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Alt 17.11.2007, 13:18   #313
mauna_kea
 
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  36. Diesellok + 0,3 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
Dickerchen-Kurzvita:
Jg. 19969
Normalgewicht der letzten Jahre: 74 kg
Maximalgewicht der letzten Jahre: 77 kg
Aktuelles Problemgewicht: 80,0 kg Tendenz stur steigend.
Problemzone: Bin rundum einigermaßen schlank, neige aber offenbar zu einem Kugelbauch. Während ich diese Zeilen schreibe, drückt etwas warmes, weiches von oben auf die Gürtelschnalle. Auf dem Rennrad liegt in der Unterlenker-Haltung etwas auf meinen Oberschenkeln.

Ihr seht, die Lage ist ernst.

Grüße,
Arne

willkommen im club. wurde aber auch zeit.
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Alt 17.11.2007, 16:42   #314
BienchenXS
Ist alles so schön bunt hier!
 
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Alt 17.11.2007, 18:34   #315
laufcultur
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anscheinend hab ich noch nicht meine persönliche schmerzgrenze erreicht. keine konsequenz. noch nicht.

@bienchen: hab leider deinen letzten beitrag nicht zitieren können, fehlt die "list".
laufcultur ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.11.2007, 19:57   #316
Thorsten
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Dann lass ihr zumindest den Treppchenplatz mit -2,2 kg. Das wird bald BienchenXXXS .
__________________
Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
Thorsten ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.11.2007, 08:47   #317
fras13
 
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  37. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)

So, da haben wir den Salat!

Knie kaputt (Volleyball sollte man als Triathlet wohl nicht spielen), und ein PLUS auf der Waage, weil es nicht zu trainieren geht.
Die paar km lockere Läufchen mit der Tochter bringen in der Hinsicht nix.
Vielleicht sollte ich nächste Woche ganz pausieren, bin eh auf Dienstreise.

Geändert von fras13 (18.11.2007 um 09:37 Uhr).
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Alt 18.11.2007, 11:50   #318
Scotti
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Alt 18.11.2007, 12:32   #319
Claus Thaler
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  5. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  6. Thorsten -1,4 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  7. Claus Thaler -1,2 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) BMI zum Start: 24,8
  8. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  9. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
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  15. trididi-0,6 (Ziel -5kg bis 24.12)
  16. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
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  19. Piqniqa -0,3 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  20. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  21. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)ssle
  22. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  23. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  24. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  25. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  26. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  27. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  28. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  29. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  30. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  31. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  32. Klugschnacker 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  33. tri_stefan 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  34. Ironuwe +0,2 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
  35. Diesellok + 0,3 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  36. fras13 +0,3 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  37. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)


Ging doch was: Gestern früh ein wenig MTB, dann abends Schwimmtraining / Uni; Essen danach nur Sushi und heute morgen ein 16km Lauf.
Claus Thaler ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.11.2007, 12:37   #320
Diesellok
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  3. BienchenXS -2,2 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
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  6. Thorsten -1,4 (Ziel -4kg bis 20.12.)
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  9. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  10. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
  11. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
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  14. trididi-0,6 (Ziel -5kg bis 24.12)
  15. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  16. Flow -0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  17. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  18. Piqniqa -0,3 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  19. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  20. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)ssle
  21. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
  22. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  23. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  24. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  25. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  26. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  27. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  28. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  29. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  30. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  31. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  32. Klugschnacker 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  33. tri_stefan 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  34. Ironuwe +0,2 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
  35. Diesellok - 0,9 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  36. fras13 +0,3 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  37. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)

Exklusive den 300g die erstmal rauf gegangen sind
__________________
Ein Lächeln ist der kürzeste Weg zwischen zwei Menschen ...
... und ich habe noch mehr vom Triathlon-Szene Workshop mitgenommen
Diesellok ist offline   Mit Zitat antworten
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