Starterliste beim Dextro Energy Triathlon Hamburg - Seite 4 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
#25
Szenekenner
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Zitat:
Zitat von
Jerome
jetzt muss ich mich hier shcon selbst einschreiben? also der service ist mangelhaft
dann aber richtig...
Race Countdown 38 Tage OD propellerente TriOwl Benjamin Kromos dmnk bibo falk99 MatzePack <-- Tria-Premiere, SD Kerk Bibo´s Schatten JEROME
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#26
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Zitat:
Zitat von
TriOwl
hi dmnk, wie liefs beim herrenkoog? welche distanz?
war der erste triathlon wettkampf für 2009 und ich war sehr zufrieden:
2:25:58 auf der Kurzdistanz (1,5/44/10,7)
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#27
Szenekenner
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Zitat:
Zitat von
dmnk
war der erste triathlon wettkampf für 2009 und ich war sehr zufrieden:
2:25:58 auf der Kurzdistanz (1,5/44/10,7)
jo, glückwunsch... tolle zeit und das in dem ententeich
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#28
Szenekenner
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Race Countdown 38 Tage OD propellerente TriOwl Benjamin Kromos dmnk bibo falk99 MatzePack <-- Tria-Premiere, flossi SD Kerk Bibo´s Schatten Jerome
(ich hab mal holger / flossi mit reingenommen)
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#29
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Race Countdown 38 Tage OD propellerente TriOwl Benjamin Kromos dmnk bibo falk99 MatzePack <-- Tria-Premiere, flossi eNTe SD Kerk Bibo´s Schatten Jerome
... auch dabei.
#30
Ist alles so schön bunt hier!
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Beiträge: 33
Zitat:
Zitat von
eNTe
Race Countdown 38 Tage OD propellerente TriOwl Benjamin Kromos dmnk bibo falk99 MatzePack <-- Tria-Premiere, flossi eNTe SD Kerk Bibo´s Schatten Jerome
... auch dabei.
bin auch auf der Olympischen dabei
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Wer Rechtschreibfehler findet, darf Sie behalten
Abgehackt:
Hochhauslauf Schweinfurt 8:59 min
Halbmarathon Schweinfurt 1:44 Std
Bamberger Weltkulturerbelauf (11km) 47:47min
Rhoen Grabfeldcup (Unterelsbach 10km) 41:41min
3 Flüsse Tria Gemünden (OD) 2:06 Std
Halbmarathon Würzburg 1:33:48
Mönchshof Tria Kulmbach (OD) 2:23 Std
Tria Erlabrunn (OD) 2:19 Std
Bamberger Tria (OD) 2:14 Std
Hamburger City Man 2:26 Std
Halbmarathon Bad Rodach 1:38 Std
Marathon Frankfurt 3:46 Std
#31
Szenekenner
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Beiträge: 379
Race Countdown
noch
30 Tage OD propellerente TriOwl Benjamin Kromos dmnk bibo falk99 MatzePack <-- Tria-Premiere, flossi eNTe aceshigh SD Kerk Bibo´s Schatten Jerome supi werden ja immer mehr....
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#32
Szenekenner
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Bin auf der OD dabei.
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Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:21 Uhr.
Halbmarathon Trainingsplan Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um.Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
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