 km / 462,2 km
  21. Gonzo: 119 km / 866 km
  22. Umbra: 100 km / 368 km (MTB)
  23. Fastforward: 80,5 km / 269 km (incl. 106 km MTB)
  24. Volkeree: 80 km / 576 km
  25. carlos: 80 km / 0 km
  26. DasOe: 70 km / Übertrag: 0 km
  27. felix__w 56.9km / Übertrag: 885.4km
  28. Monster: 45 km / 225 km
  29. Danksta: 0 km / 750km
  30. feder: 0 km / 564 km
  31. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  32. Müder Joe: 0 km / 288km
  33. keko: 0 km / 287km
  34. René: 0 km / 237 km
  35. Triarugger: 0 km / 159 km
  36. carvinghugo: 0 km / 152 km
  37. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  38. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
__________________
Je groesser der Deppenfaktor, desto gigantischer das Bescheidwissergefühl.
R4tzF4tz
RatzFatz ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.02.2007, 20:34   #335
FuXX
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Februar
(Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. FuXX: 444,9 km / 403,8km
  2. lebkoungman: 359 km / 853 km
  3. the grip 329 km / 450 km
  4. pXpress: 294 km / Übertrag: 508 Km
  5. alessandro: 286 km / 1015 km
  6. Klugschnacker: 280 km / Übertrag: 791 km
  7. Osso: 250 km / 740 km
  8. rainer.c: 219 km / 784 km
  9. Ingo77: 210 km / 635km
  10. Rhing: 206 km / 522 km
  11. strwd: 205 km / 210 km
  12. Shamrock: 200,9 km / 0,0 km
  13. RatzFatz: 195 km / 333km
  14. Newbie 191 km / 711 km
  15. Roadrunner: 164,2 km / 347 km
  16. tacis: 162,8 km / 413 km
  17. backy: 161 km / 154 km
  18. fras13: 137,8 km / 131km
  19. Kundo: 134 km / 345km
  20. Peter: 128,5 km / 462,2 km
  21. Gonzo: 119 km / 866 km
  22. Umbra: 100 km / 368 km (MTB)
  23. Fastforward: 80,5 km / 269 km (incl. 106 km MTB)
  24. Volkeree: 80 km / 576 km
  25. carlos: 80 km / 0 km
  26. DasOe: 70 km / Übertrag: 0 km
  27. felix__w 56.9km / Übertrag: 885.4km
  28. Monster: 45 km / 225 km
  29. Danksta: 0 km / 750km
  30. feder: 0 km / 564 km
  31. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  32. Müder Joe: 0 km / 288km
  33. keko: 0 km / 287km
  34. René: 0 km / 237 km
  35. Triarugger: 0 km / 159 km
  36. carvinghugo: 0 km / 152 km
  37. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  38. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

Zählen Regenkilometer eigentlich doppelt? Dann könnte ich noch ein paar hundert dazurechnen...

FuXX
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"Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft."
(Emil Zátopek)
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Alt 11.02.2007, 22:59   #336
Fastforward
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  1. FuXX: 444,9 km / 403,8km
  2. lebkoungman: 359 km / 853 km
  3. the grip 329 km / 450 km
  4. pXpress: 294 km / Übertrag: 508 Km
  5. alessandro: 286 km / 1015 km
  6. Klugschnacker: 280 km / Übertrag: 791 km
  7. Osso: 250 km / 740 km
  8. rainer.c: 219 km / 784 km
  9. Ingo77: 210 km / 635km
  10. Rhing: 206 km / 522 km
  11. strwd: 205 km / 210 km
  12. Shamrock: 200,9 km / 0,0 km
  13. RatzFatz: 195 km / 333km
  14. Newbie 191 km / 711 km
  15. Roadrunner: 164,2 km / 347 km
  16. tacis: 162,8 km / 413 km
  17. backy: 161 km / 154 km
  18. fras13: 137,8 km / 131km
  19. Kundo: 134 km / 345km
  20. Peter: 128,5 km / 462,2 km
  21. Gonzo: 119 km / 866 km
  22. Fastforward: 110,5 km / 269 km
  23. Umbra: 100 km / 368 km (MTB)
  24. Volkeree: 80 km / 576 km
  25. carlos: 80 km / 0 km
  26. DasOe: 70 km / Übertrag: 0 km
  27. felix__w 56.9km / Übertrag: 885.4km
  28. Monster: 45 km / 225 km
  29. Danksta: 0 km / 750km
  30. feder: 0 km / 564 km
  31. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  32. Müder Joe: 0 km / 288km
  33. keko: 0 km / 287km
  34. René: 0 km / 237 km
  35. Triarugger: 0 km / 159 km
  36. carvinghugo: 0 km / 152 km
  37. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  38. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
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