Kennt eigentlich einer von euch die details ?
geht doch irgendwie um Nicht-Triathlon-Veranstaltungen wie Swim/bike & Run/Bike oder irre ich mich da (ich zähle die nicht zu Triathlon, U.J. ggf auch nicht und deswegen der Ärger ?) ?
Daher kommt doch der Streit/Twist ?
Kein Kommentar.
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Und tschöh
Matwot
"Ich liebe es, wenn ein Plan funktioniert" Hannibal, A-Team
Kennt eigentlich einer von euch die details ?
geht doch irgendwie um Nicht-Triathlon-Veranstaltungen wie Swim/bike & Run/Bike oder irre ich mich da (ich zähle die nicht zu Triathlon, U.J. ggf auch nicht und deswegen der Ärger ?) ?
Daher kommt doch der Streit/Twist ?
Schaue doch mal bitte auf der Seite: www.nrwtv.de
Unter Downloads:
Wenn du den Thread auch lesen, und nciht nur zumüllen würdest, dann hättet du von verschiedenen Personen Details erfahren, die jeweils unterschiedliche Einblicke haben oder hatten und ein Blick in die Sportordnung unserer sportart schadet auch nie. Da wirst du allerdings genötigt dich an komische Regeln zu halten, dafür ist der Download kostenlos. Der Staat erhält auch keine MWST. dafür...
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 21:00 Uhr.
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Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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