Evergreen Endurance

[dominik_bsl]

Für's erste Jahr gibt's 150 Startplätze in der 228 und es hat noch welche frei... Ich frage mich ja, wieviel Anmeldungen sie schon haben. Startlisten gibt es noch keine.

[dominik_bsl]

Unterdessen ist die Teilnehmerliste für 2015 freigeschaltet:Klick-mich

Zufälligerweise habe ich dort meinen Namen gefunden

Ich glaube ja, dass das ein lustiger Tag werden wird!

[speedskater]

Bonjour Ultras,

wie laufen die Vorbereitungen?
Sind ja nur noch 4 Wochen, oder ?

[DEJO]

Zitat von speedskater

Bonjour Ultras,

wie laufen die Vorbereitungen?
Sind ja nur noch 4 Wochen, oder ?

Ich bin raus -- habe für mich entschieden, dass der Evergreen UND der Ultraman in einem Jahr für mich zu riskant sind.
Ich habe den Evergreen auf 2016 verschoben
Es ist mir aber schwer gefallen das Ding loszulassen.

Aber Dominik wird hoffentlich dabei sein

[Das Mädchen]

Dominik macht gerade Alternativsport in Form von Tauchen in Mexiko

[drullse]

Zitat von DEJO

Es ist mir aber schwer gefallen das Ding loszulassen.

Me too. Ich hab gar nicht erst gemeldet. Es hätte einfach keinen Sinn gehabt, angekommen wäre ich wohl aber vom ersten Meter an rumquälen muss ja nun auch nicht sein. Ein anderes Mal vielleicht.

[dominik_bsl]

Sodele, seit heute Morgen bin ich wieder zurück im guten alten Europa. Tauchen war extremst gut (Vor allem die beiden Cenotes Angelita und Calavera - müsst ihr mal googlen!); allerdings ist vom sportlichen Aspekt her gesehen eher die Regeneration im Vordergrund gestanden

Habe einige kürzere Läufe absolviert (in Mexico City als nettes Höhentraining mit Hügelsprint zum Schloss Chapultepec) und auf der Peninsula Yucatan dann bei >30° und wohl 99% Luftfeuchtigkeit) und bin nebst kürzeren Technikeinheiten 1x ~2km und 1x ~3km im Meer geschwommen. Dazu noch ein paar mal Krafttraining im Hotel-Gym.

Für heute wäre eigentlich noch eine erste Radeinheit geplant gewesen, die fällt aber wegen Dauerregen und <20° sprichwörtlich ins Wasser.

Die nächsten zwei Wochen ist der Fokus aufs Radtraining gerichtet. Wie schon angedeutet ist für mich der Finish das Ziel und die Grundlagen habe ich in den letzten Monaten sowieso schon angelegt. Werde also alles schön locker angehen und geniessen.

Liebe Grüsse
Dominik

[dude]

Zitat von dominik_bsl

(in Mexico City als nettes Höhentraining mit Hügelsprint zum Schloss Chapultepec)

War ich letztes Jahr im Oktober zum Laufen. Falls Du da mehr als 20m absolviert hast, also zB von unten bis zum Schloss hoch, ist da nix mit "Sprint".