vorallem müsste man mal mit 28 alles ein wenig mehr realistisch sehen.
Wenn man in Köln gut sein will muss man einfach schon auf den Schwimmpart setzen. Dann vorne einge gute Gruppe mitnehmen und mit den gefühlten 20-40 anderen in der Gruppe einfach gut mitfahren
Achja den Halbmarathon sollte man dann auch noch in 1:22 laufen und selbst dann wirst nicht unter die Top 5 kommen. Und das liegt daran das du beim Schwimmen nicht unter den ersten 50 aus dem Wasser kommen wirst.
Selbst mit viel Talent wird es einige Jahre brauchen bist du unter die Top 5 kommen wirst oder reden wir hier nur über deine Altersklasse?
Ansonsten ist der Thread ziemlich unglaubwürdig oder du bist einfach ein wenig realitätsfremd.