Isoman mit zeitlich etwa gleich langen Diszplinen

[lyra82]

Zitat von MattF

Beim Laufen komm ich laut meiner Garmin mit 138 Wh = 118 kCal (Stimmt das?) so 1.5 km weit (echt so wenig?)

Beim Laufen gilt grob 1 kcal/kg und km.

[deepblue120]

Zitat von lyra82

Beim Laufen gilt grob 1 kcal/kg und km.

Beim GA1 Lauf würde ich deutlich weniger annehmen. Eher 1kcal/kg x 0,7 x km

[lyra82]

Zitat von deepblue120

Beim GA1 Lauf würde ich deutlich weniger annehmen. Eher 1kcal/kg x 0,7 x km

Das ist erstaunlicherweise ziemlich unabhängig von der Geschwindigkeit.
Habe neulich mal Literatur dazu gewälzt, sind sich alle einig diesbezüglich.

[speedskater]

Zitat von malihini

Beim Rheinauhafen Triathlon hier in Köln (rheinauhafentriathlonkoeln.de) gibt es eine entsprechende Distanz, den "58er" mit 3 km Schwimmen, 40.5 km Rad und 15 km Laufen. Also eine etwas "aufgebohrte" Version der olympischen Distanz.
Der Gedanke dahinter ist, dass jede Distanz in etwa eine ähnliche Dauer hat - also z.B. jeweils 1 Stunde.
Gerade bei den besseren Schwimmern war das im letzten Jahr verhältnismäßig beliebt.

Prima Konzept aus Köln.