Huaka, Guten Tag. Ich schreib jetzt mal als Mann:
Anders angefangen: Männer und Frauen passen einfach nicht zusammen.
Sterchchen 07 bewegt was im Kopf, wie Frauen das so tun und packen Gefühle Gedanken etc. von A nach B. In diesem Prozeß stellen sie auch Fragen. Sie wollen aber keine endgültigen Wahrheiten, sondern Anstöße, um die die Gedanken wieder von B nach C und zurück zu schieben zu können. Am besten natürlich immer gleichzeitig und dabei völlig unlogisch.
Laß das mal kurz auf die wirken und dann lies deine Antworten nochmal und dann weißt Du warum Du diese "leicht griffigen" Antworten bekommen hast.
Mir war so, dir dsas mal zu schreiben. Vielleicht hast du im wirklichen Leben ja auch mit Frauen zu tun, die dich immer wieder in diese Falle laufen lassen ( sorry 07 )
In diesenm Sinne: дружба
Hä Was bist du denn für ein Vogel ? Ich hatte in diesem Thread eigentlich eine sachliche Diskussion über eine Lauftechnik erwartet ( interessiert mich auch ) und keine Geschlechter - Diskussion von an Frauen gescheiterten Alleswissern.
Hä Was bist du denn für ein Vogel ? Ich hatte in diesem Thread eigentlich eine sachliche Diskussion über eine Lauftechnik erwartet ( interessiert mich auch ) und keine Geschlechter - Diskussion von an Frauen gescheiterten Alleswissern.
Ich habe mir zwar nicht alles durchgelesen aber ich möchte als "echter Betroffener" kurz meine Erfahrungen hier einbringen:
Ich laufe seit knapp 1,5 Jahren nach der Pose-Methode und bin eher zufällig dort hineingerutscht, nachdem meine Freundin immer wieder leichte Probleme/Beschwerden nach dem Laufen hatte, haben wir uns nach Möglichkeiten umgesehen verletzungsfrei laufen zu können.
Kurz darauf haben wir uns für ein Technikseminar angemeldet und auch in weiterer Folge fleißig an unserer Technik und mit dem Trainer ca. 1x im Monat gemeinsam gearbeitet. Stück für Stück haben wir unsere Distanzen erweitert, denn gerade nach der "Umschulung" bekamen wir quasi ein Verbot länger als 400m am Stück zu laufen, damit wir es nicht wieder verlernen....
Mein Fazit sieht mehr als positiv aus: Seit dem ich die Technik anwende (natürlich noch nicht 100% perfekt), bin ich auf jeder Distanz/Strecke schneller geworden und das auch mit viel weniger Trainingsaufwand als vorher...und egal wie viel ich laufe ich habe keinerlei Beschwerden oder Verletzungen...
Ich kann es nur jedem empfehlen...allerdings nur unter fachmännischer Anleitung und Trainer....ein "selber beibringen" würde ich abraten, weil gerade zu Beginn immer ein geschultes Auge drauf schauen sollte, was man da so anstellt....
Und eines kann ich definitiv sagen: "Laufen" kann sicher nicht jeder....
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Never forget where you come from! Blog
Ich habe mir zwar nicht alles durchgelesen aber ich möchte als "echter Betroffener" kurz meine Erfahrungen hier einbringen:
Ich laufe seit knapp 1,5 Jahren nach der Pose-Methode und bin eher zufällig dort hineingerutscht, nachdem meine Freundin immer wieder leichte Probleme/Beschwerden nach dem Laufen hatte, haben wir uns nach Möglichkeiten umgesehen verletzungsfrei laufen zu können.
Kurz darauf haben wir uns für ein Technikseminar angemeldet und auch in weiterer Folge fleißig an unserer Technik und mit dem Trainer ca. 1x im Monat gemeinsam gearbeitet. Stück für Stück haben wir unsere Distanzen erweitert, denn gerade nach der "Umschulung" bekamen wir quasi ein Verbot länger als 400m am Stück zu laufen, damit wir es nicht wieder verlernen....
Mein Fazit sieht mehr als positiv aus: Seit dem ich die Technik anwende (natürlich noch nicht 100% perfekt), bin ich auf jeder Distanz/Strecke schneller geworden und das auch mit viel weniger Trainingsaufwand als vorher...und egal wie viel ich laufe ich habe keinerlei Beschwerden oder Verletzungen...
Ich kann es nur jedem empfehlen...allerdings nur unter fachmännischer Anleitung und Trainer....ein "selber beibringen" würde ich abraten, weil gerade zu Beginn immer ein geschultes Auge drauf schauen sollte, was man da so anstellt....
Und eines kann ich definitiv sagen: "Laufen" kann sicher nicht jeder....
Hallo Michi!
