Mentales - LD-Sorgen nach OD-Finish

[noam]

Mach dir keinen Kopf!

1. Du hast dich nicht gezielt auf die OD vorbereitet und bestreitest sie völlig aus dem Training heraus.

2. Du versuchst im Training deine Ökonomie auf Langdistanztempo auszulegen. Das bedingt nunmal, dass die Schnelligkeit auf kurzen Sachen etwas zurückgeht. Und man sich hier unwohler fühlt.

3. Mach dich nicht verrückt! Im Rennen ist eh alles anders. Das Radeln in Roth ist halb so wild, wenn man sich auf der ersten Runde durch die Zuschauer nicht abschießt. Und auf der Laufstrecke stehen gefühlt alle 500m Dixies und Verpflegungsstationen. Und da bist du niemals allein auf der Strecke.



Genieß dein Traning. Fokusier das Positive!

Danke nochmal an alle, die mir in dem Thread geantwortet hatten. Habe zwischendrin eine weitere OD gemacht, die deutlich besser lief (sauber durchgekrault, für mich gute Pace aufm Rad, Laufen sowieso). War zwar langsamer, aber das lag auch daran, weil die Radstrecke die richtige Distanz hatte :D zudem war ich am WE endlich mal die ganze Challenge-Runde unterwegs (mit Hin- und Heimfahren ~150km), tat zwar wegen des unbeständigen Wetters am Ende weh, aber ich konnte sehen, welche Speed gehen wird und das ich es durchhalte.

Jetzt die Zuversicht halten, sind ja nur noch 7 Wochen