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Alt 28.03.2009, 15:49   #321
*markus
 
Beiträge: n/a
Fortsetzung:

Dee-M-Cee: 646,7 - 26:40 - 7

Trotz Regen und Sturm
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Alt 28.03.2009, 16:05   #322
Volkeree
Szenekenner
 
Benutzerbild von Volkeree
 
Registriert seit: 02.11.2006
Ort: Mönchengladbach
Beiträge: 4.916
401 / 15:50 / 6

Hoffentlich vorerst die letzte Regenfahrt.

Volker
__________________
Volkeree ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.03.2009, 17:50   #323
MartinL
Szenekenner
 
Benutzerbild von MartinL
 
Registriert seit: 07.04.2008
Ort: Bayreuth
Beiträge: 253
Update

MartinL: 456,8 km / 16:43 / 6
__________________
Nur was den Körper stört trainiert gut....
MartinL ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.03.2009, 18:42   #324
handbremse
Szenekenner
 
Benutzerbild von handbremse
 
Registriert seit: 06.12.2008
Ort: auf der Blumenwiese
Beiträge: 808
Dann halt Rolle!
handbremse 353 km / 15.20 Std. / 6
handbremse ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.03.2009, 18:52   #325
X S 1 C H T
Szenekenner
 
Benutzerbild von X S 1 C H T
 
Registriert seit: 28.08.2008
Beiträge: 4.473
update

446,33 // 16:25 // 6
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Alt 28.03.2009, 19:39   #326
felix__w
Szenekenner
 
Benutzerbild von felix__w
 
Registriert seit: 23.10.2006
Ort: Aegerten, Schweiz
Beiträge: 5.117
Zitat:
Zitat von handbremse Beitrag anzeigen
Dann halt Rolle!
handbremse 353 km / 15.20 Std. / 6
Im Frühling schiebe ich liber mal ein training (ab Montag ist es trocken und mild) als auf die Rolle tzu gehen. Ich hatte heute einen tollen Regenlauf

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
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Alt 28.03.2009, 20:50   #327
triduma
Szenekenner
 
Benutzerbild von triduma
 
Registriert seit: 05.07.2007
Ort: Oberpfalz
Beiträge: 5.644
610 / 20:20 / 13
Heute den ganzen Tag Dauerregen.
Vormittag hab ich einen extra langen Trainingslauf gemacht und Nachmittags dann 2:20 Std. auf der Rolle.
Nächste Woche soll es ja dann endlich schöner werden.
Gruß
triduma
triduma ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 28.03.2009, 20:54   #328
Walli
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von triduma Beitrag anzeigen
610 / 20:20 / 13
Heute den ganzen Tag Dauerregen.
Vormittag hab ich einen extra langen Trainingslauf gemacht und Nachmittags dann 2:20 Std. auf der Rolle.
Nächste Woche soll es ja dann endlich schöner werden.
Gruß
triduma
wie wo was
Rolle zählt auch
dann kann ich ja noch richtig was nachtragen
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