amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
huck -0,8 (Ziel -2kg bis 24.12)
massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
trididi-0,6 (Ziel -5kg bis 24.12)
Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
Flow -0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
fras13 -0,4 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
Piqniqa -0,3 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
laufcultur -0,3 (Ziel -4 kg bis 24.12)
mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)ssle
Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
BienchenXS 0,0 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
erledigt der Sport)
Klugschnacker 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
Ironuwe +0,2 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
Diesellok + 0,3 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
Dickerchen-Kurzvita:
Jg. 19969
Normalgewicht der letzten Jahre: 74 kg
Maximalgewicht der letzten Jahre: 77 kg
Aktuelles Problemgewicht: 80,0 kg Tendenz stur steigend.
Problemzone: Bin rundum einigermaßen schlank, neige aber offenbar zu einem Kugelbauch. Während ich diese Zeilen schreibe, drückt etwas warmes, weiches von oben auf die Gürtelschnalle. Auf dem Rennrad liegt in der Unterlenker-Haltung etwas auf meinen Oberschenkeln.
1. Newbie -2.7 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
2. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
3. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
4. Thorsten -1,4 (Ziel -4kg bis 20.12.)
5. Scotti -1.3 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
6. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
7. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
8. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
9. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
10. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
11. huck -0,8 (Ziel -2kg bis 24.12)
12. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
13. trididi-0,6 (Ziel -5kg bis 24.12)
14. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
15. Flow -0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
16. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
17. fras13 -0,4 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
18. Piqniqa -0,3 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
19. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
20. laufcultur -0,3 (Ziel -4 kg bis 24.12)
21. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)ssle
22. Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
23. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
24. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
25. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
26. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
27. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
28. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
29. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
30. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
31. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
32. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
33. BienchenXS -2,2kg (Ziel 7kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
erledigt der Sport)
34. Klugschnacker 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
35. tri_stefan 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
36. Ironuwe +0,2 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
37. Diesellok + 0,3 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
huck -0,8 (Ziel -2kg bis 24.12)
massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
trididi-0,6 (Ziel -5kg bis 24.12)
Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
Flow -0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
fras13 -0,4 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
Piqniqa -0,3 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)ssle
Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
Klugschnacker 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
tri_stefan 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
Ironuwe +0,2 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
Diesellok + 0,3 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)
Dann lass ihr zumindest den Treppchenplatz mit -2,2 kg. Das wird bald BienchenXXXS .
__________________
Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
huck -0,8 (Ziel -2kg bis 24.12)
massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
trididi-0,6 (Ziel -5kg bis 24.12)
Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
Flow -0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
Piqniqa -0,3 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)ssle
Claus Thaler -0,1 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
Klugschnacker 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
tri_stefan 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
Ironuwe +0,2 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
Diesellok + 0,3 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
fras13 +0,3 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)
So, da haben wir den Salat!
Knie kaputt (Volleyball sollte man als Triathlet wohl nicht spielen), und ein PLUS auf der Waage, weil es nicht zu trainieren geht.
Die paar km lockere Läufchen mit der Tochter bringen in der Hinsicht nix.
Vielleicht sollte ich nächste Woche ganz pausieren, bin eh auf Dienstreise.