Cologne Triathlon Weekend 2011

[Nils]

Zitat von kupferle

ist diese Zeit unrealistisch?Wobei ich ja eh erst mal wieder fit werden sollte...

Nö...hab mal auf ner MD 2:40 auf 90km gebraucht und dann später auf der LD 5:32h...

[snakie]

Ich persönlich finde auch die Radstrecken in Frankfurt und vor allem in Roth einfacher zu fahren als Köln. In Köln gibts kaum Rythmuswechsel, man liegt ständig auf dem Lenker. Roth mit den kurzen Anstiegen und den langen Abfahrten ist da deutlich angenehmer zu fahren, Frankfurt ebenfalls.
Georg Potrebitsch war bei deutlich besseren Bedingungen auch nur geringfügig schneller als in diesem Jahr beim IM Frankfurt.

Das Köln so einfach ist hört man auch eher von Leuten die nicht mitgemacht haben. Das gilt auch für die Laufstrecke.

[tandem65]

Zitat von kupferle

ist diese Zeit unrealistisch?Wobei ich ja eh erst mal wieder fit werden sollte...

Nö, habe dieses Jahr im Kraichgau 2:42, in Roth 5:16 und in Köln 5:17 gefahren. Wie schon geschrieben, es ist nicht sehr abwechslungsreich und Du musst einfach die ganze Zeit durcharbeiten was sich als gar nicht so einfach erwiesen hat wie ich es dachte

[runningmaus]

hm.... und mittags kam ganz schön Wind auf, draussen im Norden.
Wäre die MD auch morgens kurz nach 7 gestartet, wären die MD-Radzeiten schneller gewesen...

[Messi]

Zitat von 3-rad

Ich hab gehört, dass die Strecke so ca. 92km lang war.
Es war eng, windig, kurvig, brückig.

Ich hatte 92,8 km auf dem Tacho stehen. Es war aber auch recht windig. So kam ich auf eine 2:22 Std. Fand die Strecke vor allem wegen der "Enge" und den vielen Winkeln etwas unrhythmisch.

Zitat von Messi

Ich hatte 92,8 km auf dem Tacho stehen. Es war aber auch recht windig. So kam ich auf eine 2:22 Std. Fand die Strecke vor allem wegen der "Enge" und den vielen Winkeln etwas unrhythmisch.

dann hast du es dir aber beim Laufen ordentlich besorgt

[snigel]

180km wirklich die ganze Zeit durchdrücken geht echt auf die Beine, bei der Strecke musste man eigentlich nie aus dem Sattel gehen man hätte sich schon fast ein Buch mitnehmen können wenn es weniger Kurven gegeben hätte.
Wenn man aber Drückerqualitäten besitzt ist es eine gute Strecke um Druck zu machen und Plätze gut zu machen (meine Radzeit5:00:21std). Habs auch so versucht nur den Marathon bin ich zu schnell angelaufen und habe auch die Quittung bekommen. Zum Glück war es die erste LD und hat gleich eine Lehrstunde eingelegt, Thema "was sollte man auf der LD auf keinen Fall machen".

[gurke]

Sehr schönes Video. Sehenswert