gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Baden-Marathon in Karlsruhe - Seite 4 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Wettkämpfe > Andere Distanzen > Marathon- und Volksläufe
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 21.09.2014, 19:29   #25
Microsash
Szenekenner
 
Benutzerbild von Microsash
 
Registriert seit: 10.09.2013
Ort: Ortenau
Beiträge: 2.613
Mit dem Wetter bezüglich Regen ja echt Glück gehabt, aber die Luft war dann doch recht drückend....
Da ich nächste Woche in Berlin starte recht früh angefangen Druck rauszunehmen, dadurch wurden es dann 1:37.

Stimmung war aber super und die Zuschauer haben super angefeuert......Glückwunsch an alle Finisher und Danke an alle Helfer.

Gruß

Sash
Microsash ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.09.2014, 09:02   #26
Starling
Szenekenner
 
Benutzerbild von Starling
 
Registriert seit: 22.06.2010
Ort: Mannheim
Beiträge: 1.071
Mein HM war unter aller Kanone. Beine haben bei Kilometer 5 schon aufgegeben und dann war es nur noch ein ins Ziel gehangel.
Bin aber das erste Mal in Karlsruhe gelaufen und fand es eine sehr gut organisierte Veranstaltung. Ich komme bestimmt wieder.
Starling ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.09.2014, 10:12   #27
PattiRamone
Vormals Henry Hell
 
Benutzerbild von PattiRamone
 
Registriert seit: 21.06.2013
Ort: Rhein-Main
Beiträge: 1.108
KA sollte ein Test für mein Ziel "FFM < 3" werden.
HM mit den 2:59 Ballons und danach Tempo rausnehmen.

Hat auch geklappt... naja, so halb.
HM in 1:28:40 und insg. 3:09.35 ( PB ), aber eigentlich zu schnell.

Dafür bin ich jetzt voll im A*** und humpel mit Hüftschmerzen durch die Gegend. Hoffentlich hab ich nicht zu viel überzockt
PattiRamone ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.09.2014, 10:17   #28
Hippoman
Szenekenner
 
Benutzerbild von Hippoman
 
Registriert seit: 21.01.2007
Ort: Regione di Breisgau
Beiträge: 2.633
Allen Finishern herzlichen Glückwunsch!

Als ich gestern morgen vom Breisgau nach KA fuhr und es zirka 10 km vor KA sehr stark zu regnen begann, stellte ich mich mental schon mal auf ein Regenrennen ein...
Zum Glück kam es ganz anders!

Es war mal wieder ein super Event und ich möchte mich ganz herzlich bei den vielen Helferinnen und Helfern und bei den Organisatoren bedanken!

Im Gegensatz zum Freiburg-Marathon, wo ich dieses Jahr zum letzten mal am Start war,bekommt man beim Baden-Marathon etwas für sein Startgeld (Startgeld ist in FR übrigens um einiges teuerer...).
Das Finisherbuffet wird in KA zurecht " Runner´s Heaven" genannt!
Das in FR ist grad`das Gegenteil...
Auch muß das Funktions-Shirt nicht extra bezahlt werden.


Mit meinem Marathon (3.44h) war ich nur insoweit zufrieden, dass ich dieses Jahr, im Gegensatz zum letzten Jahr, ohne Gehpausen auskam, obwohl ich bei Km 39 fast wieder davor stand.
Zeitziel war eine Zeit um 3.30h, jedoch merkte ich bald, dass ich doch noch ein wenig den Ostseeman spürte...
Man wird halt älter und regeneriert nicht mehr so wie früher, als ich meistens vor dem KA-Marathon mir die Mitteldistanz in Malterdingen ( ) und die LD-Distanz in Roth reinzog und trotzdem ohne Probleme eine 3.30h-Zeit erreichte.

Erholt Euch gut und viele Grüße .

Ich freue mich schon jetzt auf meine 10.Teilnahme in KA.

Hippoman
__________________
www.koalahospital.org.au
Ein absolutes MUSS für jeden Aussie-Tourist in Port Macquarie (NSW) .
Auf der Homepage könnt Ihr (nicht nur die Aussie-Touristen...) erfahren, welch super Job für die Koalas gemacht wird!!!

https://thehippo.com
Hippoman ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.09.2014, 10:55   #29
janosch
Szenekenner
 
Benutzerbild von janosch
 
Registriert seit: 09.10.2006
Beiträge: 1.718
Zitat:
Zitat von HenryHell Beitrag anzeigen
KA sollte ein Test für mein Ziel "FFM < 3" werden.
HM mit den 2:59 Ballons und danach Tempo rausnehmen.

Hat auch geklappt... naja, so halb.
HM in 1:28:40 und insg. 3:09.35 ( PB ), aber eigentlich zu schnell.

Dafür bin ich jetzt voll im A*** und humpel mit Hüftschmerzen durch die Gegend. Hoffentlich hab ich nicht zu viel überzockt
Doch ich glaub schon

Verstehe den Sinn nicht ,fünf Wochen vor dem eigentlichen Ziel das ganze schon mal annähernd zu testen

Bin den HM gelaufen und musste leider bei KM5 schon der doch sehr intensiven Trainingswoche Tribut zollen!!
Trotzdem KA ist eine absolut geniale Veranstaltung
janosch ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.09.2014, 11:41   #30
PattiRamone
Vormals Henry Hell
 
Benutzerbild von PattiRamone
 
Registriert seit: 21.06.2013
Ort: Rhein-Main
Beiträge: 1.108
Zitat:
Zitat von janosch Beitrag anzeigen
Doch ich glaub schon

Verstehe den Sinn nicht ,fünf Wochen vor dem eigentlichen Ziel das ganze schon mal annähernd zu testen

Bin den HM gelaufen und musste leider bei KM5 schon der doch sehr intensiven Trainingswoche Tribut zollen!!
Trotzdem KA ist eine absolut geniale Veranstaltung
laut Trainingsplan hätte ich am Sonntag 30km in 2:05 laufen sollen, da dachte ich halt, mach ich 21km schnell und 21km nicht ganz so schnell... naja, ma schaun.
PattiRamone ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.09.2014, 11:43   #31
SwimAlex
Szenekenner
 
Benutzerbild von SwimAlex
 
Registriert seit: 17.07.2012
Beiträge: 963
Zwischen 30 und 42 km ist aber immernoch ein Riesenunterschied...egal in welhem Tempo.

Hoffentlich hast Du damit nicht mehr kaputt gemacht.
__________________
"Die Grenzen deiner Gedanken, sind die Grenzen deines Erfolges."
SwimAlex ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.09.2014, 12:40   #32
schnodo
Szenekenner
 
Benutzerbild von schnodo
 
Registriert seit: 28.10.2011
Ort: Karlsruhe
Beiträge: 9.004
Glückwunsch an alle Finisher!

Ich fand die Veranstaltung auch mal wieder gelungen, es waren viele nette Menschen unterwegs.
Und es schadet natürlich auch nicht, dass ich 25 Minuten vor dem Start daheim losradeln kann und dann immer noch üppig Zeit habe, mich einzusortieren.
__________________
🏊 Mein Kraul-Armzug-Video: EnglishEspañolDeutsch 🏊

Geändert von schnodo (22.09.2014 um 12:41 Uhr). Grund: Grammatik
schnodo ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 11:20 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.