Danke für Deinen Beitrag!! Hast Du denn das Seminar direkt bei Pose gemacht oder hast Du einen der von denen "zertifizierten" Trainer in Anspruch genommen?
Die Kurse von Pose direkt sind ja meist nur in Köln und der nächste Kurs erst im März. Ich würde mir gerne mal in einem solchen Kurs ansehen, ob das grundsätzlich was für mich ist.
Danke für Deinen Beitrag!! Hast Du denn das Seminar direkt bei Pose gemacht oder hast Du einen der von denen "zertifizierten" Trainer in Anspruch genommen?
Die Kurse von Pose direkt sind ja meist nur in Köln und der nächste Kurs erst im März. Ich würde mir gerne mal in einem solchen Kurs ansehen, ob das grundsätzlich was für mich ist.
Das Seminar war bei einem zertifizierten Trainer - ist der einzige in Österreich der unter dem Namen "Pose" unterrichten darf....
Ich würde mir es gut überlegen: Bei mir war das Laufen ein komplett anderes Körpergefühl als vorher...man muss sich wirklich auf die Technik einlassen und auch konsequent weiterüben...
und man sollte sich auch im klaren darüber sein, dass längere strecken laufen am anfang deutlich anstrengender sind als vorher, weil der körper an ganz anderen stellen belastet wird....außer man hat schon unbewusst so eine ähnlich Technik...
und weil es vorher erwähnt wurde: Flexibilität/Beweglichkeit spielt ein große rolle dabei
das gute dabei war auch, dass nicht nur über die Technik gelernt habe, sondern auch um das drum herum, und das ganze auch von einer wissenschaftlichen eben betrachtet wird. außerdem hatte es großen einfluss auf meine trainingsumfänge und steuerung (hab in weiterer Folge viel weniger, dafür anders trainiert und konnte mich deswegen oder trotzdem überall steigern/verbessern) ...hat mir in vieler hinsicht geholfen und ich hab's jedenfalls nicht bereut....
kurzfristig bin ich zwar zu einer "schnecke" geworden: selbe strecke als vorher, selbe zeit, aber puls sehr sehr hoch....das hat sich aber mit der zeit gelegt, weil der körper sich auch umstellt und sich an diese "Belastung" gewöhnen muss....dauerte aber fast ein jahr...man muss also geduldig sein.....wobei der Trainer genau das alles prophezeit hat und es ist alles eingetreten.....
langfristig bin ich der Meinung, dass es mir helfen wird, dass ich verletzungsfrei trainieren und laufen kann..und das ist und bleibt mein Hauptgedanke dabei...
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Hä Was bist du denn für ein Vogel ? Ich hatte in diesem Thread eigentlich eine sachliche Diskussion über eine Lauftechnik erwartet ( interessiert mich auch ) und keine Geschlechter - Diskussion von an Frauen gescheiterten Alleswissern.
Kein Grund, unverschämt zu werden.
es war hier nur gut zu beobachten wie ein Mann und eine Frau immer schön aneinander vorbeigerdet haben.
Wenn Du und andere das in Zukunft auch weiter so tun wollen, von mir aus.
Um zu deine Frage zu beantworten wer ich bin: auf jeden Fall keiner, der auf der Suche nach der Antwort auf die Frage nach dem Leben, dem Universum und den ganzen Rest in Diskussionen über Dura Ace Vorfusslauftechnik und die richtige Überhöhung befriedigt.
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DIE WAHRHEIT ist, dass es sie nicht gibt.
es war hier nur gut zu beobachten wie ein Mann und eine Frau immer schön aneinander vorbeigerdet haben.
Interessant, wie verschieden man dieselbe Sache wahrnehmen kann...
Was ich beobachtet habe, war, wie jemand einen Thread mit einer recht spezifischen Frage gestartet hat. Diese wurde mit einem Gegenfragen-Katalog und einer eher globalen Typberatung beantwortet. Zu guter Letzt ist dann jemand eingestiegen, der - augenscheinlich selbst eher dünnhäutig - nicht davor zurückschreckt, Frauen pauschal als "unlogisch" zu klassifizieren.
Interessant, wie verschieden man dieselbe Sache wahrnehmen kann...
Was ich beobachtet habe, war, wie jemand einen Thread mit einer recht spezifischen Frage gestartet hat. Diese wurde mit einem Gegenfragen-Katalog und einer eher globalen Typberatung beantwortet. Zu guter Letzt ist dann jemand eingestiegen, der - augenscheinlich selbst eher dünnhäutig - nicht davor zurückschreckt, Frauen pauschal als "unlogisch" zu klassifizieren.
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Was bist du denn für ein Vogel ? Ich hatte in diesem Thread eigentlich eine sachliche Diskussion über eine Lauftechnik erwartet ( interessiert mich auch ) und keine Geschlechter - Diskussion von an Frauen gescheiterten Alleswissern.
