Watt pro Kg Körpergewicht

Zitat von keko

193cm
100kg
45 Jahre
450W bei Puls 170
Handicap: Feierabendsportler

186cm
75kg
44,8Jahre
?W bei Puls ?
Handicap: Storchenbeine

[Verwandlung]

Zitat von keko

193cm
100kg
45 Jahre
450W bei Puls 170
Handicap: Feierabendsportler

Womit meine Beobachtung untermauert wird.
Schwere Sportler geben immer nur die Wattzahl an

[Racingdude]

4W/KG ist nicht schlecht, je nachdem wielange du die fahren kannst. ich bin die beim IM wiesbaden gute 2,5stunden gefahren und lag damit ganz ordentlich im rennen

Ordentlich heißt?
Wenn dein Vorname stimmt, dann gibts nur einen der damit ordentlich unterwegs war.

[Tommie004]

Zitat von Ausdauerjunkie

Der Reifendruck variiert nicht mehr auf der Rolle als draußen.
Die Motivation sich zu quälen ist innen größer da die Belastung gleichmäßiger ist, und nicht Alle sind gleich!

Tacx eingesetzt mit SRM = Unterschied von ca. 1%

Die Daten durchs SRM ermittelt variieren natürlich nicht durch den Reifendruck.
Wird der Wert aber über die Rolle ermittelt spielt es sehrwohl eine große Rolle.

[be fast]

Zitat von 3-rad

Ordentlich heißt?
Wenn dein Vorname stimmt, dann gibts nur einen der damit ordentlich unterwegs war.

4 Watt/kg heißt bei 70kg Körpergewicht 280 Watt im Schnitt. 280Watt in WI bedeutet wegen der vielen Bergabpassagen (=wenig Watt, teilweise 0 Watt) ne sehr hohe Normalized Power (bestimmt deutlich über 300 Watt). Das hätte ich vom Christian auch mal gerne näher erläutert...

(Ich tippe auf Staffel: "Coole Typen.......usw." 2:35? Braucht man da really 4 Watt/kg?)

[123Fritte]

Zitat von Racingdude

... gute 2,5stunden gefahren und lag damit ganz ordentlich im rennen

Glückwunsch!!! Das haben 2012 nur wenige geschafft!

Gruß,
Chris

[Racingdude]

Zitat von be fast

4 Watt/kg heißt bei 70kg Körpergewicht 280 Watt im Schnitt. 280Watt in WI bedeutet wegen der vielen Bergabpassagen (=wenig Watt, teilweise 0 Watt) ne sehr hohe Normalized Power (bestimmt deutlich über 300 Watt). Das hätte ich vom Christian auch mal gerne näher erläutert...

(Ich tippe auf Staffel: "Coole Typen.......usw." 2:35? Braucht man da really 4 Watt/kg?)

Sehe schon, hier sind CSI ermittler unterwegs.
jap bin 2h35 in der staffel gefahren. hab ziemlich genau 80kg und die durchschnittslesitung war bei 321W die NP bei 332.
hätte vorher erwartet das der unterschied zwischen Wavg und NP höher ist, aber waren tatsächlich nur 11watt.

allerdings bin ich mit nem normalen RR (mit extensions) gefahren, mit nem richtigen aeroflitzer spart man bei den hohen geschwindigkeiten (bergab) sicherlich gut zeit, so das man mit 4W/kg noch schneller ist.