100 Tage Radchallenge 2010

[kury]

ich hatte einen Ruhewinter

[Kranki]

Zitat von felix__w

Trainiert ihr nicht auf ein Ziel hin und habt eine Struktur im Training?

Felix

Doch klar.... Bloß ich versuche die Ruhetage immer auf schlechtes Wetter zu setzen... Wenn es mal komischerweise lange schön ist mach ich auch an nem schönen Tag oder mehreren pause so ist es nicht....

Wie du schon sagst ohne Regeneration bringt Training nichts...

[Ausdauerjunkie]

Zitat von felix__w

.....

Trainiert ihr nicht auf ein Ziel hin und habt eine Struktur im Training?

Felix

Doch schon. Ziel = 1.8. Regensburg.
Aber man muß flexibel sein, starre Pläne mag ich nicht so und wenn es wettermäßig nicht geht, dann eben nicht
Noch ist genug Zeit. Heute >3h, Morgen 3h, Freitag mal sehen, Sa/So Mistwetter=0 Rad, dafür Lauf.
Ein WetterTP

[kury]

Zitat von felix__w

Trainiert ihr nicht auf ein Ziel hin und habt eine Struktur im Training?
Felix

Also ich trainiere weil es mir Spaß macht. Aber wenn ich trainieren müßte weil es im Plan steht hätte ich keine Lust mehr.
Sport mache ich um zu entspannen. Das heißt aber nicht das ich nur spazieren fahre

[Steffko]

So gestern mal das neue "Pferdchen" ausgeführt für angenehme 80km (wollte ja hinterher schließlich noch etwas Laufen) und ein paar mal 10min Kraftausdauer eingebaut. Der Wind war nicht so kritisch wie ich zunächst dachte
Hoffentlich wird es bald richtig Frühling!

Grüße.

[felix__w]

Zitat von Ausdauerjunkie

Aber man muß flexibel sein, starre Pläne mag ich nicht so und wenn es wettermäßig nicht geht, dann eben nicht

Genau so mache ich es auch. Wenn es regnet gehe ich nicht Rad fahren.

Zitat von kury

Also ich trainiere weil es mir Spaß macht.

Ich auch.

Aber wenn ich trainieren müßte weil es im Plan steht hätte ich keine Lust mehr. [/quote]Das mache ich auch nicht. Ich bin sehr flexibel mit den trainings.
Aber die Ruhewochen sind geplant und an die halte ich mich. Denn wenn man (oder ich) das nicht macht 'vergisst' man die leicht. Und die sind eben genau so wichtig wie das Training.

Heute gibt es trotz tollem Wetter nichts da es zwei Tage vor dem Lauf ist.

Felix

[Kranki]

Heute war der erste Tag im Jahr wo ich kurzärmlig in D fahren konnte
Zwar nur für 2 Stunden wo ich Arm und Beinlinge runtergeschoben hab aber immerhin

[Oli.F.]

Zitat von Kranki

Heute war der erste Tag im Jahr wo ich kurzärmlig in D fahren konnte
Zwar nur für 2 Stunden wo ich Arm und Beinlinge runtergeschoben hab aber immerhin

den hatte ich gestern schon. 2,5h kurz/kurz (ok mit unterhemd aber trotzdem). im rheintal hatte es locker über 20 grad