Nahrungsaufnahme im Training

[feder]

Zitat von Klugschnacker

Bei sehr langen Touren von 6 Stunden und mehr, wie man sie manchmal im Trainingslager absolviert, habe ich gute Erfahrungen damit gemacht, nach gut der Hälfte eine Kaffeepause einzulegen, bei mir traditionell mit Kaffee, etwas Kuchen und Cola.
Grüße,
Klugschnacker

haben wir auch meist so gemacht, alleine schon, weil die Trinkflaschen geleert waren.
Dank Hürzelers (Rad-)Verpflegungsbuffet gab´s dann meist ein Käsebrötchen, dazu dann evtl noch (unterwegs im Laden gekaufete) Kekse, Cola etc.. fand ich sogar besser als Riegel