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Alt 20.02.2010, 13:53   #313
xeed
Szenekenner
 
Registriert seit: 11.04.2009
Beiträge: 635
eine stunde schwimmtraining. mit vielen bahnen beintraining!
__________________
mh!
xeed ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.02.2010, 13:55   #314
Gremlin
Szenekenner
 
Benutzerbild von Gremlin
 
Registriert seit: 07.07.2009
Ort: Rhein Main
Beiträge: 359
20 km laufen
__________________
14 Times LD Finisher
Gremlin ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.02.2010, 13:56   #315
lonerunner
Szenekenner
 
Benutzerbild von lonerunner
 
Registriert seit: 27.09.2007
Ort: Bremerhaven
Beiträge: 3.707
gerade einen Rekom-Lauf gemacht, gleich noch ca. 3000m Schwimmen
lonerunner ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.02.2010, 16:29   #316
neonhelm
Szenekenner
 
Benutzerbild von neonhelm
 
Registriert seit: 18.10.2006
Ort: Bei den Neandertalern...
Beiträge: 11.527
Heute morgen 1:35h locker gelaufen, heute mittag ein halbes Stündchen locker geschwommen. Und natürlich wie immer Rad gefahren...
__________________
.

One week without training makes one weak.


.
Die Rechte an eventuell eingebetteten Bildern oder Videos liegen immer beim jeweiligen Urheber.
neonhelm ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.02.2010, 16:35   #317
pXpress
Szenekenner
 
Benutzerbild von pXpress
 
Registriert seit: 10.10.2006
Ort: Iserlohn
Beiträge: 2.064
Heute nur 34 Minuten locker gelaufen. Dafür gibt es morgen Vollgas über 'nen HM, mal sehen ob ich mal wieder unter 1:30 komme.
__________________
pXpress ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.02.2010, 16:41   #318
Walli
 
Beiträge: n/a
Meinen ersten Hunderter in 2010
man war das geil und kalt
und jetzt gehe ich noch schnell 1 Stunde Schwimmen
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Alt 20.02.2010, 18:07   #319
Fabilisous
Szenekenner
 
Benutzerbild von Fabilisous
 
Registriert seit: 03.01.2010
Ort: Stuttgart
Beiträge: 110
war heute Hügel und Treppen laufen ... mit lockerem ein und aus laufen. Aber alles in allem 18,5 km!
Fabilisous ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.02.2010, 19:38   #320
sprintblondie28
Szenekenner
 
Benutzerbild von sprintblondie28
 
Registriert seit: 10.10.2009
Ort: im schönen Süden Österreichs
Beiträge: 361
2 Stunden Berg-Hiking im Regen
__________________
Geht nicht, gibt's nicht!
sprintblondie28 ist offline   Mit Zitat antworten
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