Skiurlaub kurz vor'm Wettkampf

[Sabine1234]

Zitat von gebistom

Mache mir momentan ähnliche Gedanken. Anfang/mitte Juli möchte ich meine erste VD

Wo möchtest du denn deine erste Volksdistanz machen?

Es freut mich übrigens zu hören, dass nicht nur ich mir solche Gedanken mache

[Sabine1234]

Zitat von gebistom

Zudem wird ja in Aktivferien, wie es Skiferien und auch Kitesurfferien sind, Sport betrieben.

Genau. Und deshalb werden wir das schon irgendwie schaffen

[Sabine1234]

Zitat von Schwarzfahrer

Vielleicht war aber auch der größere Fehler, daß ich am Tag nach dem Skiurlaub den planmäßigen letzten langen Lauf (27 km) noch durchgezogen habe, und mich damit abschoss.

Na sowas wird mir denke ich nicht passieren

Zitat von Schwarzfahrer

Was aber erstaunlich gut tut, nach dem Skifahren abends eine kleine Runde (5 - 10 km) gemütlich zu joggen - das scheint ein super Ausgleich für die Beine zu sein, und eine Portion Höhen- und Hügeltraining (wenn man entsprechend wohnt) ist wohl auch nicht nachteilig. Ich mache es nach Möglichkeit alle 2 - 3 Tage im Skiurlaub.

Das werde ich dann auch mal ausprobieren, wenn ich nicht zu faul bin abends

[Sabine1234]

Zitat von ErikT

Ich war gestern mal Spaßhalber mit Pulsgurt Skifahren - mehr als 130 Puls war nicht drauf.

Einen höheren Puls erwarte ich bei mir auch nicht wirklich.
Ich erwate "nur" müde Beine wegen der ungewohnten Belastung. Deshalb glaube ich in meinem Fall, dass zumindest meine Beine nach dem Skiurlaub Regeneration brauchen