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Alt 04.11.2009, 10:14   #3193
joschi_grace
Szenekenner
 
Registriert seit: 21.09.2007
Ort: Paderborn
Beiträge: 1.214
Klimmzugstange

Hi Bleierne Ente,

in der Bucht kannst Du Klimmzugstangen für den Türrahmen für ca. 17 Euro kaufen, aber ich würde Dir eher empfehlen eine für die Wand oder Decke zu kaufen ODER einen Spielplatz aufzusuchen

Ansonsten kann man auch die Übungen abändern. Du kannst die Klimmzüge auch fürs Erste weglassen.

Wir kaufen uns auch die Geräte Stück für Stück zusammen. Ich habe auch noch nicht alles.

Viele Grüße

hanna




Zitat:
Zitat von bleierne_ente Beitrag anzeigen
hab mir das gerade mal durchgelesen und es klingt echt ganz spannend ... ob das wohl was für mich ist ..?

Versuche mich auf alle Fälle mal am Anfängerplan!

Edith flüstert mir aber gerade zu, dass schon das erste Set mangels Klimmzugstange zuhause nicht funktionieren wird
__________________
Wettkämpfe 2009:
17.05.09 Tri-City Paderborn - VD
09.08.09 Bielefeld - VD
15.08.09 Exter Triathlon - VD Laufen war die HÖLLE - 30°C!!!

---

wenn du denkst du stirbst, fängt das Training an

no rules no limits
train hard train smart

"kurz und knackisch"
joschi_grace ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.11.2009, 10:18   #3194
alpenfex
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Benutzerbild von alpenfex
 
Registriert seit: 01.04.2008
Beiträge: 2.890
Zitat:
Zitat von bleierne_ente Beitrag anzeigen
Bin doch kein Hund :-P
Du sollst ja auch dran "turnen" und nicht "markieren".
alpenfex ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.11.2009, 10:22   #3195
bleierne_ente
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Benutzerbild von bleierne_ente
 
Registriert seit: 07.10.2008
Ort: Leipzig
Beiträge: 1.558
Zitat:
Zitat von alpenfex Beitrag anzeigen
Du sollst ja auch dran "turnen" und nicht "markieren".
Na dann kann ich´s ja doch auf dem Spielplatz probieren ,,, oder *wiewickiandernasereib*

Ich hab´s: wir haben doch einen Trimm dich-dingsi bei uns im Park, das sollte funktionieren...

Dit probier ich aus !

@hannah:

Danke für den Tipp, meine Türstange habe ich letztens gerade verschenkt, weil die hier irgendwie nur im Weg war :-) Aber ich werde das trotzdem mal einbeziehen .. kann ich ja vielleicht auch einfach im Studiotraining einbauen, die haben immer schon alle Geräte :-)
Vielleicht motiviert mich das ja auch einfach wieder öfter dorthin zu gehen!
bleierne_ente ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.11.2009, 10:29   #3196
alpenfex
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Benutzerbild von alpenfex
 
Registriert seit: 01.04.2008
Beiträge: 2.890
Zitat:
Zitat von bleierne_ente Beitrag anzeigen
Vielleicht motiviert mich das ja auch einfach wieder öfter dorthin zu gehen!
...jedes Mal eine neue Herausforderung, das stimmt.
alpenfex ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.11.2009, 11:31   #3197
joschi_grace
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Registriert seit: 21.09.2007
Ort: Paderborn
Beiträge: 1.214
Hi Bleierne Ente,

wenn Du im Studio trainierst hast Du ja alles Geräte! Dann hau rein! **zwinker** Und schreib darüber!

Viele Grüße
hanna
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joschi_grace ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.11.2009, 11:53   #3198
Lucy89
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Benutzerbild von Lucy89
 
Registriert seit: 08.04.2009
Ort: Zwischen Dom und Rheinturm
Beiträge: 4.094
So...ich hab mich gestern angemeldet für Sonntag...bin gestern zum ersten mal wieder ohne Einlagen gelaufen und es fühlte sich direkt ganz anders an. Bin 2X2000 in 10:00 gelaufen, was mit 88% auch noch ganz gut ging. Aber das wird trotzdem hart Sonntag, ich bin gespannt was am Ende rauskommt, aber unter 1:52 wär schon schön
Lucy89 ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 04.11.2009, 13:19   #3199
topre
Szenekenner
 
Benutzerbild von topre
 
Registriert seit: 21.02.2009
Ort: München
Beiträge: 1.831
Sie kann es nicht lassen - wünsch dir viel Erfolg, Spaß und vor allem wenig Schmerzen und noch weniger Nachwirkungen.
topre ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.11.2009, 13:23   #3200
alpenfex
Szenekenner
 
Benutzerbild von alpenfex
 
Registriert seit: 01.04.2008
Beiträge: 2.890
Zitat:
Zitat von topre Beitrag anzeigen
Sie kann es nicht lassen - wünsch dir viel Erfolg, Spaß und vor allem wenig Schmerzen und noch weniger Nachwirkungen.
hatte den gleichen Gedanken...
alpenfex ist offline   Mit Zitat antworten
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